Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Храни, които стават за ядене, а ние с лека ръка изхвърляме

Публикувано

на

Всички белим и махаме семките на някои плодове и зеленчуци, но въпреки това в повечето случаи грешим.

99% от хората хвърлят някои храни, които са много полезни.

Пример за това са семената от пъпеш

Семките обикновено са първото нещо, което хвърляме, когато почистваме пъпеша.

Но те са пълни с протеини, фибри, витамин Е и магнезий.

За да ги използвате, изпечете ги във фурната.

Обвивката от лука

Тези люспи са богати на кверцетин, който намалява кръвното налягане и помага за поддържането на имунитета.

За да се възползвате от полезните им свойства, можете да ги сварите заедно с зеленчуци, например, и след това да отстраните люспите.

Те обаче ще са пуснали своите полезни съставки.

Кора от диня

Тя е богата на аминокиселината цитрулин, която може да подобри кръвообращението.

Можете спокойно да я пасирате в блендер и да я добавите към плодова салата, сладолед или освежаващо смути.

Листата на целината

Те са изключително вкусни и пълни с магнезий.

Тази подправка изгражда мускулите и укрепва костите с калций витамин C.

Пригответе ги както всички други листни зеленчуци и ги добавете в пилешка или зеленчукова супа.

Кора от портокал

Всеки знае, че миришат страхотно, но вероятно не знаете, че освен това са богати на фибри.

Те действат благоприятно върху храносмилателния тракт, а витамин C вдига имунитета.

Красиво за декорация и полезно за организма ще бъде, ако ги настържете върху риба или пиле.

източник: Actualno.com

Без майтап

Кристиано Роналдо с интересна теза за съперничеството му с Лео Меси

Публикувано

на

Голямата звезда на Реал (Мадрид) Кристиано Роналдо получи а втора поредна година наградата на ФИФА за Футболист номер 1 през годината.

Втори остана големият му съперник от последните 7 години Лионел Меси (Барселона), а трети с голямо изоставане беше нареден Неймар (Барселона, ПСЖ).

Според Роналдо краят на съперничеството му с аржентинеца за почти всички индивидуални отличия на най-високо ниво във футбола не е към своя край, а тепърва започва, въпреки че и двамата вече прехвърлиха 3 десетилетия.

“Всяка вечер си лягам да спя с чиста съвест. Доволен съм от постигнатото и в индивидуален, и  в отборен план.

Аз не се състезавам с Меси, а се боря за това да съм най-добрия и да печеля титли.

Искам да кажа също, че епохата във футбола Меси-Роналдо не е завършила, а едва сега започва”, коментира Кристиано Роналдо.

Прочети повече

Без майтап

В Левски се притесниха: изпускат двама основни играчи без пари

Публикувано

на

В Левски очевидно има за какво да се притесняват, що се касае до задържане наосновни играчи. „Сините“ имат два месеца, за да решат какво да правят с Роман Прохазка и Божидар Митрев.

Двамата са обвързани със „сините“ до края на кампанията, което означава, че от 1 януари могат да разговарят, с който клуб пожелаят и да преминат в него през месец юли като свободни агенти, пише „Тема Спорт“.

Прохазка и Митрев са титуляри при Делио Роси. Словакът е единственият футболист на Левски, който е бил на терена по 90 минути във всичките 13 шампионатни двубоя.

Вратарят пък пропусна гостуването на Ботев (Пловдив) (1:2), тъй като получи червен картон срещу Лудогорец (0:0).

Прочети повече

Без майтап

Ужасно: фраснаха в лицето съдия на детски мач в България

Публикувано

на

Страхотен скандал се разрази след двубоя Лъвчета – Н Спорт от столичното първенство по футбол 7 за деца, родени през 2008 година, група „Б“.

Срещата, която се игра в неделя, 21 октомври, от 12:40 ч в „Спортна София“, Зона Б-5, завърши 3:2 за Лъвчета. След края на двубоя треньорът на Национал Спорт Петър Чавдаров е ударил с глава по лицето главния съдия Любомир Атанасов, твърди Viasport.bg.

Само бързата намеса на охраната е предотвратила по-сериозни сблъсъци.

Гневът на треньора е предизвикан от отсъдена дузпа в полза на Лъвчета при резултат 1:0 за Н Спорт.

Случаят ще бъде разгледан във вторник, 24 октомври, на заседание на дисциплинарната комисия, когато ще бъде обявена и позицията на Футболния съюз.

Viasport.bg се свърза със съдията Атанасов, който отказа официално да коментира инцидента.

Потърсихме и позицията на Национал. От клуба заявиха, че категорично не е имало удар, нито посягане, а само разправия между треньора Петър Чавдаров и 22-годишния съдия Любомир Атанасов.

Наставникът на Н Спорт 2008 е поискал обяснение от рефера за дузпата, отсъдена в полза на Лъвчета. От Н Спорт съобщиха още, че Чавдаров ще бъде наказан по вътрешния правилник за това, че се е разправял със съдията, но няма да допуснат да бъде обвинен в нещо, което не е направил.

Прочети повече

Избрано