Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Това вкусно чудо гори холестерол и пази от инфаркт. И става за минути

Публикувано

на

Лечение на холестерол – нещо ново и полезно за нашите читатели

Коктейл от пъпеш и банан спомага за намаляване на холестерола. А и ще подобрите здравето си като цяло.

Природни коктейли са много подходящи средства, ако искаме да намалим холестерола в организма. Всички тези храни са богати на каротин, витамин С, антиоксиданти, цинк и фибри, така че, разбира се, плодове са идеални за тази цел.

Вие искате да опитате този вкусен коктейл?

Защо пъпешът помага за намаляване на холестерола?

Без значение какъв вид пъпеш харесвате, всички са богати на фитонутриенти, вода и фибри, които са идеални за борба с „лошия“ холестерол.

Витамин С е мощен антиоксидант, който ще ни позволи да се подобри здравето на сърцето.Пъпешът съдържа също бета-каротин, естествен антиоксидант, който подобрява и ускорява метаболизма на клетките.
В пъпеша има магнезий и фибри затова е със слабително действие, което намалява абсорбцията на мазнини.
Той също е богат на калий, така необходимо за здравето на сърцето. Наличието на калий в храната ни дава възможност за понижаване на кръвното налягане и по-добро усвояване на храни, богати на натрий, пише zdrave.ws.

Защо един банан помага за намаляване на холестерола?

Някои хора се съмняват дали бананът помага за намаляване на холестерола, или, напротив, той се увеличава.
Бананът е един от най-добрите източници на фибри.
А фибрите трябва да присъстват в нашата диета, за да се отървем от токсините и спомага за доброто храносмилане, подобрява чревната функция. Благодарение на фибрите, ние също регулирате нивото на LDL или в кръвта.

Бананът е богат на антиоксиданти и минерали като цинк и селен, които играят важна роля в синтеза на холестерол в черния дроб.

Как да си направим този коктейл от банан и пъпеш за лечение на холестерол?

Лечение на холестерол – как се прави без лекарства?

Съставки:
1 банан
1 чаша пъпеш
1 чаша вода
1 чаена лъжичка канела на прах

Коктейлът се прави само за пет минути.

Важно е пъпешът и бананът да не са презрели. В противен случай, излишните захари могат дори да причинят проблеми с храносмилането.

Приготвяне:
Нарежете динята и махнете семките.
Обелете банана и нарежете на три части.
Сега сложете пъпеша и банана в блендер. Разбийте за няколко секунди, а след това добавете чаша вода, за да се получи по-лека напитка.
Накрая поръсете с канела.

Пийте коктейла два пъти седмично през лятото, когато има много пъпеши. Вашето ниво на холестерола ще е по-балансирано и това ще подобри качеството ви на живот и здравословното ви състояние.

Опитайте тази напитка, тя е много вкусна и здравословна!

Без майтап

Миа Халифа показа как е изглеждала като дебела ученичка (СНИМКА)

Публикувано

на

Настоящата спортна журналистка и бивш звезда от „розовите филми“ Миа Халифа показа „трансформацията“ в своя живот. Мацето от ливански произход е било бая пълничка ученичка, но с течение на годините е свалило килограми, за да пробие в порно индустрията. Снимката в Instagram пък събра над милион харесвания.

Прочети повече

Без майтап

Националният отбор на Хърватия реши задружно какво да прави със спечелените 23 млн. € от Мондиал 2018!

Публикувано

на

Националният отбор на Хърватия, който припечели 23 млн. евро от второто място на Мондиал 2018, ще дари цялата сума за благотворителност. Това стана ясно от писмо на селекционера Златко Додич, който остро напада местните политици.

“Това поколение показа, че е колектив от големи футболисти и може да достигне до върха на света без значение от държавата, бюджета или размера на страната. Пиша тези редове заради трудните времена на Хърватия. Хърватия е най-бедната страна в Европейския съюз, управлявана от хора, които се считат за членове на престъпни организации. Хърватия е страна, от която са си тръгнали милиони в последните 20 години. Днес в Хърватия пенсионерите не смогват да покрият основните си нужди, младите хора не могат да си позволят образование, здравето е на много ниско ниво, а съдебната власт защитава богатите и е корумпирана”, започва речта си Далич.

Прочети повече

Без майтап

Истината за смяната на Божидар Митрев на полувремето срещу Вадуц – не е контузия или неразположение!

Публикувано

на

Наставникът на Левски Делио Роси направи изненадваща смяна на почивката в реванша срещу Вадуц. При 1:1 той извади вратаря и капитан Божидар Митрев и на негово място пусна Мартин Полачек.

След срещата италианецът разкри, че Митрев сам е пожелал да напусне терена, тъй като не се чувствал добре.

Оказа се, че вратарят е предприел тези действия, тъй като се разстроил от ироничните подмятания на феновете. Те започнали след първото попадение на Вадуц, с което тимът от Лихтенщайн поведе с 1:0.

След него част от запалянковците започнаха да аплодират иронично Митрев при всяка уловена топка. Това накърнило достойнството на синия юноша, който заявил на Роси, че не може да продължи срещата, пише „Спортал„.

Прочети повече

Избрано