Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Храни, които стават за ядене, а ние с лека ръка изхвърляме

Публикувано

на

Всички белим и махаме семките на някои плодове и зеленчуци, но въпреки това в повечето случаи грешим.

99% от хората хвърлят някои храни, които са много полезни.

Пример за това са семената от пъпеш

Семките обикновено са първото нещо, което хвърляме, когато почистваме пъпеша.

Но те са пълни с протеини, фибри, витамин Е и магнезий.

За да ги използвате, изпечете ги във фурната.

Обвивката от лука

Тези люспи са богати на кверцетин, който намалява кръвното налягане и помага за поддържането на имунитета.

За да се възползвате от полезните им свойства, можете да ги сварите заедно с зеленчуци, например, и след това да отстраните люспите.

Те обаче ще са пуснали своите полезни съставки.

Кора от диня

Тя е богата на аминокиселината цитрулин, която може да подобри кръвообращението.

Можете спокойно да я пасирате в блендер и да я добавите към плодова салата, сладолед или освежаващо смути.

Листата на целината

Те са изключително вкусни и пълни с магнезий.

Тази подправка изгражда мускулите и укрепва костите с калций витамин C.

Пригответе ги както всички други листни зеленчуци и ги добавете в пилешка или зеленчукова супа.

Кора от портокал

Всеки знае, че миришат страхотно, но вероятно не знаете, че освен това са богати на фибри.

Те действат благоприятно върху храносмилателния тракт, а витамин C вдига имунитета.

Красиво за декорация и полезно за организма ще бъде, ако ги настържете върху риба или пиле.

източник: Actualno.com

Без майтап

Всички резултати от Шампионска лига: бомбата падна на Острова!

Публикувано

на

Групова фаза, 1-ви кръг:

Барселона – ПСВ 4:0

Интер – Тотнъм 2:1

Брюж- Борусия (Д) 0:1

Шалке 04 – Порто 1:1

Ливърпул – ПСЖ 3:2

Монако – Атлетико (М) 1:2

Галатасарай – Локомотив (М) 3:0

Цървена звезда – Наполи 0:0

Шахтьор (Д) – Хофенхайм 2:2

Аякс – АЕК (Ат) 3:0

Реал (М) –  Рома 3:0

Валенсия- Ювентус 0:2

Бенфика – Байерн (М) 0:2

Виктория (Пилзен) – ЦСКА (М) 2:2

Манчестър Сити – Олимпик Лион 1:2

Йънг Бойс – Манчестър Юнайтед 0:3

Прочети повече

Без майтап

Огромна трагедия! Вратар понесе удар, довърши мача и се случи най-лошото

Публикувано

на

Страшна трагедия покруси немския футбол. С ужасяваща новина завърши мачът от първенството на областта Райн-Мителхаард между Рот-Вайс Зеебах и Хартхаузен.

Десет минути преди края вратарят на тима от Зеебах Свен Зайденшпинер понася тежък удар при сблъсък с играч на гостите. 32-годишният страж обаче успява да довърши участието си в двубоя, но след последния съдийски сигнал се свлича на земята в безсъзнание.

Линейката на стадиона веднага го откарва в местната болница, откъдето по спешност е пренасочен към Университетската клиника в Манхайм, където два часа по-късно Зайденшпинер умира.

Прочети повече

Без майтап

CR7: Кристиано-младши ми казва, че ще стане….

Публикувано

на

 Суперзвездата на Ювентус Кристиано Роналдо говори пред BeIn Sports след първите си два гола за “Старата госпожа”.
Много съм доволен, че вкарах. За Кристиано-младши нещата също се развиват добре, адаптира се много добре в Ювентус. За него е по-лесно.

Дано Крис стане като своя татко. Той ми казва, че ще стане по-добър от мен… ще му бъде трудно”, заяви 33-годишният Роналдо.Роналдо не крие, че иска най-големият от наследниците му да го наследи: “Голям борец е. Прилича на мен като малък. Не му харесва да печели. Убеден съм, че ще стане като мен. Естествено, че искам да бъде футболист”.

Прочети повече

Избрано