Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Тя е истински благодат за здравето ни, ето 7 причини защо трябва да я включите в менюто си

Публикувано

на

Природата ни е осигурила болести, но и много възможности да се избавим от тях с помощта на природни средства Ако желаете да се лекувате от някои болести, бихте могли да използвате комбинацията канела и мед.

 

Не използвайте тези рецепти с мед, ако страдате от диабет.

Не използвайте тези рецепти ако имате ниско кръвно, тъй като канелата понижава високото кръвно, а ниското може да падне към още по-ниски стойности.

Канелата не се разтваря във вода както медът, а остава прахообразна, но с течността се поглъща лесно и без проблеми.

 

1 – За здраво сърце и против сърдечно-съдови заболявания

Закуската сама по себе си не е нещо сложно, напротив. Всеки може да я приготви бързо.

Върху филия хляб, най-добре е да бъде типов, ръжен или пълнозърнест, а защо не и от лимец, сложете домашен мед и отгоре поръсете с канела.

Друг начин е да смесите в чаша мед и канела, докато получите еднородна смес и с нея да намажете хляба.

Ако обичате филийката под меда да бъде намазана с нещо, използвайте зехтин или краве масло, но в никакъв случай маргарин, защото той допринася да се отлага шлака (холестерол) в кръвоносните съдове, която е опасна.

По този начин ще дадете на своя организъм полезна енергия от меда. Ще подсилите своята имунна система, а канелата ще се погрижи да не вдигате високото кръвно, писаха във Фрамар.

 

2 – Понижаване на високия холестерол

Смесете 2 с.л. домашен мед с 1 с.л. канела на прах.

Към чаша с чай добавяйте по 1 ч.л. от тази смес.

Можете да пиете и по 3 чаши с чай дневно през няколко часа интервал – сутрин на гладно, на обяд и вечер.

След няколко дни (3-4) ще помогнете на вашите кръвоносни съдове, защото наскообразуваният холестерол в тях ще започне да се разтваря и кръвта ще го отмие лесно, а онзи който е по-стар също ще започне да се разтваря, но вие ще трябва повече време да пиете чай с канела и с мед.

 

3 – Против артрит

Смесете 3 с.л. мед с 2 с.л. канела.

Вземете чаша с много топла към гореща вода и разтворете 1 с.л. от тази смес.

Приемайте на гладно сутрин и вечер в продължение поне на 7 дни.

Ще усетите подобрение и облекчение на болките. Ако продължите, ще установите положителните резултати.

Не трябва да пиете мед с канела ако имате диабет.

 

4 – Проблеми с жлъчката

1 ч.л. мед и 1/2 ч.л. канела смесвате и заливате с приятно топла вода.

Изпивате това количество всяка сутрин на гладно и всяка вечер на гладно.

По този начин ще прочистите жлъчката от дребни песъчинки и от бактерии, ако има такива.

За да получите положителен ефект, пийте 7 дни без прекъсване.

 

5 – Грип и настинки

Нарежете 1 лимон и към него добавете 2 с.л. домашен мед и 1 с.л. канела.

Яжте това количество през целия ден. Ако не ви достигне направете втора доза, защото съставките не са опасни ако ги предозирате.

Лимонът е богат на витамин С, което е изключително важен фактор за бързото възстановяване от простудни болести, настинки, грипове и други вируси.

 

6 – Силна имунна система

Ако започнете да се храните с мед и канела върху хляб за закуска към края на есента, през зимата до края на пролетта, рисковете да се разболеете от грип и други болести е нищожен, защото ще имате силна имунна система.

Това означава, че поне 3-4 дни през седмицата трябва да приемате мед и канела.

Друг начин е да смесите 3-4 с.л. мед, 1 или 2 с.л. канела и шепа смлени орехи.

Вземате на гладно по 1 ч.л. или по 1 с.л. от есента до пролетта и ще подсилите не само имунната си система, но ще подобрите работата на мозъка, заради орехите.

 

7 – Непланирано отслабване и загуба на килограми

Ако в един момент започнете да губите килограми без да спазвате диети или не страдате от болести, трябва да вземете мерки.

Започнете да пиете пресен сок от червено цвекло с моркови – 1 или 2 глави цвекло и 2-3 моркова.

Тази смес ще ви предпази от анемия и ще повиши нивото на хемоглобин. Полезна е и за подсилване на имунната система.

Цвекло с моркови пийте всяка сутрин на гладно, защото дава енергия.

На обяд или преди вечеря, отново на гладно, изпивайте по чаша с топла вода, но тя трябва да я кипнала задължително. Когато започне да изстива и стане поносима за пиене, разтворете 1 ч.л. мед и 1/2 ч.л. канела.

И така поне 10 дни. Ако не получите подобрение, трябва да търсите лекар, тъй като може да имате рак, за когото не подозирате, че се развива във вашия организъм.

изт. lekuvai.net

Извън спорта

Вашият подробен хороскоп за ЛЯТО’2018! (част II)

Публикувано

на

Везни

Още повече сбъднати мечти

Лято 2018 ще бъде запомнено от вас със сбъдването на две много големи мечти. Едната от тях е да идете на място, на което винаги сте искали. Друга – да се запознаете със знаменитост, която истински обожавате. Ще имате най-чудното лято и ще се радвате на много спомени, емоционални и вълнуващи преживявания.

Скорпион

Нов дом… и то голям

Е, всички са казали, че мечтите се сбъдват тогава, когато не спираш да вярваш в тях. Сигурни сме, че и вие следвате тази максима и за това няма да се изненадате, когато това лято се сдобиете с нов дом. Как ще се случи, може само да гадаем, но най-хубавото нека си остане изненада. Започнете да избирате мебелите, за които винаги сте си мечтали. Защо не и цвета, в който ще боядисате мечтания си дом.

Стрелец

Пълно с любов сърце

Най-хубаво от всичко на света е да обичате и да бъдете обичани. Когато човек се чувства самотен, нищо на този свят не му носи радост. Единственото щастие идва от споделената любов, на която съвсем скоро ще може да се порадвате от сърце. Най-накрая ще обичате силно и толкова силно ще ви обичат в замяна. Не се чудете, ако до края на лятото вече живеете заедно. Съдба!

Козирог

Много щастие

Щастието за всеки се изразява в най-различни чудеса.

За едни са пари, за други любовта. Каквото и да е вашето разбиране за щастие, ще го получите в пълен размер още това лято. Много представители на зодия Козирог ще усетят един вътрешен мир, който отдавна търсят. Ще заспиват и ще се събуждат спокойни и щастливи, а светът ще изглежда едно по-добро място. На какво ли ще се дължи това? Може би на любовта…

Водолей

Всичко е любов Всичко, което не е свързано с любовта, би било празни приказки, когато описваме какво предстои на Водолеите. Те са в етап, благоприятен за романтичните и партньорските отношения. От 12 август за тях започва 13-месечен период, в който Юпитер навлиза в Дева – в осмия дом, който отговаря за интимните връзки и за сливането. Така че на представителите на този знак им предстои едно красиво преживяване което може да завърши с обвързване.

Риби

Каквото пипнат, става злато

Все така безкористни и посветени на спасяването на всички нуждаещи се, през следващите месеци за Рибите е дошъл моментът да заплуват гордо в свои води. Себеотрицателността им ще бъде забелязана, за творческите усилия ще им бъде платено. Помощта невинаги трябва да бъде безвъзмездна и представителите на знака ще разберат това по най-приятния за тях начин – ще получат възнаграждение. От средата на тази година започва тригодишен период на неудържим възход в кариерата. Единственото условие е да се стегнат и да поемат нещата в свои ръце.

За останалите 6 зодии – вижте ТУК

Прочети повече

Водещи новини

Вашият подробен хороскоп за ЛЯТО’2018!

Публикувано

на

Чакат ни много незабравими емоции до края на 2018 г.

Всяка зодия ще се сблъска с предизвикателства, но и ще посрещне много позитивни случки в живота си. Едни ще се влюбят, а други ще преоткрият себе си. Ето какво ви чака до края на ЛЯТОТО според зодията, пише actualno.com.

Овен

Ново увлечение и начало на връзка

Лятото е сезон, в който винаги си намирате добри занимания. Това лято няма да се различава много от линията, която следвате. Пътуване, ново занимание, хоби или спорт ще са причината да се запознаете с някой много вълнуващ човек, с когото ще започнете връзка. Не се страхувайте, той няма да ви нарани, ще ви даде най-хубавото време, което някога сте имали. Да не говорим за романтичните изненади, които ще получите.

Телец

Лъч надежда в минали отношения

Всеки човек има една голяма любов в живота си, която никога не може да забрави. Понякога тя следва линията на целия ни живот и винаги сме готови да отворим обятията си за тази наша неизживяна любов. За щастие това лято ще имате възможност да изберете дали да се върнете в миналото с човек, на когото истински държите. Той ще ви покаже, че се е променил и ще ви свали всички звезди… само и само да му дадете шанс. Очаква ви и интересно признание от негова страна.

Близнаци

Новина за бебе 2018 г. ще бъде паметна за вас. Не бива да се съмнявате в това! Очакват ви няколко големи новини, но най-голямата ще ви изненада през лятото. Най-накрая ще разберете, че ще ставате родители. За едни представители на зодиакалния знак тази новина е доста чакана и за това е толкова щастлива. За други – съвсем неочаквана, но отново минава под знака на щастието. Кой не би се зарадвал, че догодина ще си има бебе.

Рак

Къде е съкровището?

Прочети повече Раци, излезте от дупката си, защото около вас гъмжи от пари. Разковничето към успеха може би се намира в случайно решение, което ще вземете през май. Обичате спокойствието на дома и живота без стрес и промяна, но сега имате рядка възможност. Не я изпускайте заради страха от новото и непредвидимото. Погрижете се за здравето си. Ядете прекалено много нездравословни храни, а тялото ви има нужда от пречистване.

Преминете на здравословен хранителен режим или спрете поне месото.

Лъв

Приключение или много пари

Това лято някои Лъвове ще се радват на изключително голям късмет в някои лотарийни игри с големи печалби. Не се отказвайте и не подценявайте късмета си. Понякога животът ни изненадва по най-неочакваните начини. Защо да не сбъднете някоя своя мечта с голяма печалба и пари, които не бихте успели да съберете сами. Приключение пък очаква друга част от представителите на знака. Подсказваме ви… не отказвайте покана за екскурзия от приятели.

Дева

Край!

Идва нова любов Свърши времето, в което бяхте „сингъл“. Съвсем скоро ви очаква нова и продължителна връзка, която ще ви припомни какво са компромисите и колко условности има, за да може една двойка да издържи дълго време заедно. Единствено от вас зависи дали тази връзка ще бъде кратка или завинаги. Трябва да промените някои остри черти в характера си, за да тръгне всичко като по вода.

За останалите 6 зодии – вижте ТУК

Прочети повече

Извън спорта

Причините жените след 40-годишна възраст започват да пълнеят повече

Публикувано

на

Преди да навършим 40 години се оказва много по-лесно да коригираме теглото си и диетите ни действат ефективно. Но изведнъж, след навършване на 40 години, това се променя драстично.

Коремчето изскача все по-често над колана, кожата на ръцете започва да увисва, губи се еластичност и което е най-притеснително – излишните килограми започват да се трупат сякаш от въздуха! На какво се дължи това обаче и можем ли да го променим?

Хормонален дисбаланс
Най-честата причина за този така явен процес са именно хормоните.

Тъй като възрастта след 40 години е период на предменопауза, яйчниците започват да редуцират производството на естроген.

С намалял естроген, тялото трупа повече мазнини, за да може да поддържа нормален хормонален баланс и това съответно води до качване на килограми.

Редуцирани нива на прогестерон
Колкото повече жените приближават менопаузата, тялото започва да редуцира производството на прогестерон. Намалелите нива на прогестерон не водят директно до покачване на телесната маса, но имат принос към подуването и задържането на вода, които все пак повишават теглото и можете да се изумите от това, мерейки се на кантара.

изт. zajenata.bg

Прочети повече

Избрано