Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Потопете краката си само в тази смес от няколко съставки и ще се отървете завинаги от гъбичките

Публикувано

на

Гъбичните инфекции на ноктите са ужасна гледка, която също така би могла да доведе до сериозни последици. Премахването на гъбичките е трудна задача, тъй като синтетичните лекарства се оказват неефективни и по този начин гъбичките продължават да се развиват и създават по-големи проблеми. Въпреки това, съществува естествено решение, което би могло да ви помогне да се отървете от гъбичките по ноктите завинаги, и тя съдържа няколко прости съставки, които могат да бъдат намерени във всеки дом – ябълков оцет и сода за хляб пише zajenata.bg.

Микроорганизмите като например гъбичките могат да оцелеят единствено в ограничен диапазон на водородния показател pН.

Ябълковият оцет (ACV) е киселинен по природа, а содата за хляб е леко алкална. Заедно, тази мощна комбинация нарушава естествената среда за развитие на гъбички и ги прави неспособни да оцелеят за дълго. Ето един прост метод, който ще премахне гъбичките върху ноктите ви с помощта на тези две естествени съставки:

Необходими съставки:

ябълков оцет
сода за хляб
топла вода
леген за потапяне на краката

Следвайте процедурата:

Напълнете легена с достатъчно количество ябълков оцет, за да потопите ноктите си в него, а след това и да накиснете краката си за двадесет минути. Избършете ги и ги подсушете и след това напълнете легена с топла вода. Накиснете краката си във водата за още двадесет минути, след това добавете чаша сода за хляб в легена, оставяйки краката си да киснат в продължение на още петнадесет до двадесет минути. Повторете процедурата, толкова пъти, колкото е нужно.

Необходимо е краката ви да бъдат сухи при извършване на лечението, така че се уверете, че те са сухи и чисти всеки път, преди да ги потопите в легена. За да предотвратите гъбичната инфекция на ноктите, необходимо е да спрете да носите обувки, които са отворени в близост до пръстите на краката, тъй като гъбичките обичат тъмна и влажна среда. Редовното подрязване на ноктите със сигурност ще помогне, както и почистването на върховете на ноктите с четка и малко масло от чаено дърво всеки ден.

Използвайте това лечение в продължение на няколко седмици и гъбичките по ноктите ви ще изчезнат. Ябълковият оцет е полезен и за много други заболявания, освен лечението на гъбички по ноктите, благодарение на своите ценни свойства. Разпостранени са много марки ябълков оцет на пазара, но ние ви препоръчваме тези с парчета вещество, плуващи на дъното на бутилката. Това вещество се разтваря в ябълковия оцет и осигурява повечето от полезните му свойства.

Извън спорта

Ако живеете на този етаж, то Вие сте истински късметлия!

Публикувано

на

В днешно време се строят все по-високи и по-високи сгради. Но добре ли е да се живее „в небесата”? Според учени, обитаването на имоти на високи етаж вреди на психическото състояние на човек.

Той почти напълно губи усещането за земно притегляне, което води до развиването на фобии и апатия.

 

Максималната концентрация на радиовълни по високите етажи влияе негативно на здравето.

При това положение резонно възниква въпросът къде е полезно да се живее.

 

От гледна точка на чистотата на въздуха и общата полезност за човешкия организъм най-добре е да се живее в апартаменти разположени на 5-7 етаж от сградата.

До въпросните етажи не достигат вредните газове от автомобилите, а над 7-ия етаж се събират вредните емисии от предприятията, обясняват учени.

Другият плюс е, че ако се счупи асансьорът, не е трудно да се изкачите до 5-7 етаж. Напротив – изкачването на стълби е здравословно.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Имате жестоко сърцебиене? Ето как да го нормализирате само за 1 минута, без лекарства

Публикувано

на

Сърцето ви бие ускорено и прескача: Ето как да го нормализирате за 1 минута, без лекарства
Често ви се случва да получите пристъп на ускорено сърцебиене заради стрес или без причина?
Това явление се случва еднакво и на мъжете и на жените от всички възрасти. Усещането е доста неприятно и всички искаме по-бързо то да спре.
Това са 3 лесни начина, които бихте могли да направите за по-малко от една минута, а с чиято помощ бързо ще въздействате върху пулса, за да го нормализирате.
1. Метод със студена вода
Необходима ви е доста студена вода, колкото по-студена, толкова по-добре, поради това в съд с вода сложете повече кубчета лед.
Всичко, което е необходимо на направите, когато пулса ви е ускорен, е да поемете дълбоко дъх, да потопите лицето си в студената вода и да подържите така колкото можете по-дълго.
Тази процедура стимулира Nervus vagus (Блуждаещ нерв), който действа върху успокояването на сърдечния ритъм.

Когато поставите лицето си в студена вода, тялото изпраща сигнал за забавяне на метаболизма, известен като рефлекс на водолазите, който предизвиква бързо намаляване на сърдечните удари. Това е същият рефлекс, който помага на някои хора да оцелеят по-дълъг период в студена вода.
2. Много дълбоко дишане
Дишайте много дълбоко, до точката, в която вече не сте в състояние да поемете ни най-малко въздух. След това бързо издишайте въздуха от белите дробове. Повторете процедурата, докато е необходимо. Не е достатъчно просто дълбокото вдишване. Самото дълбоко дишане няма да забави сърцебиенето и затова е необходимо да поемате до крайните граници на белите дробове, значително повече от просто дълбоко дишане. Само по този начин ще нормализирате работата на сърцето.
3. Средно дишане
Дишайте със средна сила. Запушете носа и поемете силно дъх в себе си, без да изпускате въздуха. Задръжте така, колкото можете повече. След това издишайте и се отпуснете.
Можете да усетите лека замаяност, но това е нормално. Също както при заглъхването на ушите, за да уравновесите налягането.
Опитайте всеки от тези методи по няколко пъти, преди да преминете към следващия. След известно време сами ще установите кой най-много ви удовлетворява и помага.
Все пак ако непрекъснато изпадате в такива състояния на ускорено сърцебиене, което трае 20 или повече минути, чувствате умора, болки или други оплаквания, потърсете медицинска помощ.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Какво време ни очаква през септември?

Публикувано

на

Очаква ни горещо време в началото на първия есенен месец септември – температурите ще достигат до 30 градуса.

Началото на септември ще бъде с приятни температури, които няма да напомнят, че идва есента. Около 9-10 септември се очакват превалявания от дъжд, които ще понижат градусите с 2-3 надолу.

Топлото време обаче ще продължи и през второто десетдневие, пише Канал3.бг.

Температурите отново ще се покачат до 31-32 градуса.

Тези температури могат да са с 1-2 градуса по-високи в Сандански, Русе и Велико Търново.

Около 21-22 септември есента ще напомни за себе си. Очакваме рязко понижение на температурите с 9-11 градуса и те ще се движат между 19-22 градуса. Сутрешните температури ще падат до 8-10 градуса. Ще се появят и първите мъгли в котловинните полета на Западна България.

На 22 септември точно в 23.44 часа, астрономическата есен  ще настъпи,  тогава е и есенното равноденствие. Дневните температури обаче отново ще започнат отново да се покачват.  Техните стойности ще достига  до  25-27 градуси. Но около и след 29 септември температурите  ще започнат отново плавно  да се понижават Възможни са и слани в котловинните полета на Западна България./zajenata.bg

Прочети повече

Избрано