Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Запознайте се с най-старата културистка в света – Ърнестин Шепърд! (СНИМКИ)

Публикувано

на

Имали ли сте някога момент, когато мислите, че сте твърде стар, за да се направи нещо? Да?

В такъв случай се запознайте с Ърнестин Шепърд (Ernestine Shepherd), която е пример затова, че ако искаш да направиш нещо, никога не е късно. Нито на 30, нито на 50!

Ърнестин е най-старият бодибилдър в света. Може и да не повярвате обаче тя е на 80 години.

80-годишната американка от Балтимор е родена през далечната 1936 г.

Започнала е да тренира чак когато е навършила 56 години. А след това е спечелила две титли в културизма.

От 2010 г. до 2011 г. Шепърд е най-старата културистка и е вписана в Книгата на рекордите на Гинес.

Сега да видим в какво се крие нейната тайна? Дисциплината и ежедневно старание, както и упоритата работа! Жената се събуждала всеки ден в 3:00 сутринта през седмицата и преминавала около 130 км от пистата. Тя се отнасялатвърде стриктно към калориите и ги следяла постоянно чрез специална диета. В нейната специална диета има: варен яйчен белтък, пилешко, зеленчуци и много вода.

Истинската тайна на нейния успех е съвсем проста – тя никога не се предава!

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

снимки: vinegred.ru, изт. jilo.bg

 

 

JILO.BG

Без майтап

Наводненията родиха хита на лято’2018: „Метрото ми е до колене, билетче и карта за лодката кой ще ми вземе…?“ (ВИДЕО)

Публикувано

на

Наводненията в Софийското метро набързо родиха хит, като публикацията с видеото на Августина-Калина е споделена над 1000 пъти във фейсбук.

Прочети повече

Без майтап

Дунав удари с трансфер Лудогорец, Левски и ЦСКА от земята

Публикувано

на

Ръководството на Дунав (Русе) осъществи може би най-значимият изходящ трансфер за български клуб това лято. „Драконите“ продадоха свой футболист – Карлос Жатоба, на португалския гранд Спортинг (Л), изпратил в звездната орбита Кристиано Роналдо.

Полузащитникът на “драконите” Карлос Едуардо Жатоба вече е футболист на португалският гранд Спортинг Лисабон. Бразилецът вече бе представен от ръководството на Спортинг, а неговият договор с “лъвовете” е до 2023 година.

Карлос Жатоба дойде в Дунав миналата есен и изигра 14 мача с екипа на Дунав.

Прочети повече

Без майтап

Само часове след като се изписа как се отдалечава от „Армията“, трансферна цел на ЦСКА парафира с „червените“ (СНИМКА)

Публикувано

на

Словашкият национал Борис Секулич е петото ново попълнение на ЦСКА. Това стана само часове, след като масово се появиха информации, че „червените“ почти са загубили трансферната битка за правата му.

Секулич е роден на 21 октомври 1991 година в Белград. Защитникът идва в ЦСКА от Слован Братислава, където беше капитан през изминалия сезон и изигра 38 мача, като в тях отбеляза 3 гола и направи 8 асистенции. Той беше избран за най-добър десен бек в Словакия за сезона. 26-годишният футболист може да играе на всички постове в защитата. Нестор Ел Маестро познава много добре Секулич, тъй като в мачове от словашкото първенство четири пъти са се изправяли един срещу друг през сезон 2017/18.

В кариерата си защитникът има 27 мача и 1 гол за ФК Белград през сезон 2010/2011 и 115 мача и 5 попадения за словашкия Кошице, където играе от 2011 до 2015 година.

Пожелаваме му здраве и много успехи с червения екип!

Прочети повече

Избрано