Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Пръъъц! Храните, които не бива да ядете, когато сте сред много хора, защото предизвикват ароматни газове!

Публикувано

на

Според диетолога Кейт Скарлата, има някои храни, които е необходимо да избягвате преди и по време на полет, за да не рискувате стомашен дискомфорт, както и когато сте сред много хора, защото предизвикват ароматни газове

Вижте кои са те:

1 . Протеинови храни, богати на сяра

Консумирането на храни, като протеинови шейкове, яйца и месо, преди полет не е добра идея, тъй като захранват микробите, които водят до образуване на сероводород, казва Скарлата.

„Отнема около три до пет часа, преди те да започнат да образуват газове.

2. Ядки

Ядки, в това число бадеми, кашу, кестени, ленено семе, лешници и шам фъстък, са богати на ферментиращи влакна, които са идеални за образуване на газове, казва Скарлата. „Тези храни са здравословни за повечето хора, но могат да причинят неприятен дискомфорт в корема, още повече, че газът в червата се разширява, докато летите нависоко в кабината под налягане.

3. Сушени плодове

Повечето сушени плодове – особено ако ги ядете в големи количества – са богати на сорбитол и фибри, които привличат вода и са предпоставка за газове. Освен това сушените плодове са с високо съдържание на захар и калории.

4. Дъвки и бонбони без захар

Те са богати на подсладители, като манитол, сорбитол и ксилитол, които имат разхлабителен ефект

5. Хумус

Тази храна се смята за доста здравословна в Средиземноморието, но помислете, преди да я консумирате преди полет. В нахута се съдържат много влакнини, които предизвикват подуване и обилно отделяне на газове, особено при по-чувствителни стомаси. Нещо, което надали ще искате да изживеете по време на полет.

6. Гранола барчета с екстракт от корени на цикория

Коренът от цикория може да доведе до подуване по време на пътуването, казва Скарлата, затова погледнете етикета на съставките, преди да купите. Гранола барове с ядки и / или сушени плодове също може да бъдат проблемни по време на полет.

7. Мексиканска храна

Само си представете – лук плюс чесън води до газове. В мексиканската храна обикновено има и боб, който води до подуване на корема (както нахута), както и люто, което може да доведе до раздразнен стомах.

8. Картофен чипс

Колкото и да са вкусни, тези закуски са с високо съдържание на мазнини и сол, казва Скарлата. Това включва и любимите на авиокомпаниите закуски от палети и фъстъци. „Твърде много солени продукти могат да ви накарат да задържите повече течности, които причиняват подуване, заедно с подуване на ръцете и краката“, каза тя. „Те също така могат да доведат до киселини.“

източник: zajenata.bg

Без майтап

Назрява ли голям скандал? Уличен в употреба на допинг игра в мач в България

Публикувано

на

Уличеният в употреба на допинг в края на март футболист на Пирин (Благоевград) – Димитър Благов, изненадващо се появи в мач от Втора лига на „орлетата“, пше БЛИЦ. Нападателят взе участие в двубоя срещу Литекс в Ловеч и дори вкара гол в края на мача. „Оранжевите“ надделяха с 3:1

В края на март, след мача между Пирин и ЦСКА, Благов даде положителна проба „А“. Тогава „червените“ надделяха с 2:1 с късен обрат. След излизането на първия тест, случилото се се потули, а никъде не бе оповестен резултатът от проба „Б“ на Благов.

Никой не даде информация дали футболистът е наказан и за колко време. Възможно е Благов да е получил наказание и да го е изтърпял, но информация от официалните органи у нас така и не излезе.

Прочети повече

Без майтап

САЩ ни разгроми 3:0 – ето какви са шансовете на България да се класира за топ 6 на Световното

Публикувано

на

България загуби с 0:3 от САЩ втория си мач във втората фаза от Световното първенство, на което сме съвместни домакини с Италия. Така шансовете ни да попаднем в топ 6 са само на теория. България трябва да завърши като един от двата по-добри втори отбори от 4-те групи.

Към този момент сме втори в нашата група след победителя САЩ, като имаме 4 победи и 3 загуби, точките са 12. Победата над Канада в последния мач е задължителна (4-3, 11), докато САЩ (7-0, 19) среща Иран (4-3, 12).

Трябва обаче два от останалите втори отбори да сгафят. Полша срещу осигурилата си вече място Сърбия и има немаък шанс да победи. Белгия играе срещу Бразилия, която е сигурен победител в групата. Там обаче шансове за второто място има и Словения, която се очаква да победи отстранената Австралия и да изпревари „дяволите“. Холандия и Русия имат по 5 победи и 2 загуби в спор за последното второ място. Руснаците сякаш ги чака сигурна победа срещу обезверената Филнандия, но пък „лалетата“ държат нещата в свои ръце, срещайки Италия, която е сигурен победител в групата.

 

Matches Pts Sets Points
Rank Team W L W L Ratio W L Ratio
1  Poland 5 2 16 18 9 2.000 627 546 1.148
2  Netherlands 5 2 14 15 12 1.250 607 568 1.069
3  Belgium 4 3 13 14 11 1.273 571 547 1.044
4  Bulgaria 4 3 12 14 9 1.556 532 512 1.039

Прочети повече

Без майтап

Нестор Ел Маестро обяви голямата преимущество на Левски в дербито с неговия ЦСКА (ВИДЕО)

Публикувано

на

Старши треньорът на ЦСКА Нестор Ел Маестро бе видимо доволен от успеха на „червените“ с 2:0 над Ботев (Вр) в Монтана. И логично бе запитан за следващия шампионатен мач на „армейците“ с Левски. Наставникът обяви, че „сините“ имат сериозно предимство и то идва от това, че ги чака мач за Купата срещу наглед далеч по-лек съперник, докато ЦСКА ще играе отново в Монтана, срещу едноименния клуб.

“Всеки мач е труден, идва сериозна седмица за нас, защото имаме три много трудни мача. Радвам се, че днес направихме първата стъпка. Не мисля, че сме играли достатъчно мачове, за да кажем дали сме по-добри у дома или като гост. Мисля, че това, че изгубихме точки далеч от София е случайност и не смятам, че това е проблем за нас. Имаме много труден мач във вторник, защото мачовете за Купата за по-специални. Ще имаме нужда от всички играчи и съм доволен, че днес разпределихме добре състава. Мисля, че Левски имат малко преимущество в срещата, защото нямат кой знае колко труден двубой през седмицата. Ние ще се опитаме да спечелим мача, по какъвто и да е начин”, каза Ел Маестро.

Прочети повече

Избрано