Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Без майтап

Храни, които стават за ядене, а ние с лека ръка изхвърляме

Публикувано

на

Всички белим и махаме семките на някои плодове и зеленчуци, но въпреки това в повечето случаи грешим.

99% от хората хвърлят някои храни, които са много полезни.

Пример за това са семената от пъпеш

Семките обикновено са първото нещо, което хвърляме, когато почистваме пъпеша.

Но те са пълни с протеини, фибри, витамин Е и магнезий.

За да ги използвате, изпечете ги във фурната.

Обвивката от лука

Тези люспи са богати на кверцетин, който намалява кръвното налягане и помага за поддържането на имунитета.

За да се възползвате от полезните им свойства, можете да ги сварите заедно с зеленчуци, например, и след това да отстраните люспите.

Те обаче ще са пуснали своите полезни съставки.

Кора от диня

Тя е богата на аминокиселината цитрулин, която може да подобри кръвообращението.

Можете спокойно да я пасирате в блендер и да я добавите към плодова салата, сладолед или освежаващо смути.

Листата на целината

Те са изключително вкусни и пълни с магнезий.

Тази подправка изгражда мускулите и укрепва костите с калций витамин C.

Пригответе ги както всички други листни зеленчуци и ги добавете в пилешка или зеленчукова супа.

Кора от портокал

Всеки знае, че миришат страхотно, но вероятно не знаете, че освен това са богати на фибри.

Те действат благоприятно върху храносмилателния тракт, а витамин C вдига имунитета.

Красиво за декорация и полезно за организма ще бъде, ако ги настържете върху риба или пиле.

източник: Actualno.com

Без майтап

Странни неща се случват на Стойко Сакалиев след излизането от Къщата на „Биг Брадър“

Публикувано

на

Стойко Сакалиев обещал на дъщеря си да не избухва

Стойко Сакалиев разочарован от „Биг Брадър“. Бившият футболист напусна Къщата на риалити формата по Нова тв на крачка от финала. Въпреки че Стойко отдавна е напуснал Нови хан, той понякога все още не може да осъзнае къде се намира.

„Истината е, че от време на време се случват някакви странни неща, каквито не помня да са ставали при първото ми влизане и съответно излизане от „Биг Брадър“ преди години.

От няколко дни насам, когато се събуждам нощем, примерно, да пия вода или да отида до тоалетната, в първите 5-10 секунди наистина не знам дали съм си вкъщи, или съм в Къщата.

Малко е плашещо, но се надявам бързо да отшуми. Като цяло емоцията, която преживях покрай участието си, беше наистина невероятна. Това, което най-много ме радва и е моя лична победа, е фактът, че по никакъв начин не съм злепоставил семейството и приятелите си“, споделя Стойко, пише show.blitz.bg.

Разочарование

Стойко споделя също и какво го е разочаровало докато е бил в Къщата на „Биг Брадър“. „Винаги в живота – и не само там, но както видяхме и в Къщата на „Биг Брадър“ – само и само, за да бъдат интересни, хората прибягват до това да вадят кирливите ризи на някой друг. От това, което съм гледал до момента като издания, никой не се е опитвал да извади доброто от човека, да покаже добрата му същност.

Явно и зрителите искат повече агресия, злепоставяне и подобни неща. За мен това не е ок. Аз се постарах, доколкото мога, да извадя позитивното на всеки“, казва Сакалиев. „И наистина, повярвай ми, не съм си представял, че например една Албена Вулева, може да бъде толкова забавна и смешна. И това ме радва много. Тя много ми харесва – не само като жена, но и като човек“, казва още бившият футболист.

Стойко обаче остава изключително разочарован, че не е стигнал до финала. „Съжалявам, че не се получи така, но явно хората търсят друго. Искат да има конфликти и агресия“, споделя Сакалиев. Бившият футболист все пак остава доволен, че е бил оценен от съквартирантите си. Той споделя също, че преди да влезе в шоуто обещал на дъщеря си да не избухва и да не влиза в конфликти.

Прочети повече

Без майтап

Ще остане ли Тодор Неделев на „Армията“ след мача днес? Има окончателен отговор!

Публикувано

на

Мераците на водещите български клубове да се сдобият с подписа на звездата на Ботев (Пд) Тодор Неделев ще ударят на камък и тази зима. През лятото от ЦСКА го потърсиха, но самият играч отказа, а „червените“ обявиха, че ще се пробват пак през януари. Отделно се говори и че Лудогорец иска халфа.

Сделка обаче явно няма да има, поне в българския шампионат, защото такава е разпоредбата лично на боса на „канарчетата“ Георги Самуилов. Той е имал среща с наставника на тима Николай Киров, на която са обсъдили всички въпроси около зимната селекция, съобщава plovdivnews.bg.

Ако Неделев си тръгне от Ботев, ще е само в посока чужбина, при това само срещу много изгодна оферта, уверил е силният човек при „жълто-черните“. Футболистът има горчив опит от престоя си в Майнц, където така и не успя да се наложи, но явно вече е готов за друго предизвикателство.

Иначе Самуилов е гарантирал, че ще подкрепи спортно-техническия щаб при търсенето на нови попълнения през зимата. Очаква се в Коматево да акостират бившият играч на Ботев Омар Косоко, както и Еберт Кардосо.

Прочети повече

Без майтап

В Левски май ще се убедят, че едно зло не идва само

Публикувано

на

В Левски май ще се убедят, че едно лошо не идва само. След като „сините“ приключиха със загуба тъжната 2018 година, са на път да останат и без считания за сигурен нов шеф – Павел Колев. Един от най-компетентните футболни хора у нас най-вероятно ще отхвърли предложението на Левски и няма да заеме поста изпълнителен директор в клуба, информира „Тема спорт“.

Почти сигурно той ще предпочете да остане на работа в Българския футболен съюз.

Павел Колев, който в момента е заместник-изпълнителен директор на БФС, не може да се пребори за достатъчно правомощия като оперативен ръководител на сините.

Разминаванията му със собственика на клуба Спас Русев са относно статута на някои от сега действащите кадри на „Герена“. Един от тях е Красимир Иванов, за когото бе обявено понижение във финансов директор. Той обаче явно ще остане на сегашния си пост. Вторият проблемен е главният скаут Кирил Вангелов, който се оказа много близък на Спас Русев.

Ако Павел Колев все пак размисли в оставащите дни до Нова година и реши да започне в Левски, ще стартира с уволнения още в първия си ден. На този етап обаче той предпочита да остане на работа в БФС.

Прочети повече

Избрано