Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Тази шумяща напитка просто ще изсмуче мазнината до костите! 1 чаша дневно изгаря всичко излишно!

Публикувано

на

Търсите ли начин да отслабнете у дома ? Тогава сте от къде се нуждаете.  Ще споделим с вас рецепта за напитка, която ще ви помогне да се отървете от не само няколко килограма, но и от здравословни проблеми.

Така че днес говорим за прекрасната комбинация от сода и лимон.

По-долу описваме ползите от всеки компонент и споделяме и авторитетна рецепта за тоник, която ще ви помогне да отслабнете бързо и лесно.

И ние ще ви кажа как да „измиете“ наднорменото тегло. Интересува ли ви? След това прочетете нататък!

Бърза загуба на тегло вкъщи

Напитка от сода за хляб и лимон, се счита за най-простият, най-евтиният и ефективен начин за намаляване на теглото. Но поотделно тези продукти също са много полезни за нашето тяло. Първо, нека поговорим за содата.

В тялото на съвременния човек често липсват алкални вещества поради постоянното вътреклетъчно окисление. Веднага щом нивото на рН се промени, човек чувства общо неразположение, страда от безсъние.

Най-добрият начин за изравняване на нивото на алкали и киселина в организма е нормалната сода за хляб. Достатъчно е редовно да се използва сода в чиста форма, за да се регулира рН. Това ще има благотворен ефект върху здравето, ще нормализира процесите на метаболизма и ще помогне да отслабнете.

Вторият компонент на чудото-напитка е свеж лимон. Използването на чист лимонов сок ускорява работата на черния дроб и жлъчката. Лимоновият сок има леки диуретични свойства. Благодарение на тях сокът стимулира метаболитните процеси в тялото, измива токсините и остатъчните продукти от окисляването на клетките. Лимоните подобряват храносмилането, спомагат за пълно смилане на полезни елементи от храната, а също така насищат тялото с витамин С.

И сега, когато разбрахме с използването на компоненти, е време да се научим как да подготвим напитката за отслабване . Доре може да се учудите от резултата!

СЪСТАВКИТЕ

300 мл вода

сок от половин лимон

1/2 ч. л. сода за хляб

ПОДГОТОВКА

Подгответе напитката непосредствено преди употреба, за да запазите всичките ѝ лечебни свойства. Процесът на приготвяне е бърз. Просто изцедете сока в чаша, добавете част от содата и излейте малко вода.

Когато сместа престане да съска, добавете останалата сода и малко вода. Питието ви е готово. Сега го пийте на малки глътки, така че сместа има време да се абсорбира добре. По желание може да се добавят пресни листа мента или лед към тоника.

Пийте най-добре напитката сутрин непосредствено преди ядене. С умерена употреба тоникът ще бъде добър инструмент за отслабване, ще помогне да се подобри благосъстоянието и просто да се охладите в горещ ден. В допълнение, напитката притъпява усещането за глад, което също помага да отслабнете.

Просто не се съмнявайте в този инструмент, защото прекомерното му използване може да предизвика дразнене на устата и хранопровода, да влоши заболяванията на стомашно-чревния тракт, както и да предизвика скокове на кръвното налягане. Следователно, едно чаша на ден ще бъде достатъчно. И не забравете, че без правилната храна ще постигнете  желания резултат е просто невъзможно.

И сега най-интересното: Възможно ли е да се „измие“ наднорменото тегло? Да, това е възможно и за това ще помогне сода и лимон. Редовните вани с тези съставки са чудесен начин да отслабнете и да детоксикарате. Същността на процедурата е, че водата прониква в разширените пори, измива токсините и вредните продукти от жизненоважна дейност.

Сауната с добавка на етерично масло от лимон подобрява кръвообращението и лимфната циркулация, очиства порите, ще направи кожата по-мека и приятна на пипане. Освен това, той има чудесен отпускащ ефект.

За да отслабнете и да се чувствате по-добре, трябва да минете през цял курс на содени вани. Да се направи такава баня е просто: 60 ​​грама сода се разтварят в удобна температура вода, добавяте няколко капки етерично масло от лимон. Останете в банята за 10-20 минути, повторете два пъти седмично.

Ваната с  тоник в себе си не сътворява чудо разбира се, но ще бъде чудесно допълнение към цялостния процес на намаляване на теглото. Не я пренебрегвайте. Ако вече сте решили да преразгледате начина си на живот и да вървите напред, то тогава почти всички средства ще бъдат добри .

Тайните на загубата на тегло са различни за всеки. Споделете вашите коментари!

изт. и снимки: zajenata.bg

Извън спорта

20 август е голям празник – ето кой измолен трябва да черпи за имен ден

Публикувано

на

На 20 август имен ден празнуват всички, които носят името Самуил (означава – измолен от Бога). В Библията Самуил е този, който помазва царете и им дава власт. Според легендата пророк Самуил е роден в семейството на Елкана от град Рама, който имал две жени – Ана и Фенана.

Ана не можела да има деца дълго време, заради което се молела непрекъснато. Молбата ѝ към Бог била да я дари със син, в благодарност на което тя ще му го посвети. Молитвата ѝ се изпълнила и „Измоленият от Бога“ Самуил останал да расте в храма при първосвещеник Илий.

След няколко години станало ясно, че момчето има дарба да пророкува. Докато растял, той поучавал израилтяните и ги карал да се покаят за греховете си. Народът го слушал и изпълнявал напътствията му. Затова според желанието на всички го избрали за съдия и началник.

С помощта на Самуил израилтяните се избавили от двадесетгодишното филистимийско робство. Управлявал мъдро и справедливо. Когато остарял, отстъпил на синовете си част от властта и ги поставил за съдии. Но те не следвали примера му, били алчни и несправедливи.

Недоволни от тях, старейшините дошли да молят Самуил да им избере цар. Бог се оскърбил от желанието им, но посочил за цар Саул, син на Кис, виден човек от Вениаминовото коляно. Саул бил храбър и великодушен и затова всички го обикнали. И след избирането на цар Самуил останал при народа да го наставлява.

Но Саул престанал да се вслушва в неговите съвети, станал горд и самонадеян. Затова Бог избрал нов цар и го посочил на Самуил. Пророкът отишъл в къщата на Йесей и помазал най-малкия му син Давид. Самуил умрял в дълбока старост и целият народ жалил за него. Погребали го в Рама.

На 20 август имен ден празнуват Самуил и Самуила./Blitz.bg

Прочети повече

Извън спорта

Хороскопът за сряда -ако може да си предствите нещо, значи то ще се случи

Публикувано

на

Овен 
„Главното, за което трябва да мислите днес, е ефективността. Не се стеснявайте да се възползвате от всички способи, които може да бъдат полезни. Винаги сте умеели да мислите творчески, а днес това качество ще се окаже максимално полезно и нужно. Може да се създаде заплашваща за общата работа ситуация, и тогава Вашите идеи ще спасят положението. Това е и най-подходящото време за активно участие в груповата дейност. Може би си заслужава да се разходите из покрайнините, или да отидете на някакво общоградско мероприятие. В общата работа се включвайте постепенно.

Телец

Днес Вашия любим човек ще се прояви като забележителен събеседник: ще Ви бъде много обидно да приключите разговора с него, но рано или късно ще трябва да направите това, защото, макат и от време на време, се налага да се поспи. Остава само да разчитате на това, че подобни вечери ще се повтарят във Вашия живот нееднократно.

Близнаци

Ако може да си предствите нещо, значи то ще се случи. Винаги са Ви казвали така и Вие сте вярвали, а днес ще имате шанс да докажете това на практика. Освен че имате достатъчно сили и ум да го направите, и звездите ще бъдат на Ваша страна. Още от сутринта, а и през целия ден, непрекъснато ще си представяте своята мечта, а това ще Ви накара да мислите какво ще се получи, ако се опитате да я реализирате.

Рак

Много лесно ще бъде днес да Ви засегнат, обидят или наранят. Разбира се, Вашите близки и роднини ще забележат това и активно ще се опитват да следят всичките Ви чувства, но и Вие ще трябва да се погрижите за себе си. Ако от по-рано знаете, какво ще Ви причини болка, по добре е да го избягвате, доколкото е възможно.

Лъв

Оставете някъде пистолета си – шести калибър! В дадения момент няма нужда да правите анализ – нека хладнокръвието победи. Емоциите Ви подтикват към начало на бунт, но с ума си разбирате, че днес съвсем не е този ден, когато трябва да влезете в подобна схватка. Нека този сценарий да продължава, и,естествено, да се развива. Във връзка с това, как ще наблюдавате развитието на сюжета, и сами ще си дадете сметка и ща се зарадвате , че сте избрали мирен път. И помнете: „Този, който идва с меч, от меч умира”.

Дева

На Вашия любим човек днес ще бъде доста трудно да Ви помоли за нещо, дори и сам да не може да се справи с поставената задача. Незнайно защо през този ден той упорито ще се придържа към твърдението: „Всичко ще направя сам”! По силите Ви е да прекратите това безобразие и да му протегнете ръка за помощ.

Везни

През това денонощие Вашето трудолюбие обезателно ще бъде възнаградено. Не се опитвайте да заставите себе си или хорат, с които работите или са около Вас, да се занимават с досадна, дребнава или рутинна работа. Продължителен и значим успех през това време биха Ви донесли емоционалните занимания . През този ден имате шанс успешно да се възползвате от услугите на чуждестранна фирма, образователно учереждение или широка мрежа от услуги.

Скорпион

Не е задължително да контролирате всички аспекти на своя живот. Всички те са на път към успеха и не си заслужава като кокошка-носачка да вдигате шум за всяка дреболия. Вие сте изложени на риск да прекалите с усилията си и в резултат на това да попречите, а не да ускорите всичко. Не трябва да се опитвате да пришпорвате събитията. Позволете им да се развиват естествено и нека да се разтворят като цветче. Позволете на мислите си да се съсредоточат в бъдеще на това, което искате да достигнете през следващия етап.

Стрелец

Денят е изключително подходящ за решаване на нестандартни задачи, изискващи особено, творческо отношение. Изпълнени сте с решимост и енергия и няма преграда , която не бихте могли да преодолеете. Не веднъж ще се създават ситуации, в които ще можете да проявявате лидерски качества. Не минавайте в сянка и не се страхувайте да привлечете вниманието на към себе си. Много добре ще преминат светските мероприятия и изявите Ви ще бъдат успешни. Единственото, с което в никакъв случай не трябва да се занимавате, това е решаването на сложни финансови въпроси. Когато нещата опират до пари, и логиката и интуицията ще са лоши помощници.

Козирог

Много благоприятен ден за общуване. Днес с обкръжаващите може да говорите буквално за всичко, което Ви мине през главата – ще Ви разберат правилно. Личният Ви живот се променя към по-добро. Ако сте самотни, ще имате възможност за интересни запознанства. Денят е много подходящ за посещение на светски мероприятия.Ако си останете у дома, няма да скучаете. Весела комедия, мажорна музика или книга с щастлив финал ще помогнат за създаване на добро настроение. Звездите са на Ваша страна.

Водолей

Много хора намират електронните устройства за достатъчно дразнещи. Разбира се, не всички, а само онези, които пищят, звънят или вибрират в най-неподходящия момент и то със строго определена цел: да им попречат да направят онова, с което са заети в момента. Даже и Вие, като представител на знака, обожаващ електронното оборудване, може да изпитвате подобни чувства. И днес ли? Не, защото на другия край на проводника може да се окаже човека, от когото отдавна сте чакали да получите някаква вест.

Риби

След продължителния период на суматоха и безпорядък Ви се струва, че сега, в крайна сметка, можете малко да се поотпуснете. Драматичните промени в дневния ритъм може да предизвикат някои обърквания, та затова се заемете с някакъв проект и изпълнете деня си с рутинни действия. Но главното, върху което трябва да се съсредоточите, това е релаксацията и то онзи тип, който не предполага затваряне в себе си или самообучение. Това, на което трябва да се научите е, да овладеете изкуството на бездействието.

източник: lamqta.com

Прочети повече

Извън спорта

Две зодии ги чака вечно щастие

Публикувано

на

На тези зодии им е писано да са щастливи и безгрижни. Такъв живот се пада… ето на кои зодии.


Телец

Животът на Телците е един от най-безгрижните и щастливи. Голям късмет! Те като цяло гледат да изключат негативното от живота са и са едни от най-позитивните хора.

Може и това е ключът към щастието – положителното отношение към живота и вярата в доброто. По някакъв начин съдбата им връща щастие с пълни шепи. Телците, за щастие, почти нямат проблеми със здравето през целия си живот. Те осъзнават и благодарят за това всеки ден от живота си. В любовта имат малко трудности в началото, но в крайна сметка откриват своя човек и са истински обичани, обгрижвани и много благодарни. Имат добри професии, макар и да не са те тези, които изкарват най-многото пари вкъщи. И все пак това не им пречи да се радват на живота и да оценяват всичко, което им се дава.

Водолей

Водолеите също са много позитивни и ведри хора, които зареждат и околните със своя положителен заряд. Те могат да дават много добро, да правят всичко за близките си и никога не се оплачат за това. Тяхното най-голямо щастие в живота е семейството им. Водолеите създават семейства за чудо и приказ. Винаги са заедно, много се подкрепят и обичат и през целия си живот са много близки. Друго голямо щастие в живота на представителите на тази зодия са екзотичните пътувания, на  които могат да се наслаждават. Имат възможности и могат да си позволят изискан и красив дом, както и много семейни пътувания. Водолеите са големи щастливци във всяко отношение.

Източник: Actualno.com

Прочети повече

Избрано

© 2015 - 2018 Луд Спорт. Всички права запазени.