Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Всички ви казват колко е полезно кокосовото масло, но ето какво спестяват за него

Публикувано

на

Когато говорим за здраве и красота,  кокосовото масло  е една от най-важните съставки. В тази статия Ви представяме няколко причини за използването на кокосово масло:

Дневна грижа за кожата

Използване на кокосово масло преди лягане ще направи лицето Ви гладко, чисто и свежо. То прониква дълбоко в кожата, правейки я мека, гъвкава и запазена.

Дали кокосово масло е добро за тъмни кръгове под очите?

– То овлажнява кожата около очите, за да се предотврати изсушаване и набръчкване.

– Прониква много бързо в кожата и я подмладява.
– Съдържа витамини и мастни киселини, които са от съществено значение за растежа на здрави кожни клетки.
– Витамин Е и антиоксидантите в маслото лекуват повредените клетки на кожата.
– Маслото има противовъзпалително свойство и намалява зачервяване и подуване.
– Млечната киселина в него стяга порите, за да поддържа кожата гладка и стегната.

Какво трябва да направите?

Нанесете малко количество от кокосовото масло за  тъмни кръгове  и нежно масажирайте в продължение на няколко минути. Оставете го за една нощ и измиите следващата сутрин.

Отървете се от целулита

Целулитът е проблем за много жени и кокосовото масло е най-доброто решение. Рецептата е проста. Просто смесете кокосово масло и мед. Нанесете сместа върху кожата си преди лягане и след няколко седмици целулит ще изчезне.

Разширени вени

Масажирайте разширените вени с кокосово масло. Проучванията показват, че това е едно чудесно решение на този проблем.

Крем за ръце

Решете проблема със сухата кожа на ръцете с кокосово масло. То ги прави меки и гладки.

Крем за бръснене

Кремът за бръснене на подмишниците и краката съдържа много химикали и е скъп. Кокосовото масло може да замести крем за бръснене. Той е евтин, естествен и кожата Ви ще бъде хидратирана след бръснене.

Лечение за мигли

Нанесете кокосово масло на миглите преди лягане. Това е особено полезно, ако често гримирате очите си, което може да доведе до загуба на косъмчета и изтощени мигли с течение на времето.

източник: lekuvai.net

Извън спорта

10 неща, които ви дърпат назад!

Публикувано

на

Ако искаш да летиш и да се придвижваш напред към по-добро бъдеще, трябва да се освободиш от нещата, които ти натежават. Така ще се издигнеш без товар, пише блогърът Марк, цитиран от „Мениджър нюз“.

Според него има 10 неща, от които човек трябва да се откаже, за да продължи напред.

Те са следните:

1. Да позволяваш на мнението на околните да контролира живота ти.

Хората от настоящето и бъдещето ти знаят и ще знаят името ти, не историята ти. Те ще чуват какво си направил, не през какво си минал. Затова, вземи чуждото мнение предвид като необходима подправка към живота. Накрая ще видиш, че има значение не това, което другите мислят, а това, което ти сам мислиш за себе си. Понякога трябва да правим точно това, което е добре за самите нас и за живота ни, не за всички останали.

2. Срамът от миналите грешки.

Понякога падаме и това е нещо нормално. Колкото по-бързо приемеш това, толкова по-скоро ще започнеш да се представяш отлично. Миналото ти не е равно на бъдещето ти. Само защото си се провалил вчера, или в последните 6 месеца, или дори в последните 16 години, не означава, че този провал трябва да определи бъдещето ти. Най-важно е какво правиш в момента.

3. Да бъдеш нерешителен спрямо това, което искаш.

Никога няма да напуснеш мястото, където се намираш, докато не решиш какъв искаш да бъдеш. Всичко е свързано с това да откриеш и преследваш страстта си. Ако пренебрегваш страстта си, блокираш креативния поток. Когато има страст, си енергичен. Когато я няма, енергията ти е с ниски нива и не си продуктивен.

4. Да отлагаш целите, които имат значение за теб.

Има два основни избора в живота: да приемеш условията такива, каквито съществуват, или да приемеш отговорността за промяната им. Следвай интуицията си. Не се отказвай да правиш това, което наистина искаш да правиш. Когато има любов и вдъхновение, нещата не могат да се объркат.

5. Да избереш да не правиш нищо.

Никой не избира как ще свърши животът му или кога. Можем само да решим как ще живеем сега. Всеки ден идва нов шанс, който можем да изберем. Избери да промениш перспективата си. Избери да превключиш ума си от негативното към позитивното.

6. Нуждата ти да бъдеш прав.

Ако продължаваш да настояваш, че си прав, дори да си прав сега, накрая ще сгрешиш. Цели се към успеха, но никога не се отказвай от човешкото си право да грешиш.

7. Да бягаш от проблемите, за които трябва да се намери решение.

Така правим живота си по-труден, отколкото трябва да бъде. Трудностите идват, когато разговорите станат писане, чувствата стават подсъзнателни, любовта става игра, доверието избледнява след като честността отслабва, несигурността стане начин на живот, ревността – навик, да се чувстваш наранен се превърне в нещо нормално и бягството става решение за всичко. Спри да бягаш.

8. Да се оправдаваш вместо да вземаш решения.

Животът е продължително упражнение по творческо разрешаване на проблеми.

9. Да не забелязваш положителните неща в живота си.

Това, което виждаш, зависи изцяло от това, което си търсил. Дай най-доброто от себе си и остави всичко останало.

10. Да не оценяваш настоящия момент.

Не помним дни, помним моменти. Много често опитваме да направим нещо голямо без да осъзнаваме, че най-голямата част от живота е направена от великите малки неща. Живей автентично и цени всеки безценен момент от пътуването си.

Източник: buzzbox.bg

Прочети повече

Извън спорта

10 неща, които ви дърпат назад!

Публикувано

на

Ако искаш да летиш и да се придвижваш напред към по-добро бъдеще, трябва да се освободиш от нещата, които ти натежават. Така ще се издигнеш без товар, пише блогърът Марк, цитиран от „Мениджър нюз“.

Според него има 10 неща, от които човек трябва да се откаже, за да продължи напред.

Те са следните:

1. Да позволяваш на мнението на околните да контролира живота ти.

Хората от настоящето и бъдещето ти знаят и ще знаят името ти, не историята ти. Те ще чуват какво си направил, не през какво си минал. Затова, вземи чуждото мнение предвид като необходима подправка към живота. Накрая ще видиш, че има значение не това, което другите мислят, а това, което ти сам мислиш за себе си. Понякога трябва да правим точно това, което е добре за самите нас и за живота ни, не за всички останали.

2. Срамът от миналите грешки.

Понякога падаме и това е нещо нормално. Колкото по-бързо приемеш това, толкова по-скоро ще започнеш да се представяш отлично. Миналото ти не е равно на бъдещето ти. Само защото си се провалил вчера, или в последните 6 месеца, или дори в последните 16 години, не означава, че този провал трябва да определи бъдещето ти. Най-важно е какво правиш в момента.

3. Да бъдеш нерешителен спрямо това, което искаш.

Никога няма да напуснеш мястото, където се намираш, докато не решиш какъв искаш да бъдеш. Всичко е свързано с това да откриеш и преследваш страстта си. Ако пренебрегваш страстта си, блокираш креативния поток. Когато има страст, си енергичен. Когато я няма, енергията ти е с ниски нива и не си продуктивен.

4. Да отлагаш целите, които имат значение за теб.

Има два основни избора в живота: да приемеш условията такива, каквито съществуват, или да приемеш отговорността за промяната им. Следвай интуицията си. Не се отказвай да правиш това, което наистина искаш да правиш. Когато има любов и вдъхновение, нещата не могат да се объркат.

5. Да избереш да не правиш нищо.

Никой не избира как ще свърши животът му или кога. Можем само да решим как ще живеем сега. Всеки ден идва нов шанс, който можем да изберем. Избери да промениш перспективата си. Избери да превключиш ума си от негативното към позитивното.

6. Нуждата ти да бъдеш прав.

Ако продължаваш да настояваш, че си прав, дори да си прав сега, накрая ще сгрешиш. Цели се към успеха, но никога не се отказвай от човешкото си право да грешиш.

7. Да бягаш от проблемите, за които трябва да се намери решение.

Така правим живота си по-труден, отколкото трябва да бъде. Трудностите идват, когато разговорите станат писане, чувствата стават подсъзнателни, любовта става игра, доверието избледнява след като честността отслабва, несигурността стане начин на живот, ревността – навик, да се чувстваш наранен се превърне в нещо нормално и бягството става решение за всичко. Спри да бягаш.

8. Да се оправдаваш вместо да вземаш решения.

Животът е продължително упражнение по творческо разрешаване на проблеми.

9. Да не забелязваш положителните неща в живота си.

Това, което виждаш, зависи изцяло от това, което си търсил. Дай най-доброто от себе си и остави всичко останало.

10. Да не оценяваш настоящия момент.

Не помним дни, помним моменти. Много често опитваме да направим нещо голямо без да осъзнаваме, че най-голямата част от живота е направена от великите малки неща. Живей автентично и цени всеки безценен момент от пътуването си.

Източник: buzzbox.bg

Прочети повече

Извън спорта

Хороскопът за 21 февруари, четвъртък

Публикувано

на

Овен 

Непредсказуемост – ето как се нарича днешната Ви игра. За щастие Вие просто я обожавате. Значи ли това, че тя ще Ви вдъхнови да проявите още по-голяма импулсивност и готовност за ентусиазъм, отколкото обичайно? Може и да Ви бъде до някъде трудно да се съсредоточите, и още по-трудно да останете на едно място, за да приключите с текущите проекти, пише lamqta.com. Но така или иначе, е добре да се постараете! Никога не се знае, кой може да Ви наблюдава в дадения момент…

Телец

Днес в хода на събитията ше станат неочаквани промени, които не може да не Ви засегнат. Най-вероятно ще Ви се прибавят нови грижи и ангажименти и остава да се надявате, че ще бъдат приятни. Отгоре на всичко Вашият любим човек ще откаже да Ви сподели някаква своя тайна, защото ще се бои да не се разприказвате, или ще реши, че това не Ви засяга. Не се вълнувайте – ще раберете всичко малко по- късно!

Близнаци

Време е да се огледате наоколо. Някъде наблизо ходи онзи, с когото може да изживеете спокоен и наистина щастлив живот. Имате семейство и сте напълно щастливи? Тогава се опотайте да поговорите спокойно, да изгладите разногласията и наистина да продължите да живеете дълго и щастливо… Макар и да не са много приятни, обясненията понякога са задължителни. 

Рак

Кога за последен път сте се вглеждали в хората? Направете прекъсване в рзботата си и идете на някое многолюдно място: в парк, ресторант или търговски център, и се огледайте наоколо. Тоалети, прически, модели на мобилни телефони – всичко това ще е много интересно за Вас. Прекрасно ще се разнообразите, наблюдавайки колко са странни хората. Това е начало на фаза в живота Ви , която ще бъде посветена на наблюдение на света. Не само ще изпитате удоволствие, но и ще научите много нови неща.

Лъв

В началото на деня задълженията Ви може да Ви се сторят тежко бреме, скучна рутина или непосилен товар, който, ако можете, бихте махнали колкото се може по-бързо от плещите си. Всъщност, Вие ще имате възможност да направите постоянната си работа малко по-интересна , а междувременно да разширите своите практически умения и познания. В края на деня ще възприемате задължителните правила доста по-спокойно. Тогава ще придобият особена важност взаимоотношенията с партньорите и приятелите. Пред съперничество с тях е за предпочитане да изберете равноправно сътрудничество. 

Дева

Има дни, когато Ви се струва, че веселието някак Ви заобикаля. Само че се старайте да използвате времето разумно. Изучете техниката на общуване и си направете списък на местата, на които искате да попаднете, за да бъдете готови веднага, щом се окаже подходящ момент. Да се овладее изкуството да се приемат ситуациите такива , каквито са, съвсем не е лека работа, но това ни учи на търпение, а точно нещо такова съвсем не би Ви било излишно. Днес в ушите Ви постоянно ще звучат добродушните предупреждения на един от членовете на Вашето семейство.

ЗА ОСТАНАЛИТЕ 6 ЗОДИИ – ПРОЧЕТЕТЕ ТУК!

Прочети повече

Избрано