Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

То върши чудеса с тялото, косата, теглото и много други неща!

Публикувано

на

Кокосовото масло е отлично за загуба на тегло и трябва да бъде част от всяка диета, тъй като може да намали глада и да ви държи сити по-дълго време. Също така е добре за повишаване нивото на енергия, която помага за изгарянето на излишните мазнини. Най-доброто нещо за загуба на тегло с кокосово масло е , че то не само ви помага в загубата на килограми, но също така намалява опасно и устойчивите мазнини в стомаха. Тези мазнини се наричат висцерална мастна тъкан, пише „Блиц“.

Но, освен загуба на тегло, има много ползи, които влияят положително на здравето.

То подобрява нивата на холестерола и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания ;

– Помага ви да влезе в състояние на кетоза, което е много важно за загуба на мазнини;

– То помага на тялото да се бори с инфекциите ;

– Намалява възпалението и подобрява здравето на щитовидната жлеза ;

– Хидратира косата и кожата .

Дали кокосово масло добър за вас?

Някои хора изпитват много високи нива на холестерол, а за кетозна диета с много ниско въглехидратната диета. Въпреки че изследвания са открили връзка между високия холестерол и сърдечни заболявания,  трябва да бъдете внимателни.

Въпреки че няма неопровержимо доказателство за това, това не означава, че яденето на много наситени мазнини безопасно за вас. Хората, които страдат от хиперхолестеролемия трябва да бъдат особено внимателни. Ако имате висок холестерол, трябва да се намали приема на кокосово масло.

Какво кокосово масло най-доброто за загуба на тегло ?

Имайте предвид, че не всички кокосово масло е създадено с цел намаляване на тегло! Въпреки, че кокосовото масло е много устойчива на топлина, разтворители често се използват за изолиране, но произхода на маслото с високо качество от реномирани компании от изключителна важност да се избягват всякакви химични останки. Използването само органично кокосово масло върджин за загуба на тегло е добра идея, тъй като ще получите всички чувствителни микроелементи в маслото, пише ekuvai.top.

Как да използвате кокосово масло за отслабване ?

Двадесет минути преди храна е най-доброто време, за да си кокосово масло, тъй като това значително ще намали апетита и ви помогне бързо да получите усещане за ситост и да се задоволите с по-малки порции. За разтвора, смесете 1-2 супени лъжици кокосово масло в чаша и добавете топла вода или билков чай.

Използвайте следните указания, за да се определи колко масло трябва да се консумира преди всяко хранене, по отношение на телесното тегло:

– 40 до 60 кг, използвайте една супена лъжица кокосово масло преди всяко хранене, общо 3 супени лъжици на ден;

– 61-80 кг, като се използва 1,5 супена лъжица кокосово масло преди всяко хранене, общо 4.5 супени лъжици на ден;

– над 81 кг използвайте 2 супени лъжици кокосово масло преди всяко хранене, общо 6 супени лъжици на ден.

Какъв тип кокосово масло трябва да се използва с каква цел?

Готвене – рафинирано кокосово масло

Загуба на тегло – кокосово масло върджин

Като грижи масло -кокосово масло върджин

Добро здраве -кокосово масло върджин, органично кокосово масло

Масаж – чисто кокосово масло, рафинирано кокосово масло

Коса – чисто кокосово масло, рафинирано кокосово масло

Извън спорта

„Искам да имам стая с пари и да си ги целувам“ – в света на богатите (СНИМКИ)

Публикувано

на

„Ако искам, ще работя 100 часа на седмица, няма да виждам семейството си и ще умра млада. Това си е лично мое желание“.

„Искам да имам много пари, пълна стая с пари и да си ги целувам“.

Общото между притежателите на тези думи е това, че искат да са богати, разликата е в годините – дамата, казала първото изречение, е на 30+години; вторият цитат е на малко момиченце.

Американката Лорън Грийнфийлд е документирала как живеят неприлично богатите хора. Истинска консуматорска оргия, разказва „Дойче веле“.

Грийнфийлд е озаглавила изложбата си „Поколението на благосъстоятелните“, фотографиите са изложени в Хамбург.

„Опитах се да покажа човешкото им лице, без да ги съдя. Исках да ги заснема в приятна за тях ситуация. Показвам техните истории така, какво ги видях“, коментира Лорън.

А те понякога са смущаващи.

150-те фотографии от изложбата доказват, че безкрайният ламтеж за власт, пари и луксозен живот винаги е на ръба между мечтата и кошмара.

Грийнфийлд израства в Лос Анджелис и се докосва до този свят още като ученичка.

„Снимките ми критикуват не толкова отделния човек, колкото обществото, културната среда“, казва тя.

Фотографката е заснела и документален филм, показван вече на няколко фестивала.

През годините на своята работа Грийнфийлд се убеждава, че парите не са щастие, защото празнината, която луксозният живот трябва да запълни, е като бездънна яма.

„Вести

Прочети повече

Извън спорта

Тези 5 растения привличат парите и пазят от зли очи!

Публикувано

на

От древни времена хората вярват, че растенията имат специална енергия. Някои от тях могат да навредят.

Е, има и такива растения, с които ще можете да привлечете парите и здравето в дома си, да се предпазите от зли очи и уроки. В следващите редове ще ви разкрием 5 такива растения.

Бамбук

Това е доста често срещано за декорация растение. Дизайнерите определено го обичат Освен това бамбукът носи много силна енергия и дава благополучие, мир и спокойствие на дома.

Важното е, че бамбукът пази от зли очи и уроки Дори и недоброжелатели да влязат в жилището ви, то бамбук няма да остави злите им намерения да ви засегнат по какъвто и да е начин.

Хризантеми

Мястото на тези прекрасни цветя не е само в градината, но и в къщата ви. Те помагат за финансов успех, стабилност и просперитет

Хризантемите вършат чудесна работа срещу завистливи хора, като пречат прокобите им да проникнат в жилището и живота ви.

Ако нямате желание да си отглеждате точно такова цвете, то просто от време на време, при партита и посрещане на гости, ги слагайте в къщата си, за да ви пазят от зли очи.

Спатифилум

Това цвете е известно и като „женско щастие”, то носи късмет и любов за дамите, които са необвързани и бременност, за тези, които вече имат спътник в живота.

То има отлични защитни свойства. Ще ви спаси от завистливи недоброжелатели.

Алое вера

Това растения блокира достъпа на всичко отрицателно до дома ви и отваря пътя само на положителните енергийни вибрации. Алое верата помага за просперитет.

Ако растението умре, значи  в жилището ви е влязла много силна лоша енергия.

Кактус

Много хора смятат, че те водят до кавги и неприятности. Това обаче не е така. Те защитават хората от негативизъм и лоши мисли.

Кактусите премахват злото и отблъскват завистта.

Добре е да ги поставите в близост до входната врата или до работещи електрически уреди/jenata.blitz.bg.

Прочети повече

Извън спорта

Ром крадец влезе в дома на мъж и го уби с лопата

Публикувано

на

Циганин уби стопанин на къща, заварил го да краде. Кървавото престъпление се разиграло в нощта срещу 22 юни в с. Априлово, Софийска област.

35-годишният рецидивист Д. М. влязъл в дома на 49-годишен мъж от селото в малките часове на нощта, за да го обере. Стопанинът се събудил, грабнал лопата и опитал да спре крадеца.

Престъпникът обаче се оказал по-ловък и издърпал инструмента. Ударил човека по главата над 10 пъти, а той починал от тежка черепно-мозъчна травма.

Рецидивистът бързо бил задържан. Той е обвинен в убийство и ако бъде признат за виновен, може да получи от 10 до 20 г. затвор. Прокуратурата ще му иска постоянен арест./Марица

Прочети повече

Избрано