Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Ако в дома си имате дори едно от тези 13 неща, изхвърлете го веднага! Причината: опасно е за здравето Ви!

Публикувано

на

Всеки от нас знае, че за да има здравословна атмосфера у дома, ние трябва да се придържаме към основните правила за хигиена. Чистотата и редът в къщата са ключовите фактори в това отношение, които осигуряват комфорт.

Домакинската мръсотия и прах значително намаляват качеството на въздуха в дома. Ако хигиената е нарушена, това може да доведе до развитието на алергии и астма, рак, да причини кожни екземи, сърбеж, подуване и чести нощни събуждания.

Днес решихме да обърнем внимание на тези 13 рискови фактора:

Четка за зъби

Четката съдържа много бактерии, чийто растеж вероятно ще доведе до увреждане на зъбите Ви.

За да се избегнат различни стоматологични заболявания, сменяйте четка си за зъби на всеки 3 месеца.

Веднага я подменете и след заболявания, такива като остри респираторни инфекции и грип.

Възглавница за сън

Не става дума за смяна на спалното бельо, а за смяна на самата възглавница или пълнежа й. С редовната употреба, възглавниците се превръща в източник на патогени.

Дори и с редовно изпиране и химическо чистене, по време на сън, този материал може да абсорбира влагата, пот, мръсотия, микрочастици от кожата Ви. Бъдете сигурни, че сменяте своята възглавница на всеки 3 години!

Гъба за къпане

Друго нещо, което е една от най-рисковите зони. Гъбите са пълни с микрочастици епител и мръсотия, докато постоянно пребивават във влажна среда (баня). Те са източник на бактерии, които непрекъснато се размножават, както на тяхната повърхност, така и вътре.

Опитайте всеки път да измивате добре гъбата и да я подсушавате добре. Гъбата трябва да се сменя на всеки 3 седмици.

Лещите за очи

Те са продукт, който е в пряк контакт с външната обвивка на тялото и със сигурност трябва да се съхраняват стерилно.

Но, така или иначе, с течение на времето по повърхността им може да се образува незабележимо увреждане или драскотини. И дори и незначителните щети се превръщат в място за развъждане на бактерии и микроорганизми.За да се предотврати очни инфекции и да се осигури необходимата хигиена, лещите трябва да се сменят на всеки три месеца.

Червило

Всички козметични продукти за здраве или грим са в постоянен в контакт с тялото ни и са идеалната среда за разпространението на бактерии. За да се избегне заразяване, винаги трябва да се придържате към козметичните условията за съхранение и да следите срокът на годност на продуктите. Червилото определено трябва да се сменя на всеки 2 години.

Пудра

Както бе споменато по-горе, тези козметични продукти при постоянно използване създават среда за растежа на бактериите. С цел да не се излагате на кожни инфекции, сменяйте пудрата на всеки 18 месеца.

Лак

Нокътната плочка също изисква внимателна поддръжка и грижи. Хубаво е, ако се лакирате само у дома,  да сменяте лаковете всяка година. А при по-продължителна употреба, съществува риск от инфекция, както и увеличаването на нивото на токсичност на лака.

Сенки

Сменяйте всяка година, за да предотвратите появата на вредни микроорганизми и бактерии върху лигавицата окото.

Спирала

Трябва да се сменя на всеки 3 месеца, дори ако консистенцията е подходяща за оцветяване на мигли.

Очна линия

Ако използвате течна версия, трябва да я сменяте на всеки 3 месеца. Ако е тип молив, почиствайте често острилката.

Повредено тефлоново покритие

Всяко кухненско оборудване с повредено покритие трябва незабавно да спрете да използвате. Особено, когато става въпрос за тефлонови покрития. Виждайки дори малка драскотина на тигана или тенджерата, ги изхвърлете.

В допълнение към елементарните бактерии, които се появяват на повредените части, повреденото тефлоново покритие повишава нивото на канцерогени в храната, докато я готвите.

Кърпи и гъби за миене на съдове

Сменяйте ги всеки месец.

Скъсани дрехи

Всеки от нас има любими комфортни дрехи за дома, възрастта на които може да достигне десетки години. Ако не може да си наложите да се раздели с любимите си домашни шорти или тениска, все още ви съветваме да размислите и да ги замените.

Носени с години, те абсорбират потта и мръсотията, вашите епителни частици, които са депозирани в структурата на тъканите. В допълнение, миризмата на стари дрехи, не е много приятна. В името на собственото Ви здраве и от съображения за хигиена, трябва да се разделите дори и с най-любимото си облекло.

Сега вече знаете, че вашето здраве е във вашите ръце! И тези прости правила са основите, което ще Ви помогнат да си гарантирате не само перфектната чистотата и уют във вашия дом, но и ще се превърне в гарант за здраве и благополучие.

източник: zajenata.bg

Извън спорта

🔞 България в потрес: 13-годишен свърши върху дрехите на учителка!

Публикувано

на

13-годишен хлапак от хисарското село Старосел няма да бъде съден за опита си да изнасили своя бивша учителка на 55 години и най-вероятно ще бъде пратен в интернат. Причината е, че Красимир нямал навършени 14 години към момента на нападението и затова не можел да носи наказателна отговорност. Това е и мотивът на прокуратурата да прекрати с постановление наказателното производство срещу малолетния извършител, който ще бъде предаден на местната Комисия за борба с противообществените прояви на малолетни и непълнолетни.

Грозното нападение над учителката станало на 21 януари т.г. около 16 часа. 55-годишната жена имала няколко овце, които в този час прибирала от паша. Докато вървяла пеша, към нея с велосипеда си се приближил Красьо. Двамата се познавали, защото били от едно и също село. Той я попитал дали продава все още малко агънце и жената му отговорила утвърдително. След това хлапакът й казал, че в близката горичка намерил умряло малко агънце. Учителката му отвърнала, че най-вероятно то не е нейно, но 13-годишният бил много настоятелен и жената се навила да го придружи, за да види намереното агънце.

Двамата се отправили пеша към горичката, но там учителката установила, че е излъгана. В този момент тийнейджърът я съборил на земята по гръб, седнал върху нея, като започнал да я опипва по гърдите, корема и таза. Опитал се да я съблече, но не успял. Жертвата му през цялото време се борила да го отблъсне с ръце и да му попречи да й свали дрехите. В това време хлапакът свалил панталона си и свършил върху дрехите на жертвата си. После я заплашил да не казва на никого, защото ще я набие и си тръгнал. Жената обаче подала жалба в полицията, но заради факта, че извършителят е бил малолетен, разследването било прекратено.

Тя обжалвала това в съда, но магистратите потвърдили прекратяването на досъдебното производство. Определението не е окончателно и може да бъде обжалвано, а Красимир бил предаден на местната комисия, откъдето имат правото да го настанят в интернат, пише plovdiv24.bg.

Прочети повече

Извън спорта

Това са 2-те зодии, на които им е писано да забогатеят

Публикувано

на

Има пет зодиакални знака, които е много по-вероятно да забогатеят през живота си. На тях звездите им даряват материален просперитет, а те просто трябва да го грабнат.

Астрологията е наука, която се цени еднакво от всички хора във всички религии и култури по цялото земни кълбо. Някои всеки ден се консултират с хороскопа си, а други вярват в щастливи числа и камъни.Съществуват 12 зодиакални знака, които принадлежат на 4 различни елемента – огън, вода, земя и въздух. Те отговарят за техните различни качества, силни страни, слабости, емоции, и в същото време прогнозират тяхното бъдеще.По същия начин астролозите предполагат с огромна точност какви са финансовите перспективи на човека. Те зависят от това в коя част от годината е роден човекът.

Потенциалът и съдбата на звездния знак до голяма степен определят просперитета на индивида. Докато някои зодиакални знаци стават добри художници, други имат качества на перфектни финансови мениджъри.

Проверете дали сте сред бъдещите богаташи и изберете кариера, която ви гарантира успех. Ето кои са петте зодии, чиято личност, поведение и начин на живот им гарантират, че ще станат богати:

1. Дева (23 август – 22 септември)
Щастлив ден: Сряда
Късметлийски числа: 5, 14, 23, 32, 41, 50
Щастливи цветове: бяло, жълто, оранжево, сиво
Камък: ТопазЦеленасочени, трудолюбиви, аналитични и детайлно ориентирани. Девата се движи напред само с една цел – да преследва до край славата и богатството. Земен знак, Девата е по-близо до материалната реалност. Една от най-спокойните зодии, тя знае как да се държи най-хладнокръвно и интелигентно в най-тежки ситуации. Винаги се стремят към съвършенство, а това ги прави професионалисти, независимо в каква област се развиват. Виждат потенциала и искат всяко следващо нещо, което правят, да надмине предишното.Американските милиардери Уорън Бъфет и Лари Елисън са зодия Дева.

2. Скорпион (23 октомври – 21 ноември)

Щастлив ден: неделя, понеделник, вторник, четвъртък
Късметлийски числа: 8, 17, 26, 35, 44, 53
Щастливи цветове: червен и виолетов
Камък: Опал

Целта на Скорпиона е да ви накара да направите това, което иска да направите, без значение искате или не. Винаги се справя страхотно, защото използва харизмата си, за да печели.

Воден знак, Скорпионът има силни интуитивни и психически способности. Изключително любопитни, те са страхотни детективи. Склонни са да постигат академични успехи, тъй като водят дисциплиниран начин на живот, да се съсредоточават и работят усилено. Това, което увеличава възможността да забогатеят, е фактът, че побеждават грациозно, учат се от грешките си и винаги продължават напред.

Най-известният богат Скорпион е Бил Гейтс.

Прочети повече

Извън спорта

2 напитки, които не трябва да пиете, когато се потите прекалено

Публикувано

на

Често ви облива пот, независимо от това колко е горещо? Време е да се успокоите и да разберете, какво иска да ви каже тялото.

Тук, в кои ситуации изпотяването е прекалено и не бива да консумирате алкохол и напитки, които съдържат кофеин, а водата е добре дошла, пише 1ekuvai.org.

Изпотяване, причинено от стрес

По миризмата на пот може много лесно да се познае дали сте под стрес, колко грозно и странно да звучи. Когато ни е наистина горещо, се активират жлезите, които се намират в тялото и естествено произвеждат потта, която се състои от вода и соли, които нямат изразен аромат.

Но когато сте стресирани, потта се произвежда от апокрините жлези, които са концентрирани под мишниците.

ази пот се състои от мазнини и протеини, които се смесват с бактериите, така че се създава неприятната миризма.

Изпотяване, причинено от топлинен удар

Разхождате се, навън е топло, а изведнъж чувствате че рязко се потите и ви се вие свят. Това е първият знак, по който ще познаете, че сте на секунда от топлинен удар. Ако в този момент веднага на не дадете вода на тялото, много рискувате. Никак не трябва да пиете алкохолни напитки или напитки с кофеин в тези моменти, защото те насърчават дехидратацията.

Изпотяване предизвикано от паднала захар

Засилващото изпотяване може да бъде и симптом на рязкото падане на кръвната захар . Този проблем може да реши с консумация на шоколад или някакво сладко, което ви е под ръка.

Бременни сте или влизате в менопауза

Ако има възможност да сте бременна или преди менопауза, очаквайте повишено потене и обърнете внимание на този процес. И в този случай избягвайте да пиете алкохол и напитки с кофеин.

Имате хипертония

Ако не можете да намерите причината, задължително посетете лекар, защото е възможно да имате хипертония. Това е състояние, в което неконтролируемо се потиш, без особена причина.

Прочети повече

Избрано