Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Здравословен пудинг и палачинки? Виж няколко супер рецепти, с които да изненадаш гостите си!

Публикувано

на

Ти просто обичаш лятото! Най-накрая е топло, дните са по-дълги и има много време за нещата, които са ти приятни – най-вече да бъдеш със своите приятели. Добра компания, невероятна храна и превъзходен избор на вина – звучи като в рая.

Ако скоро ще организираш лятно парти, но не знаеш как точно да го подготвиш, ние сме тук, за да ти помогнем.

Предлагаме ти три лесни за приготвяне рецепти, които перфектно ще паснат на лятното настроение.

Лека и здравословна храна, подходяща за комбинация със свежи напитки. Достатъчно вкусна и сладка, за да задоволи очакванията на твоите гости, а в същото време никой няма да се притеснява за калориите.

Зеленчуков пудинг

Продукти

2 яйца
100гр. настъргано сирене
400 гр. зеленчуков микс
1 чаша подквасена сметана
100 гр. масло

Начин на приготвяне:

1. Свари зеленчуците в подсолена вода. Не ги преварявай – те трябва да останат малко твърди, защото после се допичат във фурната.

2. Изцеди ги и ги сипи в тавата за печене. Размажи отгоре сместа от подквасена сметана, сирене и яйца.

3. Използвай вилица и направи няколко отвора, така че сметановата смес да проникне до основата на тавата.

4. Печи 30 минути на 180С.

5. Сервирай като основно ястие или гарнитура.

Съвет:

За изпълнението на рецептата без проблем можеш да използваш Стоун Ледженд 2 в 1 – тава и тенджера от самото начало до края . Можеш да свариш зеленчуците на котлона, а после да ги изпечеш в нея.

Оризов пудинг

Продукти

1 чаша ориз
3/4 чаша мляко
1 чаша вода
1 пакетче ванилия
2 яйца
1 щипка хималайска сол

Начин на приготвяне:

1. Свари ориза в сместа от вода и мляко, докато омекне и сместа стане по-плътна.

2. Остави приготвения ориз да се охлади, а после добави към него два разбити жълтъка и ванилия.

3. Смеси хубаво и добави белтъците като ги разбъркваш.

4. Печи сместа на температура 180С за 30 минути.

5. Добави върху пудинга домашно сладко от горски плодове.

Съвет:

Приготви целия десерт в един единствен съд – Стоун Ледженд 2 в 1 – тава и тенджера, от началото до края!  От варенето на ориза, до смесването на всички продукти, печенето и най-накрая сервирането!

Палачинки с извара

Продукти

3 яйца
150 гр. брашно от лимец
100 гр. тръстикова захар
1 щипка хималайска сол
100 гр. подквасена сметана
250 гр. извара
2 жълтъка
300 мл. мляко
100 мл. минерална вода

Начин на приготвяне:

1. Смеси яйцата, млякото, минералната вода, солта и брашното, за да направиш палачинково тесто. Остави настрани.

2. Смеси изварата, сметаната, захарта, ванилията и жълтъците с бъркалка до получаване на плътна смес.

3. Изпечи палачинките, постави в тях пълнежа от извара, след това ги завий и ги постави една до друга в тавата за печене.

4. Отгоре сипи остатъка от изварата.

5. Постави тавата в предварително затоплена фурна и печи на 200С за 20 минути.

6. Когато ястието е готово, добави домашно плодово сладко.

Съвет:

Може да промениш рецептата като завиеш палачинките, нарежеш ги на рулца, а после ги запечеш в Стоун Ледженд 2 в 1 – тава и тенджера. Това ще направи вкусното ястие още по-апетитно на вид!

Със Стоун Ледженд 2 в 1 – тава и тенджера ще се насладиш на ястия с богат вкус.

 Запазва вкусовите качества на храната, а гозбите имат невероятния вкус на домашно приготвена здравословна храна. Освен това ти предлага:

-висока устойчивост на надраскване и износване

-емайлът е напълно естествени и нетоксични материали

-ътрешното покритие е Куантаниум подсилено с истински минерални частици от камък и титан

-здравословно готвене – само с капка мазнина

Виж и видео рецепта за Билков омлет от Шеф Ивайло Петков тук.

източник: zajenata.bg

Извън спорта

6 фрази, с които без да искаме обричаме децата си на самота

Публикувано

на

Всеки родител желае само най-хубавото за своето детето, но не всички успяват да предадат мислите си по най-правилния начин. Има определени фрази, които мама и татко повтарят толкова често, че в крайна сметка децата ги усвояват като неизменни истини. А това е много опасно!

Днес ще ви подскажем какво не трябва да казвате на децата си, за да не объркате живота им и да ги превърнете в самотници.

Ти си най-добрият от всички

Зад подобна фраза обикновено се крие култ към детето. Разбира се, че всеки родител смята детето си за най-доброто, но ако не спирате да внушавате на хлапето си, че превъзхожда всички останали и в света всичко се случва само и единствено заради него, сблъсъкът му с реалността, когато порасне, ще бъде много болезнен. И тъй като всяка връзка предполага гъвкавост и компромис, на вашия принц или принцеса ще им бъде изключително трудно да се разбират с някой друг човек.

Мама и татко знаят най-добре

Обикновено зад тази фраза се крие желанието на родителя да защити детето си от разочарования и неправилен избор. Тя се използва почти за всичко – при избора на хоби, при избора на бъдеща професия… Когато пораснат децата, които са взели това за истина, губят способността си да взимат самостоятелни решения и много трудно си намират партньор, с когото да изградят връзка и семейство.

Нека аз да го направя

Тази фраза е много сходна с предишната. Родителят, въоръжен с богат жизнен опит и добри намерения, лишава детето си от възможността да направи нещо самостоятелно – да си приготви сандвич, да си напише домашните или да реши някакъв конфликт, възникнал в училище. С подобно възпитание се поощрява високомерието, дързостта и ниската самооценка и се изкоренява уменията на детето самостоятелно да излиза от кризисни ситуации и да се справя с проблемите, които неизбежно ще възникват в отношенията му с околните.

Не трябва да вярваш на никого

Доверието е много деликатна материя, а заради наивността си малките деца не умеят да преценят добре на кого да се разкрият. Разбира се, че е много важно да обясните на наследника си, че на непознати не бива да има вяра, защото това е много опасно, но не трябва да забравяте, че здрави взаимоотношения без него са невъзможни. Детето ви трябва да се научи не само да се защитава, но и да се доверява на семейството и близките си и да съпреживява с тях всички емоции.

Всички мъже/жени се нуждаят само от едно

Обезличавайки и порицавайки всички представители на противоположния пол, родителят (обикновено воден от собствения си горчив опит), се мъчи да защити детето си от любовни разочарования. За жалост не сме в състояние да защитим наследника си от всички грешки и подобен подход води само до страх от обвързване и усложнява живота на порасналото вече дете.

Ако не беше ти, можеше да…

Понякога родителите започват да съжаляват, че не са успели да постигнат целта си заради появата на детето или просто защото не са били достатъчно мотивирани. Да обвинявате хлапето си за собствените си неуспехи е емоционално насилие. Така то ще развие огромно чувство за вина, ще има ниско самочувствие, а когато стане голямо, по никакъв начин няма да успее да създаде здрава връзка. В случай, че успее да си намери партньор в живота, не е изключено да прехвърли вината върху него. /jenata.blitz.bg

Прочети повече

Извън спорта

Климатологът Георги Рачев: От 10 години насам не съм виждал такова нещо, каквото ще се случи с времето в България тези дни

Публикувано

на

Зимата се отлага. Ако ме бяхте питали в петък, щях да кажа, че е дошла, но всички тотално сбъркаха в прогнозата. Това заяви пред Нова тв климатологът доц. Георги Рачев. „Температурите ще достигнат 23-24 градуса през уикенда. Волфганг вече се разрушава, после идва Ксеркс. Студеният фронт трябва да дойде в сряда следобед. Температурите в четвъртък ще бъдат много ниски. Още от петък обаче започва взривно затопляне. Над България от югозапад ще се изнася топъл въздух. От 10-на години насам не съм виждал такова обръщане за толкова малко дни“, заяви климатологът. „В София през уикенда минималните температури даже ще са 10-на градуса. Някои синоптици се шегуват, че става за море“, каза още той. „В България ще има топла зима. Ние сме в едно ъгълче, в което ще има обаче студени инжекции. Октомври ще го изпратим с 2-3 градуса по-високи температури от нормалното. Очакваме зимата да е ветровита и буреносна. В почти цяла Европа тя ще бъде по-топла с градус и половина. Обобщено към момента – зимата ще бъде топла и сравнително нормална по отношение на валежите“, завърши Рачев.

Blitz.bg

Прочети повече

Извън спорта

„Кашлях месеци наред, докато не ме чу една приятелка – лекарка и не ми даде тази бабина рецепта. Спрях точно за няколко дни“

Публикувано

на

Настъпва време от годината, в което почти всички ставаме по-податливи на бронхит и кашлица , които са резултат от бактериални и вирусни инфекции .

Обикновено дихателната система е засегната и отнема доста време, за да се възстанови напълно.

Бронхитът се проявява с упорита кашлица , суха или влажна, и като цяло може да продължи от няколко дни до три седмици. Може да повлияе както на възрастни, така и на млади хора, без значение от възрастта.

Но, преди да посегнете към лекарствата, обърнете се към природата и опитайте да излекувате кашлицата с натурални средства.

Представяме ви едно невероятно средство, което е не само напълно естествено, но и извънредно ефективно.

Просто следвайте инструкциите:

Рецепта:

Необходими продукти:

250 милилитра мляко
1 супена лъжица масло
1 супена лъжица мед
¼ чаена лъжичка сода за хляб
1 жълтък

Начин на приготвяне:

Първо, сварете млякото и го оставете да се охлади за известно време. Добавете маслото и меда и разбъркайте добре. След това добавете содата и жълтъка, и наново разбъркайте. Вашето лекарство е готово!

Приемайте го в продължение на 5 дни, преди лягане, за да получите резултати.

Отлично средство за отхрачване

Необходими продукти:

2 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици лимонов сок
1 супена лъжица мед
2 супени лъжици вода

Смесете всички съставки и пийте сместа два пъти на ден, половината сутрин и половината вечер!

Ако кашлицата е продължителна и с отделяне на храчки, навярно нещата са по-сериозни. Посетете лекар, ако до този момент не сте го направили! Обичайно кашлицата е продължителна, когато възпалителният процес слезе надолу и засегне бронхите или дори белите дробове.

По-често се касае за бронхит, а по отделените храчки може да се съди за неговия причинител. Най-често упоритата кашлица с неголямо количество прозрачни храчки е индикатор за вирусна инфекция. Ако храчките са в по-голямо количество и имат мътен жълтеникав или зеленикав цвят, инфекцията е бактериална и лечението й налага прилагане на антибиотици.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Избрано