Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Хороскопът за 10 юни – как да се възползваме на макс от почивния ден?

Публикувано

на

Овен 

Ако при Вас нещо не се получава, опитайте да намерите друг начин за постигане на целта. Ако обектът на Вашите въздишки със завидно упортсво не реагира на Вашите подаръци и картички, може би трябва да помислите за друга тактика? Например днес да го помъчите с мълчание и хладност. Как ли ще се чувства без Вас?

Телец

Днес трябва добре да си помислите, за да измислите наистина интересно приключение за Вас и Вашия любим човек. Иначе много ще му доскучае от еднообразните му отношения с Вас.

Развлечението може да бъде всякакво: от най-невинното, до откровено опасното. Важното е, да ви харесва.

Близнаци

Отличен ден за общуване, кратки разходки и обмяна на новости. Ако Ви е попаднала възможност да поговорите с родителите си, или с някои други Ваши родственици за плановете Ви за бъдещето, или за някои други сериозни неща, възползвайте се обезателно от нея! Ако се разпореждате в къщи еднолично, опитайте сами да съберете домочадието на семеен съвет. В центъра на внимание може да се окажат въпроси, свързани с недвижими имоти или професия. Вслушайте се във всички възможни мнения, но не прибързвайте с окончателните изводи.

Рак

Трябва да изучите в детайли всички най-потайни ъгълчета на градината на своята душа. Този ден е безкрайно подходящ, за да проверите как стоят нещата във Вашия вътрешен свят. Спрете край езерцето, което се нарича „Отношения”. И какво виждате там? Малки попови лъжички? Мътна вода? Собственото си отражение? Разходете се по полето на Амбициите, а след това си отдъхнете в сянката на дървото, наричано Удовлетворение.

Лъв

Много нетипично за Вас – да си останете в къщи, вместо да отидете да се веселите в голяма компания! Само че нес много ще Ви се иска, да бъдете двамата с любимия човек, а целия останал свят да остане зад вратата. Няма и нужда да се каже, че на никого не бихте позволили да Ви отклони от това занимание. А и нима се е случвало, да позволите някой да Ви убеди или да Ви отклони лесно в или от нещо? Достатъчно е, само меко да кажете „не”.

Дева

В сутрешните часове неопределеността на ситуацията може да Ви подейства доста на нервите(особено ако рождената Ви дата е през август). През деня ще се появи възможност да изясните интересуващите Ви въпроси и да оправите отношенията с родителите си или с други, важни за Вас хора. Замисляйки това или онова начинание, дори то да е дребно, обезателно помислете за своето финансово състояние. Ако въпреки здравия разум започнете да се стремите към невъзможното, времето и силите Ви ще бъдат напразно похабени.

Везни

Днес сутринта ще възприемате обкръжаващия Ви свят именно такъв, какъвто е, а след обяд ще започнете да се замисляте, какъв бихте искали да го видите. Някъде привечер пък ще започнете да се занимавате с промяната на света, за да може да го направите по свой вкус. Това ще изисква много усилия, но когато видите първите резултати от своя труд, ще разберете, че си е струвало.

Скорпион

През този ден на Вашия любим човек ще се иска, да порази въображението Ви с нещо особено, запомнящо се и неповторимо. Главното за Вас е, да сте максимални искрени с него. Всеки опит да го измамите или да му представите желаното за действително, ще бъде моментално разкрит, показан и наказан. Защо са Ви такива последствия?

Стрелец

През цялото време днес ще Ви се струва, че някой иска да Ви се качи на главата! Възможно е това да бъде и Вашия любим човек. Само че това усещане може да се окаже както истинско, така и лъжливо, и то в еднаква степен. Вашата задача е, да направите всичко възможно, че дори и някой да има такова желание, то да не може да се осъществи.

Козирог

През този ден ще Ви доставя удоволствие да шокирате своя любим човек, и то по всички известни Ви начини. В интерес на истината и на него ще му доставя удоволствие да бъде шокиран, но все пак не прекалявайте с експериментите, защото не се знае каква е издръжливостта на неговата психика! Нали не Ви нужен инфаркт в момента?…

Водолей

Изглежда звездите на небето са се подредили така че ще се окажете в центъра на събитията. Днес просто всички ще Ви обичат, и никой нищо няма да поиска в замяна. Само че недейте да капризничите прекалено много , желаейки да използвате ситуацията изцяло…

Риби

Днес Вашият любим човек ще се прояви като забележителен събеседник: ще Ви бъде много обидно да приключите разговора с него, но рано или късно ще трябва да направите това, защото, макар и от време на време, се налага да се поспи. Остава само да разчитате на това, че подобни вечери ще се повтарят във Вашия живот нееднократно.

източник: lamqta.com

Извън спорта

Ако живеете на този етаж, то Вие сте истински късметлия!

Публикувано

на

В днешно време се строят все по-високи и по-високи сгради. Но добре ли е да се живее „в небесата”? Според учени, обитаването на имоти на високи етаж вреди на психическото състояние на човек.

Той почти напълно губи усещането за земно притегляне, което води до развиването на фобии и апатия.

 

Максималната концентрация на радиовълни по високите етажи влияе негативно на здравето.

При това положение резонно възниква въпросът къде е полезно да се живее.

 

От гледна точка на чистотата на въздуха и общата полезност за човешкия организъм най-добре е да се живее в апартаменти разположени на 5-7 етаж от сградата.

До въпросните етажи не достигат вредните газове от автомобилите, а над 7-ия етаж се събират вредните емисии от предприятията, обясняват учени.

Другият плюс е, че ако се счупи асансьорът, не е трудно да се изкачите до 5-7 етаж. Напротив – изкачването на стълби е здравословно.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Имате жестоко сърцебиене? Ето как да го нормализирате само за 1 минута, без лекарства

Публикувано

на

Сърцето ви бие ускорено и прескача: Ето как да го нормализирате за 1 минута, без лекарства
Често ви се случва да получите пристъп на ускорено сърцебиене заради стрес или без причина?
Това явление се случва еднакво и на мъжете и на жените от всички възрасти. Усещането е доста неприятно и всички искаме по-бързо то да спре.
Това са 3 лесни начина, които бихте могли да направите за по-малко от една минута, а с чиято помощ бързо ще въздействате върху пулса, за да го нормализирате.
1. Метод със студена вода
Необходима ви е доста студена вода, колкото по-студена, толкова по-добре, поради това в съд с вода сложете повече кубчета лед.
Всичко, което е необходимо на направите, когато пулса ви е ускорен, е да поемете дълбоко дъх, да потопите лицето си в студената вода и да подържите така колкото можете по-дълго.
Тази процедура стимулира Nervus vagus (Блуждаещ нерв), който действа върху успокояването на сърдечния ритъм.

Когато поставите лицето си в студена вода, тялото изпраща сигнал за забавяне на метаболизма, известен като рефлекс на водолазите, който предизвиква бързо намаляване на сърдечните удари. Това е същият рефлекс, който помага на някои хора да оцелеят по-дълъг период в студена вода.
2. Много дълбоко дишане
Дишайте много дълбоко, до точката, в която вече не сте в състояние да поемете ни най-малко въздух. След това бързо издишайте въздуха от белите дробове. Повторете процедурата, докато е необходимо. Не е достатъчно просто дълбокото вдишване. Самото дълбоко дишане няма да забави сърцебиенето и затова е необходимо да поемате до крайните граници на белите дробове, значително повече от просто дълбоко дишане. Само по този начин ще нормализирате работата на сърцето.
3. Средно дишане
Дишайте със средна сила. Запушете носа и поемете силно дъх в себе си, без да изпускате въздуха. Задръжте така, колкото можете повече. След това издишайте и се отпуснете.
Можете да усетите лека замаяност, но това е нормално. Също както при заглъхването на ушите, за да уравновесите налягането.
Опитайте всеки от тези методи по няколко пъти, преди да преминете към следващия. След известно време сами ще установите кой най-много ви удовлетворява и помага.
Все пак ако непрекъснато изпадате в такива състояния на ускорено сърцебиене, което трае 20 или повече минути, чувствате умора, болки или други оплаквания, потърсете медицинска помощ.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Какво време ни очаква през септември?

Публикувано

на

Очаква ни горещо време в началото на първия есенен месец септември – температурите ще достигат до 30 градуса.

Началото на септември ще бъде с приятни температури, които няма да напомнят, че идва есента. Около 9-10 септември се очакват превалявания от дъжд, които ще понижат градусите с 2-3 надолу.

Топлото време обаче ще продължи и през второто десетдневие, пише Канал3.бг.

Температурите отново ще се покачат до 31-32 градуса.

Тези температури могат да са с 1-2 градуса по-високи в Сандански, Русе и Велико Търново.

Около 21-22 септември есента ще напомни за себе си. Очакваме рязко понижение на температурите с 9-11 градуса и те ще се движат между 19-22 градуса. Сутрешните температури ще падат до 8-10 градуса. Ще се появят и първите мъгли в котловинните полета на Западна България.

На 22 септември точно в 23.44 часа, астрономическата есен  ще настъпи,  тогава е и есенното равноденствие. Дневните температури обаче отново ще започнат отново да се покачват.  Техните стойности ще достига  до  25-27 градуси. Но около и след 29 септември температурите  ще започнат отново плавно  да се понижават Възможни са и слани в котловинните полета на Западна България./zajenata.bg

Прочети повече

Избрано