Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Тази рецепта ще изчисти червата Ви от 15 кг. отрови, които имате в тях!

Публикувано

на

В червата на всеки от нас има 15 килограма отрови, които водят до тежки заболявания, затова системното им пречистване е от огромно значение!

Много хора смятат, че за да пречистят червата и стомашно-чревния си тракт, е необходимо да си направят клизма. Това обаче далеч не е така, защото отровите и опасните наслоявания не могат да бъдат изчистени само с помощта на познатата и крайно неприятна клизма, пише lekuvai.net.

Ще ви прозвучи страшно, но е факт, съобщен от лекари, че в червата на всеки от нас има над 15 килограма отрови, които ежедневно тровят организма ни и ни разболяват.

Звучи страховито, но е напълно достоверно – като се замислим, че през живота ни в тялото ни преминават тонове храна и хиляди литри течност.

Изхвърлете тези килограми отрова от червата си, които бавно ви убиват!

Ако не чистим редовно червата си, това води до сериозни болести като проблеми с бъбреците,диабет, наднормено тегло, нарушен метаболизъм и дори проблеми в слуха и зранието. И това не просто звучи страшно, а със сигурност е.

Няма как шлаките и токсините да се изчистят сами от червата ни, ако не им помогнем. Хубавото е, че начинът това да стане, е напълно гарантиран и дори приятен за употреба.

Отдавна е доказано, че най-доброто „очистително“ за червата, е лененото брашно или смляното ленено семе. То фигурира и в рецептата за почистване на червата, която ги прави като чисто нови само за три седмици.

Рецептата е лесна, трябва ви само ленено брашно, а ако не може да откриете такова по магазините, може сами да смелите семена от лен у дома си.

И така, правилото е следното – през първата седмица от процеса на пречистване, вместо закуска, трябва да консумирате по една лъжица ленено брашно или смляно ленено семе, разтворено в 100 грама кисело мляко. Това се прави абсолютно всеки ден, без да се закусва друго.

На втората седмица приемате всяка сутрин по две лъжици ленено брашно, отново разстворени в 100 грама кисело мляко – всеки ден, а на третата седмица лъжиците ленено брашно са три, но не в 100, а в 150 грама кисело мляко.

Това е! Направете го и не само ще се почувствате далеч по-здрави и енергични, но и няма да усетите как ще свалите от само себе си натрупаните килограми излишно тегло, получени в резултат от „задръстването“ на червата ви.

Извън спорта

„Имах цяла торба с ябълки и никой не ги поглеждаше, докато не се сетих на какво да ги направя, изчезнаха за секунди просто“

Публикувано

на

Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

През летния сезон е време да се приготвят ароматни сладкиши с пълнеж от ябълки. От какъв вид ябълки ще изберете, зависи вкуса на десерта. Препоръчваме да пробвате със сладък, мек, сочен, леко кисел.

Отлична комбинация, по-добра от всичко, което сте яли досега.

рецепта за ябълков щрудел

Щрудел с ябълки

СЪСТАВ ЗА ТЕСТОТО

350 g брашно
200 г заквасена сметана
200 г масло
1 ч.л. бакпулвер или сода
2 ч.л. ванилия

СЪСТАВ ЗА ПЪЛНЕЖА

5 ябълки
2 супени лъжици лимонов сок
150 g захар
1 супена лъжица настъргана лимонена кора
1 супена лъжица канела

ПОДГОТОВКА

Разбъркайте с миксер маслото, заквасената сметана и ванилията

рецепта за ябълков щрудел

В друга купа минете през сито брашното и го разбъркайте с бакпулвера.

рецепта за ябълков щрудел

Поставете двете смеси в един дълбок контейнер. Смесете тестото. Консистенцията на тестото трябва да бъде мека, но не прекалено. Увийте го във фолио и поставете в хладилника за 30 минути.

рецепта за ябълков щрудел

Обелете ябълките, отстранете сърцевината и минете през рендето. Добавете към тях лимоновия сок, кората от лимон, канелата. Смесете всичко.

рецепта за ябълков щрудел

Студеното тесто разделете на две части. Оформете половината на правоъгълник с размери приблизително 15 х 30 см и дебелина 6 мм.

рецепта за ябълков щрудел

Поставете пълнежа в средата на правоъгълника. Завъртете ръбовете си първо единия, след това другия към центъра, така че пълнежа да не изтече.

рецепта за ябълков щрудел

Отгоре на тестото направете леки разрези на разстояние 5 см един от друг.. В омазнена тавичка сложето рулото и печете в предварително загрята фурна за 200 градуса в продължение на 25 минути.

рецепта за ябълков щрудел

Тази рецепта за щрудел с ябълки може да бъде подобрена, ако добавите ядки, стафиди, сушени кайсии и други сушени плодове към пълнежа. И отгоре можете да поръсите с пудра захар или да намажете с яйце преди печене .

Вкусният щрудел с ябълки обикновено се сервира със сметана и чай от джинджифил . Споделете рецептата в социалните мрежи и опитайте да си го приготвите.

изт. и сн. zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Как да си направим мед от диня?

Публикувано

на

Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

Необходими продукти

1 диня

Пасирайте динята в блендер.

Преминете през цедка, за да премахнете семките.
Изсипете пюрето от диня в тенджера, поставете на огъня, доведете до кипване, след това намалете топлината, отстранете пяната и гответе, докато се сгъсти

Готовността на медът може да бъде проверена, както следва: ако една капка от него не се разпространява върху чинията, това означава, че е достигнал необходимото състояние.
Изсипете горещият мед в стерилизирани буркани.

изт. и сн. zajenata.bg 

Прочети повече

Извън спорта

Димитър Рачков потвърди новината на Мария Игнатова

Публикувано

на

Популярните и обичани телевизионни комици Димитър Рачков и Мария Игнатова са отново заедно. Новината подсказа Маги Халваджиян, който постна снимка, където двамата седят един срещу друг в компанията на Гала и Стефан.

„Да, заедно сме с Мария в Италия!“, призна и Рачков, който сияе от щастие, че отново са заедно, пише в.„България Днес“.

„Този път намирисва на сватба“, коментират приятели близки до двойката. Преди година Рачков обяви в официално  писмо до медиите, че се разделят с Мария, без да назове причина. Продуцентът Джуди Халваджиян не можел да се примири с публичната раздяла, която била негативна реклама за ‚Господари на ефира“. Той не губил и секунда и започнал да обработва Митко да прибере любимата си обратно. Не се отказвал да го води в чужбина само и само да може двамата спокойно да обсъдят създалата се ситуация. И ето, че успя.

Прочети повече

Избрано