Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Кои храни помагат при изтощително безсъние и преумора?

Публикувано

на

Най-полезното при суперхраните е, че те не лекуват някакви симптоми, които са се появили. Това, с което ни помагат е  да преустановят причините за боледуващото ни тяло.

Когато се храним със суперхрани, ние даваме възможност на тялото ни да си набави онова, от което се нуждае и да се бори с онова, което му пречи. Суперхраните даряват на организма спокойствие, а той от своя страна ни се отплаща с липсата на проблеми от здравен характер.

Проблемите със съня са мног очесто срещани, особено, ако сте подложени на стрес. Това обаче не е единствената причина за липсата на сън.

Много често лошите навици, които имаме, както и неправилното подбиране на храната, също могат да ни причинят безсъние или някакви други аномалии със съня. Ето кои полезни храни могат да решат и този наш проблем:

Пчелно млечице

Пчелно млечице – успешно се преборва с безсънието и умората. Пчелното млечице е продукт изключително богат на много витамини – С, D, Е, А, почти всички витамини т група В, значително повишава апетита, подобрява сърдечната функция, забавя стареенето и повишава имунната система.

Ленено семе – заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система

Ленено семе  – при безсъние. Конопът съдържааминокиселини, минерали, антиоксиданти, есенциалнимастни киселини и др. Конопеното семе е добър лек срещу заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система.

Има успокояващо за организма действие. Още Хипократе използвал лененото семе, за предотвратяване настомашни болки. То няма силна миризма, сладникаво е и доста мазно.

Учени от Канада са изследвали лененото семе и твърдят, че редовната му консумация може да ни предпази от рак на простатата при мъжете и рак на гърдата при нежния пол. Според американски изследвания семето може да ни предпази от рак на яйчниците и белите дробове.

Ленено Семе

В него се съдържа бета-каротин, който спомага за здравите зъби и кости, както и за доброто зрение. Изключително ефикасно растение при следните неразположения – безсъние, умора, преумора, белодробни проблеми, замаяност и др.

Годжи бери

Годжи бери при безсъние и преумора. Растението е ценено високо в китайската медицина. Според някои китайски вярвания годжи бери може да удължи живота ни.

източник: zajenata.com

Без майтап

Кристиано Роналдо с интересна теза за съперничеството му с Лео Меси

Публикувано

на

Голямата звезда на Реал (Мадрид) Кристиано Роналдо получи а втора поредна година наградата на ФИФА за Футболист номер 1 през годината.

Втори остана големият му съперник от последните 7 години Лионел Меси (Барселона), а трети с голямо изоставане беше нареден Неймар (Барселона, ПСЖ).

Според Роналдо краят на съперничеството му с аржентинеца за почти всички индивидуални отличия на най-високо ниво във футбола не е към своя край, а тепърва започва, въпреки че и двамата вече прехвърлиха 3 десетилетия.

“Всяка вечер си лягам да спя с чиста съвест. Доволен съм от постигнатото и в индивидуален, и  в отборен план.

Аз не се състезавам с Меси, а се боря за това да съм най-добрия и да печеля титли.

Искам да кажа също, че епохата във футбола Меси-Роналдо не е завършила, а едва сега започва”, коментира Кристиано Роналдо.

Прочети повече

Без майтап

В Левски се притесниха: изпускат двама основни играчи без пари

Публикувано

на

В Левски очевидно има за какво да се притесняват, що се касае до задържане наосновни играчи. „Сините“ имат два месеца, за да решат какво да правят с Роман Прохазка и Божидар Митрев.

Двамата са обвързани със „сините“ до края на кампанията, което означава, че от 1 януари могат да разговарят, с който клуб пожелаят и да преминат в него през месец юли като свободни агенти, пише „Тема Спорт“.

Прохазка и Митрев са титуляри при Делио Роси. Словакът е единственият футболист на Левски, който е бил на терена по 90 минути във всичките 13 шампионатни двубоя.

Вратарят пък пропусна гостуването на Ботев (Пловдив) (1:2), тъй като получи червен картон срещу Лудогорец (0:0).

Прочети повече

Без майтап

Ужасно: фраснаха в лицето съдия на детски мач в България

Публикувано

на

Страхотен скандал се разрази след двубоя Лъвчета – Н Спорт от столичното първенство по футбол 7 за деца, родени през 2008 година, група „Б“.

Срещата, която се игра в неделя, 21 октомври, от 12:40 ч в „Спортна София“, Зона Б-5, завърши 3:2 за Лъвчета. След края на двубоя треньорът на Национал Спорт Петър Чавдаров е ударил с глава по лицето главния съдия Любомир Атанасов, твърди Viasport.bg.

Само бързата намеса на охраната е предотвратила по-сериозни сблъсъци.

Гневът на треньора е предизвикан от отсъдена дузпа в полза на Лъвчета при резултат 1:0 за Н Спорт.

Случаят ще бъде разгледан във вторник, 24 октомври, на заседание на дисциплинарната комисия, когато ще бъде обявена и позицията на Футболния съюз.

Viasport.bg се свърза със съдията Атанасов, който отказа официално да коментира инцидента.

Потърсихме и позицията на Национал. От клуба заявиха, че категорично не е имало удар, нито посягане, а само разправия между треньора Петър Чавдаров и 22-годишния съдия Любомир Атанасов.

Наставникът на Н Спорт 2008 е поискал обяснение от рефера за дузпата, отсъдена в полза на Лъвчета. От Н Спорт съобщиха още, че Чавдаров ще бъде наказан по вътрешния правилник за това, че се е разправял със съдията, но няма да допуснат да бъде обвинен в нещо, което не е направил.

Прочети повече

Избрано