Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Силен природен лек срещу диабет, прави стомаха чисто нов, а зрението, като на орел!

Публикувано

на

Лек срещу диабет може да реши проблемите ви с още много здравни проблеми!

Най-добрите лекарства всеки път се търсят в природата.

Ясно е, че естественият метод за осигуряване на витамини е най-благополучен, тъй като той няма странични ефекти и функционира само за благото на човешкото тяло.

Такъв естествен лек е тиквата. Тя е подценявана от мнозина, но истината е, че съдържа толкоз много полезни съставки в себе си, че е в състояние да ви избави от много здравни затруднения.

Най-ценното в тиквата са калият, витамините от тип В, каротините, омега 3-мастни киселини и двойката зеаксантин и лутеин.

Това е невероятен лек срещу диабет, който спасява зрението и помага за още много заболявания

Едно от важните преимущества на тиквата е, че тя се бори и с наднормено тегло. Това е така заради свойството й да контролира метаболизма и да влияе върху нивата на холестерол. Чрез витамините В и фибрите си тиквата лекува ползотворно и стомашно-чревни проблеми.

Тиквата е сред най-ползените лекарства за човешкото зрение. Установено е, че само от една порция тиква очите биват защитени цели 2 дни след това. Което значи, че ако се консумира тиква често, то зрението ще бъде постоянно на отлично ниво.

В тиквата се съдържа много силен убиец на микроби. Това е веществото кукурбитацин, което е изключително непривлекателно за изяждане от вредителите на човешкия организъм, с което ги отблъсква от него. Счита се, че това вещество помага на имунната система да се справя с анормалните клетки. Това е доказано и ефектът е най-силен при рак на стомаха.

Тиквата спада към антираковите храни, тъй като съдържа обилно количество витамин С. Това й свойство обаче бива нарушено при варене и печене, което е главната причина днес тиквата да не успява да помага на хората за предпазване от рак. Малцина са онези, които я консумират сурова, каквато всъщност е най-полезна срещу ракови заболявания, пише zajenata.bg.

Извън спорта

„Имах цяла торба с ябълки и никой не ги поглеждаше, докато не се сетих на какво да ги направя, изчезнаха за секунди просто“

Публикувано

на

Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

През летния сезон е време да се приготвят ароматни сладкиши с пълнеж от ябълки. От какъв вид ябълки ще изберете, зависи вкуса на десерта. Препоръчваме да пробвате със сладък, мек, сочен, леко кисел.

Отлична комбинация, по-добра от всичко, което сте яли досега.

рецепта за ябълков щрудел

Щрудел с ябълки

СЪСТАВ ЗА ТЕСТОТО

350 g брашно
200 г заквасена сметана
200 г масло
1 ч.л. бакпулвер или сода
2 ч.л. ванилия

СЪСТАВ ЗА ПЪЛНЕЖА

5 ябълки
2 супени лъжици лимонов сок
150 g захар
1 супена лъжица настъргана лимонена кора
1 супена лъжица канела

ПОДГОТОВКА

Разбъркайте с миксер маслото, заквасената сметана и ванилията

рецепта за ябълков щрудел

В друга купа минете през сито брашното и го разбъркайте с бакпулвера.

рецепта за ябълков щрудел

Поставете двете смеси в един дълбок контейнер. Смесете тестото. Консистенцията на тестото трябва да бъде мека, но не прекалено. Увийте го във фолио и поставете в хладилника за 30 минути.

рецепта за ябълков щрудел

Обелете ябълките, отстранете сърцевината и минете през рендето. Добавете към тях лимоновия сок, кората от лимон, канелата. Смесете всичко.

рецепта за ябълков щрудел

Студеното тесто разделете на две части. Оформете половината на правоъгълник с размери приблизително 15 х 30 см и дебелина 6 мм.

рецепта за ябълков щрудел

Поставете пълнежа в средата на правоъгълника. Завъртете ръбовете си първо единия, след това другия към центъра, така че пълнежа да не изтече.

рецепта за ябълков щрудел

Отгоре на тестото направете леки разрези на разстояние 5 см един от друг.. В омазнена тавичка сложето рулото и печете в предварително загрята фурна за 200 градуса в продължение на 25 минути.

рецепта за ябълков щрудел

Тази рецепта за щрудел с ябълки може да бъде подобрена, ако добавите ядки, стафиди, сушени кайсии и други сушени плодове към пълнежа. И отгоре можете да поръсите с пудра захар или да намажете с яйце преди печене .

Вкусният щрудел с ябълки обикновено се сервира със сметана и чай от джинджифил . Споделете рецептата в социалните мрежи и опитайте да си го приготвите.

изт. и сн. zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Как да си направим мед от диня?

Публикувано

на

Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

Необходими продукти

1 диня

Пасирайте динята в блендер.

Преминете през цедка, за да премахнете семките.
Изсипете пюрето от диня в тенджера, поставете на огъня, доведете до кипване, след това намалете топлината, отстранете пяната и гответе, докато се сгъсти

Готовността на медът може да бъде проверена, както следва: ако една капка от него не се разпространява върху чинията, това означава, че е достигнал необходимото състояние.
Изсипете горещият мед в стерилизирани буркани.

изт. и сн. zajenata.bg 

Прочети повече

Извън спорта

Димитър Рачков потвърди новината на Мария Игнатова

Публикувано

на

Популярните и обичани телевизионни комици Димитър Рачков и Мария Игнатова са отново заедно. Новината подсказа Маги Халваджиян, който постна снимка, където двамата седят един срещу друг в компанията на Гала и Стефан.

„Да, заедно сме с Мария в Италия!“, призна и Рачков, който сияе от щастие, че отново са заедно, пише в.„България Днес“.

„Този път намирисва на сватба“, коментират приятели близки до двойката. Преди година Рачков обяви в официално  писмо до медиите, че се разделят с Мария, без да назове причина. Продуцентът Джуди Халваджиян не можел да се примири с публичната раздяла, която била негативна реклама за ‚Господари на ефира“. Той не губил и секунда и започнал да обработва Митко да прибере любимата си обратно. Не се отказвал да го води в чужбина само и само да може двамата спокойно да обсъдят създалата се ситуация. И ето, че успя.

Прочети повече

Избрано