Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Пръъъц! Храните, които не бива да ядете, когато сте сред много хора, защото предизвикват ароматни газове!

Публикувано

на

Според диетолога Кейт Скарлата, има някои храни, които е необходимо да избягвате преди и по време на полет, за да не рискувате стомашен дискомфорт, както и когато сте сред много хора, защото предизвикват ароматни газове

Вижте кои са те:

1 . Протеинови храни, богати на сяра

Консумирането на храни, като протеинови шейкове, яйца и месо, преди полет не е добра идея, тъй като захранват микробите, които водят до образуване на сероводород, казва Скарлата.

„Отнема около три до пет часа, преди те да започнат да образуват газове.

2. Ядки

Ядки, в това число бадеми, кашу, кестени, ленено семе, лешници и шам фъстък, са богати на ферментиращи влакна, които са идеални за образуване на газове, казва Скарлата. „Тези храни са здравословни за повечето хора, но могат да причинят неприятен дискомфорт в корема, още повече, че газът в червата се разширява, докато летите нависоко в кабината под налягане.

3. Сушени плодове

Повечето сушени плодове – особено ако ги ядете в големи количества – са богати на сорбитол и фибри, които привличат вода и са предпоставка за газове. Освен това сушените плодове са с високо съдържание на захар и калории.

4. Дъвки и бонбони без захар

Те са богати на подсладители, като манитол, сорбитол и ксилитол, които имат разхлабителен ефект

5. Хумус

Тази храна се смята за доста здравословна в Средиземноморието, но помислете, преди да я консумирате преди полет. В нахута се съдържат много влакнини, които предизвикват подуване и обилно отделяне на газове, особено при по-чувствителни стомаси. Нещо, което надали ще искате да изживеете по време на полет.

6. Гранола барчета с екстракт от корени на цикория

Коренът от цикория може да доведе до подуване по време на пътуването, казва Скарлата, затова погледнете етикета на съставките, преди да купите. Гранола барове с ядки и / или сушени плодове също може да бъдат проблемни по време на полет.

7. Мексиканска храна

Само си представете – лук плюс чесън води до газове. В мексиканската храна обикновено има и боб, който води до подуване на корема (както нахута), както и люто, което може да доведе до раздразнен стомах.

8. Картофен чипс

Колкото и да са вкусни, тези закуски са с високо съдържание на мазнини и сол, казва Скарлата. Това включва и любимите на авиокомпаниите закуски от палети и фъстъци. „Твърде много солени продукти могат да ви накарат да задържите повече течности, които причиняват подуване, заедно с подуване на ръцете и краката“, каза тя. „Те също така могат да доведат до киселини.“

източник: zajenata.bg

Без майтап

Национал на България мисли за сватба с едрогърда красавица

Публикувано

на

Футболен национал на България мисли за сватба с едрогърда красавица. Италианската брюнетка Наташа Чинели очевидно е завъртяла главата на нападателя ни Андрей Гълъбинов, който от години насам рита на Ботуша, пише „България Днес“.

Въпреки че още не са официално сгодени, нападателят на Дженоа и къдрокосата хубавица са обсъждали евентуални планове да минат под венчилото. Пред свои близки Гълъбинов е споделял, че възнамерява да предложи на любимата си с пръстен. Ако тя склони да каже „да“, то почти сигурно сватбата ще бъде още това лято след края на сезона в Серия „А“.

Шампионатът тази година свършва по-рано от обичайно заради световното първенство по футбол в Русия. Гълъбинов и националният отбор на България ще гледат мондиала по телевизията. Това означава, че българинът ще има повече време да организира сватбената церемония.

Самата Наташа е сестра на футболист, бивш съотборник на Андрей. Чинели вече не крие връзката си и пуска в социалните мрежи снимки заедно с Гълъбинов. Тя е считана за една от най-

Прочети повече

Без майтап

Детски треньор върти проститутки

Публикувано

на

Христо Георгиев е напуснал волейболния клуб

Треньор на деца по волейбол си призна, че е участвал в сутеньорска банда! Христо Георгиев, който по същото време тренирал момчета до 13 г. във „Виктория Волей“ в Пловдив, се призна за виновен, че въртял проститутки в града под тепетата и отнесе двегодишна условна присъда, научи „България Днес“.

Заедно с тренера със споразумения се отърваха тарторите на схемата Рангел Карачанов и Владимир Гърков, които отнесоха по три години условно с 5-годишен изпитателен срок. Споразуменията им са одобрени от спецсъда в началото на ноември м.г. Така на подсъдимата скамейка единствен остава четвъртият участник – Антон Пирозов, който пожелал делото да се разгледа от магистратите.

Бандата бе разбита през март 2015 г., като според разследването сводниците са карали проститутките при клиенти с таксита. Сутеньорите са изловени и закопчани при специализирана операция на антимафиоти в Пловдив, Пазарджик и Смолян. След арестите се появи информация, че родителите започнали да отписват децата си от тренировките на Георгиев.

От клуба заявиха тогава, че никой не вярва, че обвиненията срещу треньора са основателни: „В клуба има добри резултати. Има шампионска титла и сребърен медал от републиканското с деца до 12 г.“. Според проверка обаче Христо Георгиев не е регистриран в задължителния регистър на Министерството на младежта и спорта, както изисква наредбата. Сега се оказа, че Георгиев е напуснал волейболния клуб преди време и си е намерил друга работа, обясниха от „Виктория Волей“ пред вестника.

Георгиев, Карачанов и Гърков се съгласили с твърдяното от спецпрокуратурата, че били част от организирана престъпна група за трафик на хора. Въпреки че момичетата били съгласни да въртят платена любов, те извършили престъпление, като им обещавали пари, уговаряли им клиенти и после делили печалбата 50 на 50.

Групата е била създадена от Гърков и Карачанов през есента на 2014 г., още когато двамата работели като таксиметрови шофьори. Те набирали момичета и им определяли тарифите за сексуслугите. Гърков, както и участниците в групата Георгиев и Пирозов лично транспортирали жените по адреси или ползвали услугите на определени таксиметрови шофьори.

Сутеньорите поддържали връзки с крупиета, сервитьори и бармани в хотели, посещавани от чужденци и българи. Служителите им изпращали клиенти, които поръчвали момичета за забавление. Тарифата била 100 лева на час плюс 10 лева за транспортни разходи, като парите се разпределяли по следната схема – 40 за проститутката, 40 за сутеньора и 20 за посредника. При директен контакт се падали по 50 лева на човек.

Момичетата ходели на адрес на клиента – в офиси, хотели, апартаменти, тъй като не разполагали със собствен терен. От четиримата само Карачанов е с криминално досие.

 

Рангел Карачанов е един от тарторите на бандата

Той е осъждан за изнасилване през 2001 г. на 3 години и 6 месеца лишаване от свобода ефективно. По сегашното дело Карачанов бе осъден и за държане на два грама амфетамин, открит при претърсванията. При обиските са иззети 16 мобилни апарата, множество сим карти, визитни картички, ползвани за реклама на престъпната дейност.

Според запознати Владимир Гърков е работил за един от известните пловдивски сводници допреди няколко години, като след „пенсионирането“ на шефа си наследил бизнеса. Карачанов също бил дясна ръка на друг от местните сутеньори и след оттеглянето му момичетата останали да работят при него.

Сгащени в хотел

Някои от труженичките са сгащени на калъп в пловдивски хотел, разказват запознати. След като били изловени, седем проститутки се разприказвали пред разследващите и споделили подробности за престъпната дейност. Пет от труженичките са свидетелки по делото и може да се конституират като пострадали. Това са Вероника, Катя, Наталия, Невена и Спаска. Някои от тях са зачезнали в чужбина, а други не искат и да чуят да се появяват пред съда.

Аделина ГЕОРГИЕВА, „България Днес“

Прочети повече

Без майтап

Португалецът Укра с огромен жест към ЦСКА

Публикувано

на

Португалското крило Андре Филипе Монтейро, или по-накратко Укра, е готов да направи голям компромис, само и само да подпише с ЦСКА-София. Очаква се на „Армията“ той да получава 5 пъти по-малко, отколкото е получавал в последния си отбор – арабския Ал Фатех.

Укра не е играл от април миналата година, когато скъса кръстни връзки на коляното. Сега „червените“ правят реверанс, като му дават да тренира с тях, а след направените му множество прегледи ще се установи и какво точно е моментното му състояние и дали изобщо 29-годишният играч ще стигне до договор с ЦСКА-София.

Визитката на футболиста, който вчера тренираше на пълни обороти в Сандански, е солидна. Той има 8 мача за Порто, с който спечели титлата, Купата, Суперкупата и Лига Европа през 2011 година. За разлика от своите съотборници Фалкао, Хълк, Жоао Моутиньо и Хамес Родригес, кариерата му не се развива по най-добрия начин и той е пращан под наем във Варзим, Олянензе, Брага и Рио Аве. Важно е да се отбележи, че Укра има и един мач за националния отбор на Португалия. Става дума за загуба с 0:2 от Кабо Верде в контрола, играна през 2015 година.

„Меридиан мач“

Прочети повече

Избрано