Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Немска рецепта чудо от 3 съставки: почиства запушени артерии, намалява холестерола и ни пази от грип

Публикувано

на

Комбинацията от тези съставки ще ви осигури най-мощният имунитет до сега.

Чували ли сте някога за германския естествен лек , който укрепва имунитета , а в същото време и чисти артериите , бори се срещу инфекции и намалява нивото на холестерола ? Става въпрос за изключително популярната рецепта на един немски лекар, която съдържа много здравословни съставки като се джинджифил, чесъна и лимон.

Чесънът, както всички знаем, притежава противовъзпалителни, антивирусни и антисептични свойства и е богат е на витамините C и B6, а изобилства и с манган и фибри.

Джинджифилът пък лекува възпаления, храносмилателни проблеми и намалява болките.

Лимонът е изключително важен в борбата срещу тежките заболявания, защото изобилства с витамин C, укрепва имунната система, чисти кръвоносните съдове от натрупаните мазнини и регулира pH стойността на организма.Необходими съставки:

4 лимона с кора, 4 скилидки чесън, 2 литра вода, парче корен от джинджифил.

Приготвяне:

Добре измийте всички съставки, а след това нарежете лимона на парчета, почистете чесъна и обелете джинджифила. Когато направите всичко това, всички съставки се поставят в блендер. Получената смес загрейте в съд, добавете вода и изчакайте всичко да заври. След това оставете сместа да се охлади, след което може да я прецедите и да я изсипете в стъклени съдове, които можете да съхранявате в хладилник.

Чесънът ще загуби неприятна си миризма заради лимона и джинджифила, така че не трябва да се притеснявате за това. Пийте всяка сутрин на празен стомах и вечер, 2 часа преди лягане.Преди употреба разклатете, джинджифила не трябва да остава на дъното пише zajenata.bg.

Извън спорта

Как да си направим вкусно крем брюле? (РЕЦЕПТА)

Публикувано

на

Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

Необходими продукти

готварска сметана 400 ml

прясно мляко 150 ml

Яйчен жълтък 3 броя

Яйце 1 брой

захар 3 супени лъжици

сол 1 щипка

Ванилия 1 супена лъжица

ликьор 1 ч.л.

банан 2 броя

Кафява захар 3 супени лъжици

Ако искате да поглезите семейството си или гостите си с десерт, но няма желание да играете с подготовката на торта дълго време, ви съветваме да приготвите рецептата за крем брюле . Деликатният крем суфле със захарна кора ще завладее с вкуса си дори мъжете, които често предпочитат само месни ястия

Подобрихме малко десерта, добавяйки банан в процеса на готвене . Оказа се необичайно и ароматно, не забравяйте да използвате този трик!

подготовка

Смесете яйцата и жълтъците със захарта, ванилията, солта и ликьора. Разбъркайте добре. Смесете с мляко, без да кипвате. В получената смес сложете сместа с яйцата с постоянно разбъркване

Сипете масата в керамични форми, в който предварително сте поставили във всяка половин банан, нарязан на пръстени или кубчета. Поставете формичките в тава с високи страни, след това излейте вода в нея, така че да достигне средата на формите.

Изпратете крем брюлето в предварително загрята до 170-180 градуса фурна за 45 минути. Извадете десерта и поръсете с кафява захар, върнете във фурната за още 10 минути, като зададете само горния реотан да грее.

Като изстине изпратете в хладилника за един час, след което може да сервирате на масата.

Ако не сте намерили никакви керамични форми, купувайте контейнери за еднократна употреба. Но, повярвайте ми, след първия път, вие ще приготвяте такъв десерт толкова често, че в крайна сметка ще купите специални керамични купички. Тази рецепта си струва определено!

изт. zajenata.bg

„>“>

Прочети повече

Извън спорта

Сладки кошнички с шоколадов крем (РЕЦЕПТА)

Публикувано

на

Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

Необходими продукти

За кошничките:
400 г брашно
125 г масло
125 г пудра захар
1 яйце
1 опак. ванилия

За крема:
300 мл. прясно мляко
1 яйце
70 г захар
3 с.л. брашно
4 с.л. какао

Време: 45 минути

Първо се приготвя тестото за кошничките: брашното (400 г) и маслото (125 г) се омесват, докато се получат трохи. След това се добавят пудрата захар (125 г), ванилията (1 опак.) и яйцето (1 бр), и всичко се омесва до получаването на маслено тесто. От него се оформят топчета, с които се запълват малки метални кошнички за сладки. Пекат се при температура от 180 градуса за 20 минути. Оставят се леко да се охладят, а след това се изваждат от металните формички. Подреждат се в плато.

Приготвя се кремът: прясното мляко (300 мл.) се изсипва в малка тендрежрка и заедно със захарта (70 г) се загрява на котлона, докато тя се разтвори. След това внимателно се прибавят разбитото яйце (1 бр), брашното (3 с.л.) и какаото (4 с.л.). Кремът се бърка енергично до неговото сгъстяване. След това, с помощта на малка лъжичка, се пълнят кошничките. Оставят се да се охладят и се сервират.

Декорират се по желание.

изт. zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Орешник – лесна баница с орехи (РЕЦЕПТА)

Публикувано

на

Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

Необходими продукти

1 кг брашно
1/2 литър студена вода
1 чаена лъжичка сол
500 грама орехи, нарязани
300 мл олио

Замесва се тесто от брашното, солта и водата. След това тестото се разделя на 10 топки и от всяко топче се разточва голяма кора. Кората се набира и се поставя в подходяща тавичка, след което се запича в предварително загрята фурна. След като се изпекат всички десет кори, се напръскват с малко солена вода, олио и се наръсват с нарязаните орехи. Процедурата се повтаря за всички кори, като се редят една върху друга. Готовата баница се нарязва на квадрати и отново се запича в предварително загрята фурна на 200 градуса за 30 минути.

изт. zajenata.bg

Прочети повече

Избрано