Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Цялата истина за бананите!

Публикувано

на

Чудесно е, че  бананите  вече отдавна се продават целогодишно у нас: в допълнение към факта, че плодът е много полезен, той и засища добре. Удобен е за закуска в движение, дори когато нямате време или възможност да си измиете ръцете. Бананите – истински спасител за заети хора.

От банана можете да получите прилична доза от витамини  С, Е, В, РР, както и набор от макро-и микроелементи.

Доказано е, че дарът на тропиците е вдъхновяващ,  облекчава депресията, насърчавайки производството на ендорфини . Но това не е целия списък от причини, за да ядете банани по-често.

Защо трябва да ядем банани по-често?

За подобряване на зрението

Хора, използващи постоянно компютър, трябва да ядат най-малко един банан дневно за профилактика на заболявания на очите . Бананите пречат на свързаните с възрастта промени на очните мускули.
За отслабване

Въпреки че бананите съдържат много калории, те са много по-здравословна закуска от нискомаслено кисело мляко или пълнозърнести хлебчета. Плодовете потискат за дълго чувството на глад , а едновременно помагат да се  очистят червата и насищат тялото на полезни влакна.

Укрепват сърдечния мускул

Калий и магнезий в състава на бананите са полезни за хората с отслабен сърдечен мускул. Също така, бананите са препоръчителни след тренировка и упражнения, поради способността им да неутрализират млечната киселина .

Помагат при анемия

Бананите съдържат много желязо, запасите от което предотвратяват развитието на анемия, суха кожа, косопад , чупливи нокти , а също така стимулират защитните функции на организма.

6a1345f6b77cba63f307e8282edad1ac

Нормализират кръвното налягане

Често скоковете в кръвното налягане се дължат на дисбаланс в организма на калий. Бананите бързо компенсират тази липса. Ето защо хората, страдащи от хипертония , е полезно да носят със себе си банан.

Безценни за жените

За жените бананите са особено полезни: те помагат за намаляване на болката по време на менструация и натрупват полезни  запаси от витамини в организма.

За красива кожа

Бананите съдържат цинк, който предотвратява образуването на пъпки и дразнене на кожата . Честата консумация на банани може да помогне да се отървете от сухота и лющене на кожата поради факта, че плодовете съдържат витамин Е.

Полезни са за храносмилателната система

Фибрите в бананите регулират храносмилането , като по този начин елиминират храносмилателните проблеми и честия  запек .

Трудно е да срещнете някого, който не обича банани, така че не забравяйте да споделите статията с приятелите си!

източник: lifebg.net

Без майтап

ЦСКА надцаква Левски за основна трансферна цел на „сините“?

Публикувано

на

ЦСКА иска да надцака Левски за основна трансферна цел на „сините“ в лицето на италианеца Диего Фабрини, информира румънската медия Digi Sport. „Червените“ също са хвърлили око на играча на Ботошани и имат по-добра оферта от „вечния враг“.

Интересно е, че мениджърът на футболиста Флорин Маня е използвал „сините“ за повишаване на интереса, а всъщност ЦСКА е по-близко до подпис с Фабрини.

Главната конкуренция на „червените“ идва от Динамо (Букурещ). Румънският гранд предлага по-ниска заплата, но първоначалното желание на Фабрини е било да премине именно там, тъй като нямало да сменя на първенството и ще оформи тандем със сънародника си Матиа Монтини.

Кариера на Фабрини почва в Емполи, следват периоди в Удинезе и Палермо преди трансфер в Уотфорд, за който игра между 2013 и 2016. В този период е отдават под наем и в други английски отбори като Милуол, Бирмингам и Мидълзбро.

Следва трансфер в Бирмингам на стойност 1,8 милиона паунда. През сезон 2017/18 играе под наем в Сегунда дивисион с екипа на Овиедо, след което преминава като свободен агент в Ботошани.

Прочети повече

Без майтап

ЦСКА отвърна с остра декларация на нападките, че клубът е пробил играчи на Черно море

Публикувано

на

Ръководството на ЦСКА излезе с официална декларация и отвърна на нападките, че клубът е подкупил 6-има футболисти на Черно море, заради което същите са били извадени за последния мач на „моряците“ срещу Лудогорец и напускат клуба.

„Армейци,

футболният сезон завърши, но след последния мач върху нас се изля поредната доза медийна помия. За да се отклони вниманието от случващото се на стадиона в Разград, което в крайна сметка реши изхода на първенството, услужливо сайтове и медии подеха в хор новата долнопробна и откровена лъжа, че половин отбор на Черно море са се провалили на детектор на лъжата заради двубоя с ЦСКА и затова са освободени от тима си.

Искаме отговорно и категорично да заявим, че клубът ни не използва подобни начини за печелене на срещите си. Обвиненията срещу нас са инсинуации, целящи да ни компрометират и същевременно да прикрият очевадната липса на феърплей при решаване на спора за титлата. Призоваваме обвиняващите ни да излязат официално, аргументирано и с конкретни факти да докажат „вината“ ни. Не само да се шушумуши и разни писарушки да ни петнят името. Да се сезират и самосезират всякакви институции! Ние не се притесняваме, защото съвестта ни е чиста, но явно има хора, които треперят само при мисълта за нас и денонощно умуват каква интрига да сътворят. С времето – от жалка, по-жалка…

Същевременно ЦСКА пита – как така всичко „избухва“ 20 дни по-късно? Защо е намесен и вторият вратар, който дори няма право да играе по договор срещу ЦСКА? Не можаха ли да измислят нещо ново, а повтарят порното отпреди 7 години в Перник? Бумеранг от лъжи, който ще се върне, защото за да прикрият далаверата не се поколебаха да очернят дори хора като Георги Илиев, например, градил добро име две десетилетия… Но явно няма стари и млади в нечистите им жертвоприношения. Затова и 17-годишно момче беше поставено на вратата… Това са само някои от фактите, които обясняват защо на „Армията“ имаше драма, а в Делиормана – измама. Имаме и още въпроси, но ЦСКА е много голям, за да прави удоволствие и да се обяснява на слабите и неталантливи „сценаристи“, съшили всичко с бели конци.

Крайно възмутени сме и от отношението на медии, които по пряк и косвен път са свързани с човек, контролиращ и притежаващ телевизионните права на шампионата. Това е добре обмислена и целенасочена атака. И ако досега страдахме предимно от тенденциозност в съдийството, това вече е удар под кръста, който иска окончателно да ни повали. Естествено, че тези страхливци няма да успеят! Длъжни сме да заявим обаче, че ако тези медии продължат с подобно неуважително, уронващо реномето и името на клуба ни отношение, ако не спрат с тези грозни атаки и лъжи, ЦСКА ще предприеме радикални мерки да не бъде занапред част от тази воняща медийна среда. И по-конкретно, ще обмислим начин как да се преразгледа участието ни в договора за собственост на телевизионните права и ние да не бъдем отразявани от тези навързани като свински черва медии, сайтове и телевизии. Не е тайна, че ЦСКА генерира най-голям зрителски интерес и рейтинг на гледаемост. Готови сме обаче на крайни действия само и само да защитим честта на на армейския клуб.

Прочети повече

Без майтап

Бесни фенове на Миньор (Пк) фрасна треньора в главата!

Публикувано

на

Наставникът на Миньор (Перник) Юри Васев пострада по време на мача от Югозападна Трета лига с Хебър (Пазарджик), който завърши 2:1 за пазарджиклии. Пернишкият специалист беше ударен с камък по главата от фенове на „чуковете“, информира zapernik.com. Васев се свлече на земята, след като павето се стовари върху тила му. Това наложи намесата на лекаря на домакините, след което треньорът се изправи и „довърши“ срещата.

Яростта на запалянковците на Миньоро била породена от слабата игра на любимците им и очертаващата се загуба. За футболистите на Хебър пък нямаше камъни. Момчетата на Николай Митов се измъкнаха от Перник само с псувни, заплахи и клетви по техен адрес. Любопитно е, че ръководството на пернишкия клуб подари по запалка на всеки фен, дошъл да подкрепи тима за последното домакинство през сезона.

Днес по обед с нашата медия се свърза фен на „жълто-черните“, който пожела да внесе уточнение. Според него Юри Васев не е уцелен нарочно, а след края на мача агитката на Миньор му се е извинила за инцидента и главоболието.

Прочети повече

Избрано