Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Каква е най-добрата температура на водата за Вашата баня или душ?

Публикувано

на

Каква е най-добрата температура на водата за Вашата баня или душ кабина?

Докато някои се застъпват за ползите от къпане в много гореща или много студена вода, магическото число е 44.44 º С.

Малко неща могат да Ви накарат да се почувствате толкова   добре, така както един горещ душ в студен ден. Но точната температура за къпане е предмет на разгорещени спорове,   още от Древен Рим. Експертът д-р Melissa Piliang,  дерматолог от клиника в Кливланд, дава обяснение защо младите могат да се справят с топлината по-добре от старите хора и разкрива, защо 44.

44 º С е магическото число.

„Топлата вода от чешмата може да бъде по-висока от 60º С , но повечето лекари препоръчват да настроите бойлера в     дома си до 48 º С, за да се предотврати изгаряне на кожата“, казва д-р Piliang. Оптималната температура необходима за отмиване на мръсотията от околната среда и бактериите, които се наслояват по кожата ни е 44.44 º С или по-ниска, казва тя. „Въпреки, че ще трябва да сложите термометър под кранчето, за да получите точната цифра.“ При вземане на душ или вана, „водата трябва да е приятна и не много гореща“, допълва тя.

„Епидермисът има външен мастен липиден слой за защита,  който предпазва тялото ни от микроби и поддържа кожата  ни хидратирана,“ казва д-р Piliang. Тя сравнява мастния слой  на кожата с маслото върху ножа: „Маслото остава на ножа,  ако го поставите под студена вода, но се разтваря под  гореща струя“. По подобен начин работи и нашата кожа.

При по-младите хора, кожата ще замени липидния слой по-бързо, отколкото при по-възрастните хора. „С напредване на възрастта, ние имаме по-малка толерантност към гореща вода, което може да доведе до сухота, сърбеж, зачервяване на кожата и е възможно да придизвика появата на екзема. „Дори овлажняващите продукти няма да набавят необходимите натурални масла на организма.“
Някои от пациентите на д-р Piliang и съобщават, че преминавайки от един успокояващ, топъл душ към студено изплакване придава по-блестящ вид на кожата.

„Измиване на лицето под душа с топла вода при 44.44 º С,   последван от студена струя може да помогне за отваряне на порите, за тяхното по-добро почистване, което придава по   здрав вид на кожата на лицето“ – казва тя.
Дерматолозите определят за студена, водата с температура около 21 º С, макар че някои лекари биха могли да поставят и по-ниска стойности.

изт.  keraglass.info

Извън спорта

Хванаха убийците на мъжа, наръган нож във влака край Вакарел

Публикувано

на

Eвентуалните извършители на убийството на 50-годишния мъж във влака край Вакарел са задържани. Лицата са мъж и жена, съобщи на извънреден брифинг директорът на ОДМВР-София ст. комисар Николай Спасов. „Мъжът е на 38 години и е криминално проявен. Жената е на 47 години и също е криминално проявена. И двамата са от Ихтиман и са пътували за София. Задържани са в село Вакарел, като са се опитвали да избягат“, посочи ст. комисар Николай Спасов. Той обясни, че сигналът за инцидента е получен от началника на жп гарата във Вакарел. „Оказана е незабавна помощ на пострадалия. На път за болницата в София мъжът е починал“, каза още ст. комисар Спасов. „Оръжието е намерено, евентуалните извършители са се опитали да го скрият”, каза още Спасов.  „Инцидентът е станал вътре във влака, доколкото разбирам от колегите, е в купето. Това, което се знае до момента, е, че е възникнала свада“, обясни той и допълни, че няма данни починалият мъж да е криминално проявен. „Предвид това, че по случая е образувано досъдебно производство, в момента се извършват множество действия за доказване на целия механизъм на престъплението, а също така и авторството му“, посочи ст. комисар Спасов, цитиран от Фокус. „Искам да помоля всички пътници във влака, които не са установени от полицията и имат данни за това тежко престъпление, да се свържат с най-близкото подразделение на МВР или на телефон 112, за да дадат допълнителни сведения“, призова той. „Най-вероятно в късния следобед ще дадем повече данни за механизма и авторството на извършеното престъпление“, каза още директорът на ОДМВР- София.

Blitz.bg

Прочети повече

Извън спорта

Във ВИП Брадър разкриха колко струват новите зъби на Благо Георгиев (ВИДЕО)

Публикувано

на

Съквартирантите във ВИП Брадър логично засегнаха темата за привличащите внимание зъби на Благо Георгиев. Бившият футболист се радва на нова усмивка, която струва 20 000 евро.

 

Новите му зъби са направени в Русия с поръчка от САЩ.

Прочети повече

Извън спорта

Важна новина за всички шофьори в България

Публикувано

на

От вчера всички автомобили трябва да се движат с гуми подходящи за зимни условия. Задължително е минималната дълбочина на протектора им да бъде 4 мм.

От началото на месеца пътна полиция започна акция “Зима” , а от днес е третият й етап. До края на месеца започват засилени проверки по пътищата за това дали се спазва законът.  Ако гумите ни не отговарят на изискванията глобата е 50 лева. Също така е забранено шофирането с гуми с шипове.

Дълбочината на протекторът им не трябва да е по-малък от 4 мм. Специалистите съветват да проверим гумите си в сервиз, ако те не са чисто нови.

От днес започва по-сериозно застудяване, ще превали на места слаб дъжд, в планините сняг. Температурите ще се понижат с около 5-7 градуса и ще бъдат между 7 и 12 градуса.

Новата седмица ще започне с валежи от мокър сняг в западните райони, а в източните валежите ще бъдат все още от дъжд. Дневните температури ще бъдат между 2 и 9 градуса, в западните райони около 2-3 градуса, в източните до около 8-9 градуса. Във вторник отново почти навсякъде ще вали дъжд и сняг, максималните температури ще бъдат между 1 и 8 градуса, а сутрешните ще паднат до около минус 6 градуса в Западна България. В сряда валежи не се очакват, но ще остане предимно облачно над по-голямата част от страната, температурите остават без съществена промяна. В четвъртък и петък другата седмица ще има разкъсана облачност, валежи не се очакват, а дневните температури ще бъдат между 5 и 9 градуса в повечето райони.

Прочети повече

Избрано