Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Споделете, споделете! ;) Легендарен лекар обясни защо е полезно да се пие алкохол

Публикувано

на

Главният лекар на болницата в град Пуерто Алегре в Бразилия д-р Пауло Убиратан напълно отхвърля всичко това, което досега са ни казвали, че е полезно за здравето.

В интервю за местна телевизия, цитирано от Блиц, той споделя шокиращи факти за обмяната на веществата и за така модерния през последните години здравословен начин на живот.

 Специалистът буквално оборва смятаните за константа правила за дълголетие като диетата, тичането за здраве и въздържанието от алкохол. Той споделя, че упражненията за сърдечносъдовата система не удължават живота, а вегетарианството всъщност е безсмислено.

“В сърцето е заложен запас от издръжливост за извършване на определен брой мускулни контракции. Не ги хабете за правене на упражнения“, споделя съветите си доктор Убиратан.

– Д-р Убиратан, твърди се, че упражненията за сърдечносъдовата система удължават живота, това вярно ли е?

– Сърцето е създадено, за да изпълнява определен брой съкращения. Не ги похабявайте за упражнения. Вашият жизнен период ще изтече независимо от начина на използване на сърдечните съкращения. Това е все едно да твърдите, че можете да удължите живота на колата си, като я карате с по-висока скорост. Искате да живеете по-дълго? Спете и уважавайте сиестата.

– Трябва ли да се спре консумирането на червено месо и да се ядат повече плодове и растителна храна?

– Необходимо е да се разбере стратегията на ефективността на храненето. Какво ядат кравите? Трева и царевица. Така че една пържола всъщност е най-ефективният начин да предоставите растителна храна на своя организъм. Предпочитате да приемате зърнени храни? Тогава яжте пилешко.

– Следва ли да се намали употребата на алкохол?

– В никакъв случай! Виното се приготвя от плодове. Брендито – това е дестилирано вино. Това означава, че от плодовете е премахната водата така, че да извличате максимална полза от тях. Бирата пък се прави от ечемик. Затова не се лишавайте и от нея.

– Каква е ползата от редовните спортни тренировки?

– Моята философия е такава: ако няма болка – не правете нищо. Вие сте си добре.

– Вреди ли консумирането на пържено?

– В днешно време храната се пържи предимно в олио. Което е с растителен произход и продуктите, които се подлагат на пържене, се напояват с него. Как може да бъде вредна допълнителната растителна храна?

– Как фитнесът помага да се намали наднорменото тегло?

– Абсолютно никак. Единственият резултат от упражненията за мускулите е, че се увеличават техните размери.

– Шоколадът вреден ли е?

– Шоколадът се състои основно от какао – също растителна храна. Прекрасен продукт, употребата на който ви доставя наслада и щастие. Животът не трябва да бъде пътуване към гроба с цел да пристигнете там в добро здравословно състояние, с привлекателна и добре съхранила се външност. Най-добре е да тръгнете по пътя с чаша бира в едната ръка и вкусен сандвич в другата и да го завършите след безкрайно практикуване на секс, с напълно уморено, използвано тяло. И да признаете накрая, че това е било едно прекрасно пътешествие и наистина си е струвало да го изживеете.

– Какво бихте ни посъветвали още?

– Ако дългото ходене пеша беше толкова полезно, то пощальоните щяха да са безсмъртни. Косатките плуват цял живот, ядат риба и пият вода, но въпреки това са дебели. Зайците бягат и скачат без почивка, но живеят не повече от 15 години. Костенурките са мудни и бавни, не бягат и нищо не правят, но въпреки това живеят по 450 години./

изт. bradva

1

Извън спорта

За 1 месец дрехите ми станаха големи: силна отвара, която изхвърля токсините от тялото

Публикувано

на

С тази  отвара за отслабван е ще получите резултати, каквито не сте и сънували, пише „За жената“.

Става дума за здравословна отвара, защото освен че подпомага отслабването , тя изхвърля и токсините от тялото . Пие се по една чаша всеки ден в продължение на 6 поредни дни, след което се прави почивка от един ден и отново се повтаря процедурата следващите 6 дни и така 30 дни.

Доста бързо след прилагането на тази чудесна напитка ще забележите промяна на тялото.

Ще сте повече от доволни.

За подготовката на напитката са Ви необходими само три съставки:

* 1 лимон

* 60 грама магданоз

* 60 милилитра вода

Всичко, което трябва да направите е да изцедили лимон, да нарежете магданоз и да залеете с преварена вода. След това трябва да оставите да се охлади толкова, че да можете да пиете течността. Напитката бързо изгаря мазнините и изхвърля токсините от тялото.

Прочети повече

Извън спорта

Топ 3 на най-интелигентните зодии! Сред тях ли сте?

Публикувано

на

Интелигентността е нещо, което всеки малко или повече носи в себе си, но личните ни амбиции и усилия са тези, които помагат за нейното развиване и надграждане.

Въпреки това, зодиакалният знак, под който сме родени може да окаже влияние върху интелигентността и да ни постави в графата „най-интелигентните зодии“. „Аз, жената“ ви помага да разберете дали сте сред тях:

 

Близнаци

Близнаците спадат към въздушните знаци. За тази двойствена зодия е характерно, че има идеалистично-аналитична интелигентност.

Родените под знака на Близнаци живеят в света на общуването, което им помага да генерират нови идеи.

Емоционалността им също до голяма степен им помага да създават своите креативни проекти.

Интелигентността на Близнаците започва да се проявява още в ранна детска възраст. От малки те са изключително любопитни за света, който ги заобикаля и не спират да го изследват и изучават.

Но не само това. Родените под този зодиакален знак могат да бъдат не само отлични лидери, учени, но и големи таланти, тъй като звездите им са определили да могат да се развиват еднакво добре в науката и изкуството.

За да поддържат своето ниво на интелигентност, Близнаците често внимателно избират хората, с които общуват. Те се нуждаят от интелигентни събеседници и партньори, готови за конструктивни преговори.

 

Скорпион

 

Измежду всички от зодиака, родените под знака на зодия Скорпион са най-проницателните и интуитивните. Те са родени с уникално шесто чувство.

Винаги се стремят да усетят нещата в дълбочина и е много трудно да бъдат манипулирани. Или казано накратко, Скорпионите имат проницателен интелект.

Те спадат към групата на водните знаци. В китайската астрология водата е свързана с търсенето, разузнаването.

Именно тази им дарба ги прави добри в сферата, в която се развиват. Освен това, голяма част от успеваемостта на Скорпионите се дължи и на тяхната упорита работа.

Няма материя, която може да се окаже трудна за разгадаване за един Скорпион.

 

Стрелец

 

Стрелците също като Близнаците са изключително любопитни. Те са и големи авантюристи, което е техен плюс и им помага да научават повече за света около тях.

Стрелците са проницателни, знаят как да оценят всяка ситуация, в която попадат, както и хората, с които общуват.

Постигат отлични успехи в математиката и природните науки. Хобито на родените под знака на Стрелец е да инвестират време и средства в самоусъвършенстването си.

Техният интелект е интуитивен. Виждат добрите възможности често в рисковите ситуации.

Прочети повече

Извън спорта

‘На 63 съм, а хората не ми дават повече от 40 и това благодарение само на моята тайна домашна маска’

Публикувано

на

Маска от нишесте за дамите, които искат лице без бръчки и гладка кожа. Спестете си парите за ботокс – природата работи по-добре!

Бръчки биха могли да се опънат по всякакъв начин.

Маска за лице може да се направи от какво ли не… Но, има един продукт, който много добре опъва бръчки, и от който се правят някои от най-добрите маски за лице.

 

Козметиците го наричат домашен ботокс. И с право – нишестето прави чудеса с всеки вид кожа, като опъва и най-упоритите бръчки.

При редовна употреба на маските от нишесте кожата наистина става еластична, като се премахват всички признаци на увяхване. В този случай, за разлика от ботокса, нишестето е напълно безопасно, тъй като рискът от нежелани реакции е практически нулев. А и лицето не изглежда като изкуствено…

 

Ето още информация за маските от нишесте!

Жените отбелязват подхранващото, избелващото и витализиращо действие на маските от нишесте.

То е доста полезно не само заради това, че осигурява чиста и подхранена кожа, но и заради това, че предотвратява първите признаци на стареене. И както вече знаете – колкото по-рано и по-редовно прилагате тези маски с нишесте, толкова по-рано и по-дълго ще се задържи резултатът.

В допълнение, нишестето регулира мастните жлези: сухата кожа спира да се лющи, а мазната – да лъщи.

Струва си да се отбележи, че използването на маски на основата на нишесте има противопоказания. Ако лицето ви е с пресни рани или възпаления, най-добре отложете ползването на маските, когато кожата ще е по-спокойна.

Домашно приготвени козметични процедури с нишесте се препоръчва да се правят два пъти седмично в продължение на 1-2 месеца, в зависимост от тежестта на признаците на стареене и на затихване: бръчки, загуба на тонус и еластичност.

 

Изглаждаща маска с домати

1 среден домат или 2 чери домата
1 жълтък
1 ч.л. картофено нишесте
1/2 ч.л. зехтин

1. Намачкайте домата, прибавете останалите съставки и разбъркайте, докато не се получи гладка каша.

2. Готовият микс нанесете върху почистено лице, като избягвате зоната около очите. Дръжтъе в продължение на 15-20 минути и след това изплакнете с хладка вода. Подсушете и нанесете подхранващ крем.

 

Подхранваща маска с банан

Необходими продукти:

1 супена лъжица намачкан банан
1 супена лъжица картофено нишесте
1 супена лъжица заквасена сметана

1. И тук, както и при горната маска, съставките се смесват и се бъркат, докато не се получи хомогенна смес. Нанася се на почистено лице, без зоната на очите.

2. Оставете да действа в рамките на 15 минути. Изплакнете и подхранете с крема, който ползвате.

 

Хубавото на тези маски е, че стават за всякакъв вид кожа. Ако пък сте притежателка на много чувствителна кожа, може да си направите вода за лице от нишесте.

За целта в един литър вода се добавя 1 чаена лъжичка нишесте. разбърква се добре и лицето, както и областта на шията се измиват с тази вода.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Избрано