Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Медът е истинско злато! Ето ОСЕМ от най-невероятните му ползи

Публикувано

на

Всеизвестни са полезните качества на пчелният мед. Той е може би един от най-полезните натурални продукти. Медът е богат на голяма гама полезни вещества, незаменими за организма и здравето.

Той може да направи истински чудеса с тялото ви, ако го консумирате всеки ден.

Ето какво ще се случи, ако хапвате по една лъжичка мед ежедневно:

1. По-чиста кожа

 

Медът съдържа невероятно голямо количество много мощни антиоксиданти.

Те се борят с всички кожни проблеми, извеждайки токсините и стопирайки възпаленията и стареенето.

 

2. Отслабване

 

Въпреки че медът е сладък и богат на въглехидрати, той спомага за ускоряването на метаболизма.

Неговите въглехидрати не са базирани на прости захари. В него няма изкуствени примеси, причиняващи резки скокове в нивата на кръвната захар.

Той прави изгарянето на мазнините по-бързо, с което се ускорява загубата на излишно тегло.

3. Понижава холестерола

 

Витамините в меда понижават нивата на лошия холестерол и подобряват нивата на добрия.

Ежедневната консумация на една лъжичка мед допринася за по-доброто кръвообращение и подобряване на еластичността на стените на кръвоносните съдове.

 

4. За по-здраво сърце

 

Изследванията показват, че антиоксидантите в меда стимулират работата на сърдечния мускул и укрепват стените на артериите.

Това ги предпазва от инциденти, запушвания, затруднено кръвообращение.

 

5. За по-добра памет

 

Друго изследване сочи, че медът се бори активно със стреса, благодарение отново на мощните си антиоксиданти.

Когато нивата на стрес в тялото са балансирани, мозъкът съумява да поддържа паметовите процеси свежи.

 

6. По-здрав сън Въглехидратите в меда допринасят за по-здрав сън.

Те повишават нивата на естествения инсулин в кръвта, което пък освобождава серотонин. Тялото се отпуска лесно и изпада в дълбок сън по-лесно и дълготрайно.

Така организмът си почива качествено.

 

7. За по-здрав стомах Медът е мощен антисептик.

 

Той се препоръчва за консумация на гладно, защото има свойството да убива бактериите и да понижава киселинността в стомаха.

Така потиска възпаленията, болките, спазмите и неразположенията.

 

8. Успокоява нервната система

 

Медът помага на нервната система да се успокои. Нервното пренапрежение и безпокойство стихват, умората отминава, стресът намалява.

Всичко това е важно за здравето на нервната система. Той е чудесно средство за поддържане на добро здравословно състояние, добър жизнен тонус, отличен продукт е за разкрасяване.

Освен това е и доказан консервант и в комбинация с други полезни природни продукти допринася още повече за доброто здравословно състояние на съвременния човек. Има много видове, но понякога търговците не са доста лоялни към клиентите и не го предлагат в чист и натурален вид.

За обикновеният потребител е много трудно да разпознае истинския продукт.

Цената на пазара на този изключителен продукт е сравнително висока и доста производители си позволяват нелоялни практики. Някои от тях смесват чистия мед с глюкоза, което не е вредно, но полезните съставки са значително по- малко.

Също така, след като пчелите са хранени със захарен сироп, а не са събирали цветен прашец, качеството на този мед е много ниско. Истинският е течен и прозрачен само през лятото. Ако през зимата някой ви продаде течен мед, трябва да знаете, че това е имитиращ продукт.

При положение, че по време на пашата на пчелите е даван за храна захарен сироп, тогава той е много рядък като консистенция, светъл на цвят и неестествено сладък. Ако желаете да разнообразите менюто си от пчелни продукти, купете си от проверен източник, най- добре от познат пчелар и залейте с мед нарязан на резени 1 лимон в буркан и го сложете в хладилника.

След известно време ще имате чудесно средство за укрепване на здравето и с много приятен аромат, като спокойно можете да изядете и резенчетата лимон , защото вече няма да се усеща така силно киселият вкус.

По същият начин бихте могли да залеете с чист пчелен мед и орехи, фъстъци или бадеми. Получава се невероятен вкус.

Интересно е да се знае, че фруктозата, която се съдържа в пчелния мед помага за по- бързото разграждане на алкохола, което ще рече, че ще се освободим по- бързо от махмурлука на следващия ден, ако изядем 1-2 лъжици пчелен мед.

източник: blitz.bg

Извън спорта

ИЗВЪНРЕДНО: жестоко убийство край София! Млад мъж е разстрелян

Публикувано

на

Един мъж е бил убит при разстрел край София, твърди trafficnews.bg.

Екшънът се е разиграл преди минути в центъра на село Лесново. По първоначална информация, жертвата е млад мъж на възраст между 20 и 25 години.

Линейка е пристигнала около 15 минути след изстрелите, но медиците само са констатирали смъртта на младежа.

Полицейски екипи и криминална лабаратория вече са на мястото на инцидента.

Прочети повече

Извън спорта

Часът, в който се събуждате, разкрива всичко за живота ви – много е точно!

Публикувано

на

Сънят много определя живота ни, а особено красноречиви навици са свързани именно с него.

Това по кое време лягате и ставате, колко време спите и колко време ви трябва, за да се надигнете от леглото, може да ви охарактеризира изненадващо добре. Проверете сами според часа на събуждане:

Преди 4 сутринта

Най-вероятно, животът ви е пълен с напрежение. Мразите работата си, но не можете да направите нищо по въпроса, защото трябва да изкарвате прехраната си. Не можете да понасяте шефа си и с нетърпение очаквате деня, когато няма да се налага да отидете в затвора заради него.

5 часа сутринта

Вие сте стараете да сте точни и се страхувате от закъснението, дори и това да направи дневния ви график безумен. Почти всеки ден издържате благодарение на кафето и не си спомняте кога за последен път сте могли без проблем да се изправите и да оцелеете без кафе целия ден.

6 часа сутринта

Честито! Вие сте много дисциплиниран човек. Дори и да започвате работа доста късно, ви харесва да започвате сутрините на чисто и да сте в състояние да направите своите любими неща: спорт, четене, мечти. Това говори за вас, че знаете как да подредите приоритетите си.

7 часа сутринта

В 7 часа сутринта стават методическите и организирани хора. Без значение в колко трябва да започнете работа, вие ставате по-рано. Ясно ви е, че трябва да се освежите, да закусите като човек, а няколко излишни часа след това няма да навредят.

8 ч сутринта

Вие сте от категорията „работя от 9 до 6″. Животът ви навярно е доста скучен и монотонен, защото постоянно чувствате, че работата оказва натиск върху вас. От това страдат на първо място вашето семейство и социалният ви живот.

9 часа сутринта

Вие също имате 40-часова работна седмица, но сте неорганизиран човек. Преди да станете, вие най-малко два пъти пренавивате будилника. Денят ви преминава в оплаквания на работното място и в мечти за почивка с приятели някъде, където е топло и добре.

10 часа сутринта

Най-вероятно, принадлежите към категорията на работните сови: първо стоите на работа до два или три часа през нощта, а след това се успивате сутринта. Това не е вредно за биологическия ви часовник, защото най-прекрасните идеи ви идват през нощта.

11 часа

Ставането в 11 е характерно най-вече за хората, които работят нощна смяна. Ето защо няма нищо срамно или изненадващо тук. Друго нещо е ако това проваля нормалния ви ритъм на живот.

12 часа

Вече наближава пладне, а вие още спите. И всичко това, защото се заседявате до късно пред компютъра, четете книга или гледате телевизия. И така до 5 сутринта. Към последния щрих от вашия портрет може да наредим любовта към бързото хранене, както и други вредни храни.

1 часа през деня и по-късно

Вие проспивате всичко в живота!

Източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Хороскопът на гаднярите – виж каква гад си според зодията си (СМЯХ)

Публикувано

на

Овен

Агресивен високомерен гадняр. Смята всички за нищожества и по принцип е прав, но нищожествата все пак ги боли и им е обидно. Начини за противодействие не съществуват. Надменността им е безпощадна и би ви достигнала дори в друга галактика. Главното правило при общуване с Овен – никога не общувайте с Овен!

Телец

Ласкавото теле не е нищо друго освен маска на тази артистична гад. Обича парите до полуда. Наистина ще свали последната риза, но не от себе си, а от някое друго безпомощно тяло.

Близнаци

Разсеяна гад, страдаща от инфантилизъм в краен стадий.

Всъщност изобщо не страда, а се наслаждава. Преструват се безпомощни и дори мъртви, като опосуми, при вида на сметката за тока. И вече десетима души се хвърлят да я спасяват, докато Близнаците лежат и говорят ли, говорят, говорят, говорят….

Рак

Мимикрираща гад, която се преструва на огромна и всесилна, способна да реши всеки проблем с едно движение на мустаците си. Всъщност се скрива под камъка и тъпо гледа планктона. Смисълът на живота му е „оставете ме на мира или най-добре – пукнете.“

Лъв

Гадняр-сноб. Приятелите съществуват, за да слушат за безкрайните му подвизи. Чувството за величие се стеле след него като шлейф, за това е добре да се движите на безопасно разстояние от 1-2 км, за да не се спънете и удушите с него.

Дева

Дребнав, стиснат и досаден гадняр. Педантичността на Девата може да побърка 300-400 Мери Попинз на година. Печели приятели, за да ги тормози. Печели, тормози, печели, тормози… и това продължава вечно. Враговете на Девата се зараждат мигновено и навсякъде, където тя е прекарала повече от месец,

Везни

Вечно съмняващ се гадняр, търсеща лесни решения на сложни проблеми. Естествено, не ги намира. Обръща с хастара навън всички около нея, като ги кара да търсят заедно. След това ги праща на майната им, разсича възлите с метафоричен (ако им провърви) меч, а останките от суровата действителност погребват под себе си роднини, приятели и случайни минувачи.

Скорпион

Патологично садистична гад. За главно оръжие използва секса, но не е задължително. Може да ви удуши с напарфюмирана дантелена кърпичка, просто за да погледа как от вас бавно си отива живота…

Стрелец

Загадъчен гадняр, който никога не разкрива истинското си лице. Може да има хиляди пороци, а може и да няма, но упорито се опитва. Агресивен оптимист, активно презиращ всички, на които внезапно им е станало тъжно. Винаги изглеждат доброжелателни, но никога не са такива.

Козирог

Абсолютно бездушна, студена като айсберг гадина. Редките изключения потвърждават правилото. Може би това е свързано в с факта, че около рождения му ден ежегодно се извършва геноцид на малки невинни дървета, но за жертвите на маниака мотивите му не са важни.

Водолей

Безкрайно егоистична, витаеща в облаците, гад. За нищо не може да се разбереш с него. В последната минута променя плановете си. Единственият начин да запазиш отношенията си с тази гад е никога да не разчиташ на него. Или… да го застреляш – да обичаш мъртъв Водолей, винаги е лесно и приятно.

Риби

Лъжлива, фантастично лъжлива и хлъзгава гад. Лъже всички, включително и себе си. Искрено вярва на лъжите си и страшно се обижда, когато не й вярват. И съвсем не го прави за изгода – за Рибите това е разновидност на висше изкуство. Няма спасение от това – в краен случай може да си избодете очите, да си пробиете тъпанчетата и да не се опитвате да получите правдива информация дори на ниво: „Колко е часът?“.

 

Източник: Новини.бг

Прочети повече

Избрано