Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Пръъъц! Храните, които не бива да ядете, когато сте сред много хора, защото предизвикват ароматни газове!

Публикувано

на

Според диетолога Кейт Скарлата, има някои храни, които е необходимо да избягвате преди и по време на полет, за да не рискувате стомашен дискомфорт, както и когато сте сред много хора, защото предизвикват ароматни газове

Вижте кои са те:

1 . Протеинови храни, богати на сяра

Консумирането на храни, като протеинови шейкове, яйца и месо, преди полет не е добра идея, тъй като захранват микробите, които водят до образуване на сероводород, казва Скарлата.

„Отнема около три до пет часа, преди те да започнат да образуват газове.

2. Ядки

Ядки, в това число бадеми, кашу, кестени, ленено семе, лешници и шам фъстък, са богати на ферментиращи влакна, които са идеални за образуване на газове, казва Скарлата. „Тези храни са здравословни за повечето хора, но могат да причинят неприятен дискомфорт в корема, още повече, че газът в червата се разширява, докато летите нависоко в кабината под налягане.

3. Сушени плодове

Повечето сушени плодове – особено ако ги ядете в големи количества – са богати на сорбитол и фибри, които привличат вода и са предпоставка за газове. Освен това сушените плодове са с високо съдържание на захар и калории.

4. Дъвки и бонбони без захар

Те са богати на подсладители, като манитол, сорбитол и ксилитол, които имат разхлабителен ефект

5. Хумус

Тази храна се смята за доста здравословна в Средиземноморието, но помислете, преди да я консумирате преди полет. В нахута се съдържат много влакнини, които предизвикват подуване и обилно отделяне на газове, особено при по-чувствителни стомаси. Нещо, което надали ще искате да изживеете по време на полет.

6. Гранола барчета с екстракт от корени на цикория

Коренът от цикория може да доведе до подуване по време на пътуването, казва Скарлата, затова погледнете етикета на съставките, преди да купите. Гранола барове с ядки и / или сушени плодове също може да бъдат проблемни по време на полет.

7. Мексиканска храна

Само си представете – лук плюс чесън води до газове. В мексиканската храна обикновено има и боб, който води до подуване на корема (както нахута), както и люто, което може да доведе до раздразнен стомах.

8. Картофен чипс

Колкото и да са вкусни, тези закуски са с високо съдържание на мазнини и сол, казва Скарлата. Това включва и любимите на авиокомпаниите закуски от палети и фъстъци. „Твърде много солени продукти могат да ви накарат да задържите повече течности, които причиняват подуване, заедно с подуване на ръцете и краката“, каза тя. „Те също така могат да доведат до киселини.“

източник: zajenata.bg

Без майтап

Последният мач от кръга в Първа лига завърши с „класика“ – РЕЗУЛТАТИ и КЛАСИРАНЕ!

Публикувано

на

         Актуални мачове:

8 декември 2018, събота, 12:30 ч / XIX кръг:
Черно море (Варна) - Локомотив 1926 (Пловдив)             2:0 (2:0)  /пряко по Диема спорт/  
  [1:0 Георги Илиев 6'-д, 2:0 Дани Кики 42'], ~ 940 зрители
8 декември 2018, събота, 15:00 ч / XIX кръг:
Ботев (Враца) - Берое (Стара Загора)                      0:1 (0:1)  /пряко по Диема спорт/  
  [0:1 Мартин Камбуров 24'-д], ~ 1 100 зрители
8 декември 2018, събота, 17:30 ч / XIX кръг:
Левски (София) - Етър ВТ (Велико Търново)                 2:1 (1:1) *  /пряко по Диема спорт/  
  [0:1 Велко Батрович 8', 1:1 Иван Скерлев 20'-аг *, 2:1 Серджиу Буш 54'], ~ 850 зрители
* - в протокола на мача първият гол за Левски грешно е отбелязан като
    попадение на Станислав Костов.
9 декември 2018, неделя, 12:30 ч / XIX кръг:
Септември (София) - Дунав 2010 (Русе)                     2:1 (0:1)  /пряко по Нова спорт/   
  [0:1 Борислав Балджийски 17', 1:1 Стилиян Николов 50', 2:1 Крис Гади 72']
  [чк: Божидар Васев (Д) 84'], ~ 30 зрители
9 декември 2018, неделя, 15:00 ч / XIX кръг:
Верея (Стара Загора) - ЦСКА (София)                       0:1 (0:1)  /пряко по Диема спорт/   
  [0:1 Тиаго Родригеш 27'], ~ 750 зрители
9 декември 2018, неделя, 17:30 ч / XIX кръг:
Лудогорец 1945 (Разград) - Славия 1913 (София)            2:0 (1:0)  /пряко по Диема спорт/   
  [1:0 Космин Моци 37', 2:0 Клаудиу Кешерю 55'-д], ~ 460 зрители
10 декември 2018, понеделник, 17:30 ч / XIX кръг:
Ботев (Пловдив) - Витоша (Бистрица, обл.София ст.)        3:0 (3:0)  /пряко по Диема спорт/ 
  [3:0 Тодор Неделев 24',31',45']
  [чк: Димитър Пиргов (Б) 41'], ~ 620 зрители

                           Класиране:

                                        М    П   Р   З    ГР      Т

 1. Лудогорец 1945 (Разград)           19   15   3   1   40:12   48     Първи 6
 2. ЦСКА (София)                       19   13   3   3   33:7    42            
 3. Левски (София)                     19   13   2   4   39:16   41            
 4. Ботев (Пловдив)                    19   11   2   6   30:16   35            
 5. Берое (Стара Загора)               19    9   6   4   27:14   33            
 6. Черно море (Варна)                 19    9   3   7   27:29   30            
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
 7. Етър ВТ (Велико Търново)           19    8   3   8   20:22   27            
 8. Ботев (Враца)                      19    7   3   9   22:28   24 [+]        
 9. Локомотив 1926 (Пловдив)           19    6   4   9   16:21   22            
10. Славия 1913 (София)                19    5   6   8   16:22   21            
11. Витоша (Бистрица, обл.София ст.)   19    6   1  12   14:31   19            
12. Дунав 2010 (Русе)                  19    4   3  12   21:35   15            
13. Септември (София)                  19    4   2  13   18:37   14            
14. Верея (Стара Загора)               19    0   5  14    9:42    5     Втори 8

Бележки
  - Ботев (Враца) играе домакинските си мачове на ст."Огоста" в Монтана докато тече работата по поставяне на осветление и реконструкция на ст."Христо Ботев" във Враца.
  - Септември (София) играе домакинските си мачове на Национален стадион "Васил Левски" в София.
  - Славия 1913 (София) играе домакинските си мачове на Национален стадион "Васил Левски" в София.

Голмайстори (към 11 декември 2018 г.)
15 - Станислав Костов *     - Левски (София)
   - Клаудиу Кешерю         - Лудогорец 1945 (Разград)
12 - Мартин Камбуров        - Берое (Стара Загора)
 9 - Мауридис               - ЦСКА (София)
   - Тодор Неделев          - Ботев (Пловдив)
 8 - Ахмед Ахмедов          - Дунав 2010 (Русе)
   - Кирил Десподов         - ЦСКА (София)
 7 - Борислав Цонев         - Берое (Стара Загора)
   - Валери Божинов         - Ботев (Враца)
   - Йерсон Кабрал          - Левски (София)
 6 - Стивън Петков          - Ботев (Пловдив)
   - Давиде Мариани         - Левски (София)
   - Вандерсон              - Лудогорец 1945 (Разград)
 5 - Петър Атанасов         - Ботев (Враца)
   - Марселиньо             - Лудогорец 1945 (Разград)
   - Даниел Младенов        - Етър ВТ (Велико Търново)
   - Георги Илиев           - Черно море (Варна)
   - Крис Гади              - Септември (София)

източникbulgarian-football.com

Прочети повече

Без майтап

Локомотив (Сф) привлече носител на Купата на България от 2016 г. с ЦСКА

Публикувано

на

Отборът на Локомотив (София) си осигури първо ново попълнение за втория полусезон във Втора лига.
Столичните “железничари” си върнаха в състава халфа Александър Александров, който подписа договор за година и половина. 24-годишният футболист през миналия сезон бе на Надежда, но за настоящия премина в отбора на Дунав.
За “драконите” обаче записа само четири мача и взе решение да се раздели с тима от Русе. Преди това Александров е преминал през отборите на Нефтохимик, ЦСКА, когато отборът бе в Трета лига, Славия и Миньор (Перник).
Ръководството на Локомотив има амбиция да изгради отново боеспособен отбор, който през новия шампионат да атакува отново влизане в Първа лига.
През миналия сезон Локо бе на няколко секунди от завръщане в елита, но късен изравнителен гол и драма с дузпи срещу Витоша (Бистрица) лишиха “железничарите” от връщането им в най-високото ниво на родния футбол.
В момента Локомотив заема десета позиция във Втора лига с актив от 19 точки. Първата тройка, която би дала право на ново участие в бараж, е на 11 точки от тима от София.
изт. novsport.com

 

Прочети повече

Без майтап

Български футболен съдия ще свири мач от групите на Шампионската лига!

Публикувано

на

Българският футболен съдия Георги Кабаков ще свири мач от груповата фаза на Шампионската лига! Арбитирът с помощници Диян Вълков и Мартин Маргаритов ще ръководят Валенсия – Манчестър Юнайтед.

Срещата е на 12 декември от 22:00 часа на стадион „Местая“.

Като допълнителни асистент-рефери са определени Николай Йорданов и Станислав Тодоров.  Георги Тодоров ще бъде четвъртия съдия.

Преди сблъсъка между испанците и англичаните, „червените дяволи“ заемат второто място в Група Н с 10 точки, докато „прилепите“ са трети с 5. Лидер е Ювентус с 12 пункта, който ще играе с Йънг Бойс.

Прочети повече

Избрано