Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

В хладилника винаги пазя чаша кисело мляко за него! Не месиш, не чакаш да втасва, а резултатът е: „Ох, ще изям още едно парче!“

Публикувано

на

Тестото с кисело мляко  не е необходимо да се меси или да се чака да втаса. Ето защо тази рецепта ще допадне на всички почитатели на бързите ястия .

Плънката на този вкусен пай от млечно тесто може да бъде всякаква: кисело или прясно зеле, варени картофи, тиквички, кайма. Но с парчета  пилешко месо  пухкавото тесто се комбинира перфектно.

Съставки:

250 мл кисело мляко

180 гр. брашно

щипка сода за хляб

сол и черен пипер на вкус

1 яйце

350 гр.

пилешко филе

2 глави лук

20 гр. зелени подправки

40 мл олио

10 гр. масло

Приготвяне:

Добавете содата в киселото мляко, изчакайте да шупне за 5 минути, добавете яйцето, брашното, солта и черния пипер. Разбъркайте добре.
Сварете пилешкото, след това го запържете в олио заедно с нарязания лук.
Намажете по-дълбока тавичка с масло и я поръсете с брашно. Изсипете половината от тестото на дъното, след това подредете плънката от пилето и лука, добавете нарязаните билки и подправките, след което залейте с останалото тесто.
Загрейте фурната до 180 градуса и изпечете пая за 40 минути до зачервяване и готовност.

източник: zajenata.bg

Извън спорта

Хороскопът за 17 юли – имате многобройни и разнообразни цели? Този ден е за Вас!

Публикувано

на

Овен 

Днес финансовите въпроси и парите като цяло, ще играят голяма роля във Вашия живот. Ако сега се стараете да икономисвате, приемете поздравления ! Точно днес ще имате възможност да увеличите своите запаси „за черни дни”. Ако в последно време сте живели на широко , точно днес е момента да понамалите апетита си към подобен род дейност! Редно е , големите Ви разходи да станат не толкова големи, а пристрастието Ви към разкош, да поутихне. Започнете да цените по-малко скъпите вещи…

Телец

Днес ще бъдете в сложно положение: ще се наложи да направите избор между собствените си делови интереси, и помощта на приятелите. Ще чуете много молби, на които ще е трудно да откликнете, но и не трябва да им отговорите с отказ. Опитите Ви да прехвърлите собствените си грижи на чужд гръб, едва ли ще доведат до нещо добро, тъй като помощниците Ви са твърде малко, а добри и надеждни почти нямате. Това, на което можете да разчитате днес , е разбирането от страна на любимия човек. Може и да не сте намерили своята „половинка”, но хората, на които ще попадате днес, ще са изключително неподходящи…

Близнаци

Този ден е добър за онези, които си поставят многобройни и разнообразни цели. Ще можете да се занимавате с няколко неща едновременно, както и да превключвате от една задача на друга, без да обърквате каквото и да било, без да губите и без да забравяте. Грешки са възможни, но ще успеете да ги поправите незабавно. Възможни са проблеми в семейството и не е изключено скарване с любимия човек. И не се безпокойте: всички наболели проблеми ще успеете да решите през близките няколко дни.

Рак

Денят е благоприятен за това, да си представите промените във Вашата работа. Ако си представите как виждате своето идеално работно място , запишете го и се опитайте да го реализирате като план. Прекалена активност днес не е нужна, защото има голяна вероятност тези действия да Ви отнемат много сили, а да не донесат конкретен резултат, ако предварително не планирате всичко до най-дребния детайл.

Лъв

Общувайте с хората, не мислете прекалено много за материалната изгода. Нали по този начин имате възможност за обмен на впечатления, получаване на една или друга информация, а това, в рамките на денонощието се явява огромна ценност. Това е прекрасно време за закупуване на книги и четене на статии с актуално съдържание, както и за интензивен обмен на мнения със съмишлениците. Оригинален смел замисъл , роден в разговор с приятели, може бързо да се превърне в реалност, и по този начин и Вие, и Вашите събеседници, ще минете веднага от думи към дела.

Дева

Гръм от ясно небе може да Ви дезориентира, особено ако имате отношение към някакви дремещи чувства или неизяснени ситуации от миналото, които отдавна сте считали приключени. Престанете да мислите за това и се ориентирайте към перспективното. Проявете инициатива. Това не само ще подобри Вашето самочувствие, но ще Ви покаже проблемите Ви в истинската им същност, а и ще Ви подари толкова необходимото Ви усещане за перспективност Гръм от ясно небе може да Ви дезориентира още от сутринта, особено ако има .

Везни

Неутрален ден от всяка гледна точка, освен романтичната, където влиянието на позитивните тенденции ще бъде осезаемо. Днес ще можете да решите много лични проблеми, ако се отнесете към тях сериозно, а не оставяте нещата на самотек. В общуването с любимия човек избягвайте недомлъвките. Колкото сте по-искрени , толкова ще бъде по-добре. Възможно е преодоляване на разногласията с по-възрастни роднини и стари приятели, не одобряващи някои Ваши постъпки в близкото минало. Ако продължавате да държите на обичайния си начин на действие, това няма да Ви помогне по никакъв начин да постигнете успех. Абстрахирайте се от всичко, и си спестете неразбориите и усложненията.

Скорпион

Ревност ще Ви измъчва през целия ден. Непрекъснато ще Ви се струва, че ако Вашият любим човек не Ви изневерява, то съвсем скоро ще го направи. Това чувство е предизвикано от факта, че не му се доверявате, не сте уверени в себе си , или пък разполагате с куп неопровержими доказателства. Може пък и да няма за какво да се вълнувате толкова?…

Стрелец

Днес Стрелците са учудващо спокойни , сдържани и сериозни. Това прави деня изключително подходящ за различни дейности, като можете да достигнете успех практически във всичко. Бъдете внимателни при общуването с обкръжаващите. От това, как ще се осъществява то днес, зависи прекалено много. Затова не е редно да си позволявате нарочно да обиждате човек, като например демонстрирайки своето превъзходство. Постарайте се да си дадете спокойствие , а така по-лесно ще достигнете желаното.

Козирог

Успешен ден, интересен и весел, позволяващ да дадете воля на фантазията си, да помечтаете за недостижимото и неочаквано да разберете, че то не е толкова недостижимо. Пред Вас ще се открият много нови перспективи – завладяващи, но не плашещи. Трудно е да изберете по-подходящ ден, за начало на нова дейност, независимо от нейния характер. Денят също е подходящ и за общуване, независимо от това, дали ще е официално, делово, неформално или приятелско.

Водолей

Помогнете на своя любим човек в неговите работи, дори и той да не Ви е молил за това. Разбира се, не трябва да го пъдите от работното място и да изпълнявате всички негови задължения. Само че ако изведнъж узнаете такава информация, която би Ви била полезна( а сега вероятността за това е твърде голяма), трябва незабавно да му я съобщите. Ще Ви бъдат благодарни.

Риби

Когато сте принудени неочаквано да вземете решение, обхваща Ви страх от носенето на отговорност. Няма нищо страшно в това, под натиск да кажете на обкръжаващите , което по Ваше мнение биха искали да чуят, защото после може да се премислите. Най-добрата тактика за този ден е, да осъзнаете, че макар и да имате някаква власт над собствения си живот, нещата не се въртят около Вас. И не винаги последната дума е Ваша… Раздразнителните познати са част от живота и затова ако някой показва характер, не се дразнете. Вместо това превключете вниманието си на изграждане на нови отношения и поддържане отчасти на вече съществуващите. Това всъщност засяга не само Вашия личен живот, но и работата. Всички не са задължени да Ви обичат! И чесно казано, използвайки всичката си енергия, за да направите другите щастливи, оставяте малко, за да ощастливите себе си, а това вече не е добро…

източник: lamqta.com

Прочети повече

Извън спорта

3-те зодии със златни сърца, поддържащи баланса в този свят

Публикувано

на

Позитивни, слънчеви, добри и истински хора. Това са 3-те зодии, които блестят със своята доброта и усмивка. Те поддържат баланса между добро и лошо, позитивно и негативно в този свят. Истински щастливци сте, ако имате в обкръжението си една от тези зодии… или вие самите сте сред тях, пише Actualno.com.

Рак

Това е може би най-добрата по душа зодия. Раците са изключително внимателни към чувствата на другите. Много са деликатни и никога не нараняват човека до себе си. Те са по-затворени, но това не значи, че крият нещо, просто имат такъв характер.

Но когато имаш нужда от тях, винаги ще се отзоват на секундата и ще преобърнат света, за да си щастлив отново. Те са вярата в доброто, от която всеки от нас има нужда. Когато се влюбиш в зодия Рак, ще видиш какво е да бъдеш обгрижван и обичан до края на живота си.

Изключително предани хора, които ще се погрижат за щастието ти във всеки един момент. Те се превръщат в целия ти слънчев свят, от който имаш нужда и никой друг не може да ги замени.

Везни

Най-позитивните и слънчеви хора, които огряват деня на всеки, до който се докоснат.

Везните са много приятна компания за всяка ситуация. Те вярват в доброто у хората и винаги това търсят, когато искат да създадат нови връзки и контакти. Винаги са усмихнати, ведри, ще ти дадат добър и позитивен съвет, ще те накрат да се усмихнеш, когато ти се струва, че е невъзможно.

Везните са много верни приятели, верни в любовта си и верни към себе си. Когато се влюбят, носят половинката си на ръце и нямат никакви задни мисли и зли намерения. Представителите на тази зодия могат да ни научат как се живее истински и какво означава да обичаш живота. Техният позитивизъм е силно заразителен!

Риби

Без тази зодия светът не би бил същия. Това са едни много деликатни и добри същества, които понякога остават неразбрани, но само този, който не ги е опознал истински, не е разбрал каква душа имат. Рибите са силата, от която всеки има нужда. Те имат изключително силни характери и нищо не може да ги събори. Вдъхват кураж на останалите, дори когато те самите се намират в труда ситуация. Добри партньори са! Грижат се много съвестно за семейството си, работят по цели дни и нощи, само и само нищо да не липсва вкъщи. Обичат много силно и носят голямо щастие на половинките си. Разбрани са, отстъпчиви и изключително мили. Златни хора!

 

Прочети повече

Извън спорта

Самозаблудата – ето я тайната за великия успех на Хърватия

Публикувано

на

Казва ви се от сряда насам, че победителят е бил този, който е искал победата повече. Само че съперниците на полуфинал на световно първенство не го достигат след общо три от четири решени с дузпи двубоя, ако не са желаели успеха отчаяно като всяка следваща глътка въздух или допир до нещо обичано. Никой не може да погледне играчите на Англия и Хърватия в очите и да отсъди кой е бил по-гладният за победа отбор. Не и след като ги е гледал как 120 минути се борят на стадион „Лужники” в Москва в сряда вечерта пред погледите на цялата планета.

Не, всъщност става дума за лъжи и заблуди. Лъжите, които казвате на тялото си в опит да го заблудите, че запасите в резервоара ви от сили не са стигнали до нулата. И лъжите, с които убеждавате себе си, че да – тази топка може да бъде настигната, и не – няма да оставите този съперник да ви подмине. Най-вече става дума за вярата в това, че можете да надделеете над налетите си с бетон крака, неистовата болка и недостига на дъх.

И, най-важното, да го сторите при пълна яснота на ума. Тази част е ключова и вероятно точно там е причината Хърватия да е отборът, който ще се върне тук в неделя, за да се изправи срещу Франция във финала на Мондиал 2018. Колективният разсъдък на Англия с минаването на времето сякаш се размъти, докато някак си този на съперника се проясняваше все повече, пресичайки остро всеки напор на болката, изтощението и неминуемите грешки.

 

Само стига да попитате мениджъра на Англия Гарет Саутгейт, който нарече противниковите играчи „закалени воини”, чието „умение за вземане на решения” е направило разликата за победата с 2:1 в продълженията. Попитайте също и селекционера на Хърватия Златко Далич как момчетата му са се самозаблудили, че са силни, когато всъщност едва са стояли на краката си.

„Исках да направя смените по-рано, защото знаех, че момчетата са изморени и ранени, ала при всеки мой опит те ми казваха, че са добре. При това положение как можех да ги извадя от терена? Как бих могъл да им кажа, че онова, което чувстват, не е реално?”, каза Далич.

Виждате ли? Те са излъгали своя наставник, както и самите себе си. Колкото повече минаваха минутите, толкова повече сякаш хърватите се захранваха едни от други и от заобикалящата ги среда. Все едно енергията, вярата и голямата самозаблуда бяха нещо, от което можеха да се заразяват.

 

Вижте само как Домагой Вида, безмилостно освиркван от половината стадион с руски фенове заради скандалния си клип в подкрепа на Украйна, се усмихва на всичко това и сякаш то опъва платната му като попътен вятър.

Вижте и Иван Ракитич, който се доближава до трибуната със своите сънародници и размахва яростно ръце в опит да ги накара да сътворят още повече шум, а после спира за миг-два, за да остави стената от звук да го обгърне, преди да се запъти обратно към игрището.

Вижте също Лука Модрич, който губи топката от Маркъс Рашфорд, а после някак невероятно изпъва тялото си и застига бързоногия младок от Манчестър Юнайтед, за да изкара топката от игра. И докато капитанът лежи безсилен на земята, над него се надвесва Шиме Вършалько, докосва го по лицето и го надъхва да се натисне още малко.

 

Една минута преди края на продълженията при спряла игра заради оказване на медицинска помощ на футболист вижте и как Далич се оправя с Иван Перишич край тъчлинията. Перишич поглежда настрани, с ръце на бедрата в почти детска поза, а треньорът му грабва ръката отново и отново, след което играчът го поглежда, кимва и двамата си чукват юмруците.

Малки неща. Наглед малки. Детайли, които хващат вниманието на мозъка може би само за секунда или две, но са достатъчни да ти върнат концентрацията, да те разсеят от болката и изтощението, да ти припомнят, че хей – ти не си сам.

Да, има ги и важните тактически и технически страни на играта, а в този случай нещата бяха доста прости. Началото на мача беше напълно по плана на Саутгейт. Не зная дали той е привърженик на „позитивната визуализация” (факт е, че работи със спортен психолог), но вероятно не би могъл да е планирал нещата по-добре.

Само четири минути след първия съдийски сигнал Хърватия допусна пряк свободен удар около дъгата на наказателното поле, а Даниел Субашич изгради огромна стена, която беше допълнително уплътнена от половин дузина английски играчи, които очевидно искаха да попречат на гледката на вратаря при удара на  Киърън Трипиър. И това сработи: шутът беше точен, ала бавен, та само още по-бавната реакция на Субашич позволи на топката да влети в мрежата зад него като носено от вятъра капещо листо.

Това беше 12-ият гол на Англия на това световно първенство и 9-и от статично положение, и то един от трите от игра включва странния рикошет при изстрела на Хари Кейн срещу Панама.

Реакцията на Далич беше контраинтуитивна и за малко да струва скъпо. Въпреки по-големия напор и енергия на съперника, хърватите скочиха, натиснаха високо по терена и оставиха бездна зад гърбовете си – подход като за последните 15 минути на мач, в който изоставаш. Той предложи на съперниците предостатъчно възможности и близо до това да станат палачи бяха Хари Магуайър, Джеси Лингард и най-вече Хари Кейн, докато в другото поле отборът се държа дисциплинирано със защитна линия реално от петима души плюс един опорен халф в лицето на Джордан Хендърсън.

Това направи хърватите все по-нервни и напрегнати. Умората започна да проличава и почивката на полувремената дойде като облекчение и възможност за натискане на бутона „рестарт”. След това бесът от първите 45 минути вече го нямаше, сякаш Далич бе казал на своите играчи да забравят и всичко случило се по-рано, и факта, че мечтата им за финал на световно първенство се изплъзва. Вместо това се съсредоточете върху спечелването на второто полувреме и при успех в тази задача ще получите нова глътка въздух. „Казах им да забавят темпото, да не си губят разсъдъка – сподели Далич. – Подавайте си топката спокойно и направете така, че качеството ви накрая да надделее.”

Хърватия влезе „в зоната” и заигра едновременно спокойно и интензивно, поддържайки защитната си формация в стремеж да блокира възможностите на съперника за контраатаки. Търпението се отплати при центрирането на Шиме Вършалько – първо успешно след 18 опита – и карате завършващия удар на Иван Перишич над главата на Кайл Уокър.

Така се получи един съвсем нов мач и вълната донесе опасните положения на Перишич (греда) и Марио Манджукич, за да се стигне до 109-ата минута и историческото попадение на Манджукич. Това беше третият пореден мач, в който хърватите допуснаха първи гол и после съумяха да се измъкнат от дупката, и то все след допълнителни 30 минути игра.

 

Достигайки финала, те вече задминаха легендарното поколение отпреди две десетилетия. То отпадна на полуфиналите от страната, която тимът ще срещне тази неделя. Далич знае това добре. Той беше професионален футболист по онова време, ала пътува до Франция и изгледа и трите мача от груповата фаза като привърженик от трибуните.

Неговите момчета вече са в историята. Остава им само да продължат още малко славната си самозаблуда и да влязат и във фолклора.

автор: Габриеле Маркоти, ESPN

изт. sportal.bg

Прочети повече

Избрано