Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Ленено масло – Божи дар за цялото тяло

Публикувано

на

По своето съдържание на ненаситени мастни киселини лененото масло се доближава до рибеното. Някои съвременните изследвания показват, че употребата на ленено масло може да намали риска от инсулт с до 37%.

В народната медицина то се използва за лечението на глисти, различни язви и киселини.
Медицината го определя като полезно срещу заболявания като диабет, атеросклероза, исхемична болест на сърцето и други.


Ако сте решили да използвате лененото масло, препоръчва се дневната му доза да е 1-2 супени лъжици.

То съдържа витамин F (46%), който не се синтезира в организма, ценни киселини, голямо количество витамини А и Е, калий, магнезий, цинк, протеини, фибри и други биологично активни вещества, необходими за здравословното хранене.

Най-важните компоненти на лененото масло са мастните киселини: Омега-3 (60%), Омега-6 (20%), Омега-9 (10%) и други ненаситени мастни киселини (10%).

Омега-3 киселините присъстват в достатъчно количество единствено в рибеното и в лененото масло. Затова тези масла притежава специфична миризма, която е гаранция за високо качество и чистота (т.е. няма други примеси).

Смята се, че всекидневната употреба на ленено масло способства за профилактиката на сърдечните пристъпи, инсулта, инфаркта, намаляване на артериалното налягане, намаляване на риска от развитие на рак на гърдата и правото черво, понижаване на честотата на диабетична невропатия.

Лененото масло облекчава и протичането на пременструалния синдром и периода на менопаузата при жените, подобрява състоянието на кожата и косата, укрепва нервната система, работата на бъбреците. То способства за повишаването на остротата на зрението и за лечението на астма.

Лененото масло може да се приема в чист вид, но може и да се смесва с мед, плодове или сиропи.

източник: zajenata.bg

Без майтап

ЦСКА взима двама нови през зимата

Публикувано

на

ЦСКА ще привлече двама нови играчи през зимата. За разлика от последните две години сега селекцията в паузата няма да е голяма като бройка. След края на есенния дял към армейците може да се присъедини звездата на Ботев Пд Тодор Неделев. Той бе искан от ЦСКА още през лятото, като от Борисовата градина обявиха, че ще направят нов опит да го привлекат през следващия трансферен прозорец. Със сигурност червените няма да вземат централен нападател, тъй като в момента разполагат с трима – Мауридес, Соу и Евандро.

Стойчо Стоилов от няколко дни е в Южна Америка, където действа по селекцията. В началото на 2018-а ЦСКА взе 5-има нови – Жеферсон, Бланко, Джеси, Алберг и Укра. Трима от тях напуснаха още през лятото – Бланко, Алберг и Укра, който записа само 10 официални минути. Джеси продължава да е важна фигура в състава, докато Жеферсон пропуска голяма част от есенния дял заради контузия в бедрото. Бразилецът в момента се готви в Панчарево по индивидуална програма.

През зимата на 2017-а пък ЦСКА подписа с 4-ма нови – настоящия капитан Бодуров, превърналия се във водещ реализатор Каранга, крилото Меркадо и нападателя Кубемба. Последните двама вече не са в отбора, а Фернандо бе продаден за над 6 милиона лева в Китай през това лято.

Прочети повече

Без майтап

Учени установиха родените през кой месец най-често доживяват до 100

Публикувано

на

Американски и германски учени установиха, че в зависимост от датата на раждане на човек е възможно да се определи продължителността на живота му. 

Като правило, децата родени в един конкретен месец в един от четирите сезона, боледуват много по-рядко от връстниците си. Тези деца са талантливи, уравновесени, физически развити и значително по-малко склонни към заболявания.

Повечето от тези деца обмислят постъпките си, практични са в живото, лесно контактуват и общуват. Според статистиката повечето от хората, които са станали столетници или са преживяли повече от 100 години са родени именно през този месец на есента.

Според данните от изследването, хората които са родени през късния есенен месец ноември, се отличават със завидно здраве. Учените обясняват това откритие с факта, че при хората, които са родени през ноември, развитието на мозъчните клетки става през топлото време на годината.

През лятото бъдещата майка получава множество необходими витамини и полезни микроелементи, които се съдържат в натуралните продукти, плодовете и зеленчуците и влияят благотворно на бъдещото дете. От слънцето пък постъпва голямо количество витамин D. Щедро снабдените с витамини деца, родени през ноември, се развиват по-добре от останалите и имат огромни шансове да станат дългожители./zdrave.to 

Прочети повече

Без майтап

Лудогорец отвори мегалуксозен ресторант на „Арената“ – вижте къде ще обядват футболистите на шампиона (СНИМКИ)

Публикувано

на

Лудогорец направи поредната си сериозна инвестиция, отваряйки луксозен ресторант за отбора на клубната база в Разград. Той разполага с най-съвременно оборудване в кухнята, както и комфортни условия за всекидневно изхранване на футболистите.

Целта на новата придобивка е футболистите да спазват ежедневно хранителен режим под наблюдението на опитни диетолози и медицинския щаб.

За в бъдеще се предвижда ресторантът да бъде използван и от футболистите във втория отбор на Лудогорец.

С пускането в експлоатация на ресторанта клубната база на Лудогорец вече разполага с всички условия не само за тренировки, но и за пълноценно възстановяване, рехабилитация и поддържане на спортно-състезателен режим за първия отбор и детско-юношеската школа.

Прочети повече

Избрано