Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Достатъчно е да използвате веднъж в седмицата тази домашна маска и на сутринта вече ще изглеждате ослепително!

Публикувано

на

Достатъчно е един път в седмицата да ползвате която и да е от рецептите за маска за лице , и ще се сдобиете с равен тен, гладка и свежа кожа и лице без бръчки и пъпки

За да се запази красотата и младостта на лицето, кожата се нуждае от постоянни грижи. А честите посещения при козметик – професионалист са скъпи, и не всеки може да си ги позволи.

За щастие, днес сме решили да ви предложим колекция от доказани и ефективни домашни рецепти за перфектното състояние на кожата на лицето.

 

1. Почистваща маска за лице

За да се подготви тази маска трябва да се смесят сода за хляб и пероксид в съотношение 2:1.

Получената смес се поставя върху лицето за 15 минути. Намокрете пръстите си леко и нанесете маската, използвайки кръгови движения. След това изплакнете. Маската не се оставя върху лицето да стои повече от 15 минути. Това е по-скоро почистващ естествен скраб за лице. Не забравяйте да нанесете овлажнител след като подсушите. И voila – лицето отново е свежо и чисто!

 

2. Овлажняваща маска за лице, шия и деколте

Тази маска за лице е подходяща и за дамите над 40 години. Смесете 2 супени лъжици сода и 1 супена лъжица зехтин, разбъркайте добре и нанесете върху почистена кожа за 15-20 минути. След това изплакнете добре с топла вода. Тази маска е идеална за овлажняване и омекотяване на сухата кожа.

 

3 . Маска за лице при люспеста кожа

За да се приготви тази прекрасна маска, трябва да се смесят 1 ч.л. сода и 2 ч.л. овесена каша. Добавете малко топла вода, за да се получи гъста смес. Готовата маска трябва да бъде старателно втрита в кожата. Отмийте маската с хладка вода, след като престои на лицето в продължение на 20 минути. Кожата след това ще бъде равна, гладка, без люспи, а лицето – свежо и опънато.

 

4. Маска за лице при акне

Смесете 3 супени лъжици заквасена сметана с една чаена лъжица сода. Добавете към сместа 1 супена лъжица мед. Всичко се разбърква добре. Получената маска се нанася върху лицето за 15-20 минути, след това се отмива с топла вода. Добрият резултат е моментален и видим.

 

5. Освежаваща маска

Съставки за тази маска ги има във всяка кухня!

1/2 обелена краставица
1 ч.л. сода
1/2 ч.л. ябълков оцет
1 ч.л. овесена каша
1 супена лъжица мед
1 яйчен белтък

Смесете всички съставки в блендер. Получената смес се поставя върху лицето. След 20 минути се отмива. Резултатът няма да се забави дълго – кожата е блестяща, чиста и свежа!

 

източник: zajenata.bg

Извън спорта

Погледнете внимателно и изберете символ, за да разкриете какво криете дълбоко в душата си

Публикувано

на

Като хора всички ние поставяме нашите предпочитания пред всичко, независимо дали това е мода, избор на храна, цветове, форми или размери.

Някога мислили ли сте, че вашият избор всъщност е отражение на вашата личност? Ако сте тези хора, които обичат да поддържат нещата организирани и чисти, най-вероятно предпочитате ярки, но светли цветове. Трябва да имате афинитет към бяло или сиво и вашият предпочитан домашен декор ще бъде модерен.

Погледнете внимателно снимката по-горе и изберете честно един от символите.

Погледнете във всеки аспект на картината, като започнете от формата, размера и цвета й, преди да изберете. Сега, след като сте избрали, е време да разберете какво разкрива тази картина за вашата личност.

1.Либерален и честен

Ако сте избрали първата снимка, това показва, че винаги се стремите към най-хубавите неща в живота и искате да сте най-добрият в това, което правите. Вие сте склонни да се придържате към правилото, дори и да достигнете до най-високите си амбиции. Вие сте трудолюбив и щедър. Вие не само правите живота си красив, но и ремонтирате нещата и за другите. Хората понякога изпитват трудности да комуникират с вас, но това е единственият откровен поглед в личността ви. Можете да обичате с цялото си сърце, дори когато сте наранени. Трудно е другите да приемат факта, че сте работили усилено, за да постигнете всичко, което имате.

2.Магнетични и искрени

Отговорността идва естествено за вас. Вие вярвате в честността и упоритата работа. Вие се затрупвате от задълженията отново и отново. Хората ви се доверяват напълно заради добрия ви характер. Вие сте изключително отговорен и можете да мислите бързо, да действате по съответния начин. Вие сте отличен човек, който винаги има някои интересни приказки и истории за разказване.

3. Светлина и уважение

Имате предвид някои от най-големите идеи и те са много скъпи за вас. Предпочитате да седите сами и да мислите за нови теории и възгледи по определени въпроси. Всъщност вие сте интровертен, така че да се разбирате само с хора, които имат еднакво мислене. Никога не можеш да фалшифицираш нещата и винаги да бъдеш морален. Ако смятате, че нещо е правилно, правите го дори когато мнозинството от хората се противопоставят на идеята.

4.Мъдър и внимателен

Вие сте благотворителна душа с уникална личност, която е перфектна комбинация от интуиция и странност. Това затруднява хората да ви разберат напълно. Ще бъдете наранени лесно поради тези недоразумения. За да развиете своята креативност, вие търсите и пазите личното си пространство. Имате способността да разграничавате ярките и тъмните страни на нашия живот ефективно. Вие изисквате уважението на другите и сте много емоционални.

5. Самоувереност и достойнство

Като сте независими в природата, вие живеете живота си по ваш собствен начин и се доверявате на собствените си инстинкти. Вие сте силен стълб на подкрепа за вашето семейство и близки и скъпи хора. Вие следвате мечтата си, без значение какви са те. Вие сте уверени в постигането на вашата мечта или цел, защото вече знаете как да очертаете пътя си, за да постигнете целта. Искате честност и от другите хора. Имате смелостта да приемете истината.

6.Приветлив и възприемчив

Вие сте много добри в изграждането на връзки с хората около вас. Винаги сте заобиколени от приятели и те са източник на щастие в живота ви. Вашата светла и топла аура помага на хората около вас да се чувстват добре във вашата компания. Вие винаги се опитвате да се подобрите с всеки изминал ден и да израствате духовно. Търсите любов от всеки ъгъл на живота и сте готови да отстъпвате равномерно дори на онези, които не ви обичат. Вие сте склонни да бъдете уникални, дълбоки, проницателни и интересни.

7. Харизматичен и спонтанен

Вие сте щастлив човек, който намира забавното във всяка ситуация. Имате дарбата да накарате хората да се смеят. Вашият ентусиазъм не познава граници и вашата спонтанност е една черта, която ви отличава от другите. Вие сте в синхрон със закона на Вселената. Вашата личност е такава, че се отразява на другите хора. Винаги е забавно да се мотаеш около теб, защото си човек, изпълнен с вълнение и изненади.

8.Весел и положителен

Смятате, че животът ви е дар и се опитавате да извлечете максимума от него. Уверете се, че животът ви е смислен, като го използвате възможно най-добре. Вие се гордеете с това, което сте направили от живота и постиженията си. Не сте този, който да задържа емоциите като щастие или скърби пред близките. Вие сте много изразителни, когато става дума за споделяне на болката и щастието си със семейството и приятелите си. Вашето отношение към живота е много здравословно. За теб чашата винаги е „наполовина пълна“. Вие прощавате по своето естество и не задържате никакви недоволства. Знаете, че животът е твърде кратък, така че вие ​​искате да се възползвате максимално от него.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Известен диетолог разкри тайната на слабата фигура – всичко се крие в точната комбинация на храни

Публикувано

на

Каква е тайната на по-слабата фигура, на доброто настроение и на вечната младост? Ето какво разкри диетологът д-р Меркола, пише „За жената“.

Тайната на доброто здраве и младежко излъчване се крие в правилната комбинация на храните. Ето комбинациите, които препоръчва доктор Джоузеф Меркола.

Мисията на доктор Меркола е да образова хората, предоставяйки им прости и евтини начини, чрез които не само да подобрят здравето си, но и да избегнат употребата на скъпи медикаменти и безсмислена хирургия.

Правилното хранене е ключ към здравето.

Степента на усвояване на хранителните вещества не зависи само от самата храна, но от комбинация между продуктите.

Умножете ползата от храната със следващите няколко предложения за комбинацииот храни, които разкриват тайната на по-слабата фигура и по-доброто здраве.

 

1. Домати яйца (яйца и лук) = вечна младост

Пържени яйца с лук и домати – вкусно ястие, което ще отложи старостта. Доматите и лука са богати на селен, а яйцата на витамин Е. Комбинацията от тези храни в едно ястие ще спре процеса на стареене.

Не забравяйте да отстраните ястието навреме от котлона, за да не унищожите ценните съставки.

 

2. Домати растително масло = младост за кожата

Ликопен е антиоксидант, който се образува в доматите при комбинация с растително масло и лека термична обработка.

Тези продукти са в перфектна хармония в салатата Капрезе или брускетите. Растителното масло може лесно да бъде заменено и от маслини.

 

3. Авокадо и спанак = отлично зрение

Спанакът е богат на лутеин и витамин А, авокадото на мазнини, които подпомагат разтварянето на хранителните вещества. Взети заедно, тези продукти ще се погрижат за вашата визия.

 

4. Пиле и морков = силен имунитет

Морковите са склад на витамин А, а пилето съдържа много цинк. Заедно те се борят с инфекциите много добре. Няма по-добро средство за защита и лечение на грип от пилешка супа с моркови.

 

5. Говеждо с червено вино = дълголетие

Тази комбинация допринася за понижаване абсорбцията на холестерол.

 

6. Сьомга с чаша червено вино = сбогом депресия

Полифенолите на виното и омега-3 мастните киселини на сьомгата ще направят кожата ви гладка, ще удължат младостта и ще ви отърват от депресията.

 

7 . Кисело мляко с ленено семе = отлично храносмилане

Киселото мляко е богато на пробиотици, а лененото семе – на пребиотици. Взаимодействието между двата продукта помага да се възстанови баланса в храносмилателната система. Добавете една супена лъжица смляно ленено семе в киселото мляко и се наслаждавайте на разтоварващия ефект от тази комбинация.

 

8. Зелен чай с лимон = превенция на рака

Зеленият чай съдържа катехини, които инхибират растежа на раковите клетки. Лимоновият сок помага за по-добро усвояване на тези органични вещества.

 

9 . Ябълки и шоколад = здраве и радост

Тази комбинация намалява възможността за тромбоза и допринася за подобряване работата на сърдечно-съдовата система.

 

Прочети повече

Извън спорта

Левон Хампарцумян с тревожна прогноза за всички българи, които имат кредити

Публикувано

на

„Има индикатори, че идва краят на нулевите лихви. Личи, че сме близо до този период, но важното е Европейската централна банка (ЕЦБ) да вземе съответните решения“. Това заяви в сутрешния блок на България он Ер Левон Хампарцумян.

„Случващото се в икономиката на страните на Балканите, които са около България, влияят много малко на ставащото у нас“, увери ексшефът на „УниКредит“.

„Не би трябвало да има проблем за българите, които са взели кредит. Все пак той е добре да бъде благоразумен и да прецени добре не само сегашните си, но и бъдещите доходи. Винаги трябва да има предвиден финансов буфер в семейния бюджет“, каза още той.

По думите му ипотечните кредити като брои растат, а като условия са много по-добри отколкото от предишната криза.

„Ако има следващата финансова криза, то тя няма да е като предишната. Българите обаче станаха по-предпазливи що се касае за кредити и работа с банки. Ако всеки ден някой излиза и казва, че идва страшна криза, то хората почват да реагират“, сподели още Хампарцумян.

„Българинът статистически никога не е бил безумен при кредитите си. Все пак има хора, които не са си направили добре сметката, а има и такива, които по житейски причини са го закъсали“, уточни още Хампарцумян.

За финал той похвали българите като каза, че по принцип са си пестеливи.

Блиц

 

Прочети повече

Избрано