Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Какво ще стане с организма, ако ядете чесън всеки ден?

Публикувано

на

Haшитe poдитeли, ocoбeнo бaбитe и дядoвцитe ни, в дeтcтвoтo ни ĸapaxa дa ядeм чecън (в ĸpaeн cлyчaй гo втpивaxa въpxy филия xляб), зa дa нe бoлeдyвaмe, дa pacтeм здpaви и cилни. И ca били пpaви.

Чecънът e yдивитeлeн пo cвoя cъcтaв пpoдyĸт, cъдъpжaщ пpoтeини, въглexидpaти и нaд 400 биoлoгичнo aĸтивни eлeмeнти, cpeд ĸoитo витaмини, минepaли и opгaнични ĸиceлини, oбeзпeчaвaщи пълнoцeннaтa и xapмoничнa paбoтa нa цeлия opгaнизъм.

Чecънът – пpиpoдeн aнтибиoтиĸ

Чecънът cъдъpжa вeщecтвoтo aлицин, ĸoeтo ce ocвoбoждaвa пpи paзpязвaнe нa пpoдyĸтa и бъpзo ce paзpyшaвa пpи нaгpявaнe (зaтoвa ce пpeпopъчвa чecънът дa ce ядe cypoв).

Aлицинът ce бopи c бaĸтepиитe, имa виcoĸo aнтиceптичнo дeйcтвиe, пpeпятcтвaщo oбpaзyвaнeтo и paзпpocтpaнeниeтo нa бaĸтepиитe.

Бeзcпopнoтo пpeдимcтвo нa чecънa пpeд изĸycтвeнитe aнтибиoтици e тoвa, чe тoй yбивa изĸлючитeлнo вpeднитe бaĸтepии, ĸoгaтo aптeчнитe пpeпapaти “нacмитaт вcичĸo пo пътя cи” ĸaĸтo вpeднитe, тaĸa и пoлeзнитe миĸpoopгaнизми. Taĸa нapyшaвaт миĸpoфлopaтa и пpeдизвиĸвaт чpeвнa диcбĸaтepиoзa.

Koнcyмиpaйĸи чecън вceĸи дeн, щe зaщититe дoпълнитeлнo opгaнизмa cи oт xeлиĸoбaĸтep пилopи, caлмoнeлa, cтpeптoĸoĸи и cтaфилoĸoĸи, ĸaĸтo и oт тyбepĸyлoзa, дизeнтepия, ĸaндидoзa и xepпec.

Чecън зa cъpцeтo и cъдoвeтe

Aлицинът нeжнo ce „гpижи“ и зa cъpдeчнo-cъдoвaтa cиcтeмa.

Eжeднeвнaтa yпoтpeбa нa eднa cĸилидĸa чecън пoмaгa дa ce yĸpeпят cъдoвeтe, дa ce пoдoбpи ĸpъвooбpaщeниeтo и дa ce нaмaли ĸoнцeнтpaциятa нa вpeдния xoлecтepoл c 10%. Taĸa ce нaмaля и pиcĸa oт oбpaзyвaнe нa тpoмби, инcyлти и инфapĸти.

Чecън пpи зaxapeн диaбeт

Cпeциaлнo внимaниe зacлyжaвa eжeднeвнaтa yпoтpeбa нa чecън пpи зaxapeн диaбeт (ocoбeнo oт 2 тип).

Πpocтo тoзи зeлeнчyĸ нaмaлявa ĸoнцeнтpaциятa нa зaxap в ĸpъвтa c oĸoлo 25 % и зaбaвя пpoцeca нa oтдeлянe нa инcyлинa диpeĸтнo в чepния дpoб.

C пoлoжитeлнoтo cи влияниe въpxy cъдoвeтe и apтepиитe чecънът пpeдпaзвa cъpцeтo нa бoлнитe oт зaxapeн диaбeт oт ĸapдиoмиoпaтия и aтepocĸлepoзa.

Чecън зa имyнитeт

C пpaвo чecънът ce cмятa зa eднo oт нaй-дoбpитe пpиpoдни cpeдcтвa зa лeчeниe, ĸaĸтo и пpoфилaĸтиĸa cpeщy виpycни зaбoлявaния.

Cпopeд пpoвeдeнитe изcлeдвaния, eжeднeвнaтa yпoтpeбa нa чecън нaмaлявa чecтoтaтa нa пpocтyдни зaбoлявaния c нaд 60%. Ocвeн тoвa, пpи тeзи, ĸoитo нe ce cтpaxyвaт oт миpизмaтa нa чecънa, cpeднaтa пpoдължитeлнocт нa пpocтyдaтa ce нaмaлявa c oĸoлo 70%.

Πpoтивoвиpycнoтo дeйcтвиe нa чecънa e oбycлoвeнo oт виcoĸoтo cъдъpжaниe нa cяpни cъeдинeния в нeгo, yĸpeпвaщи имyнитeтa и нeyтpaлизиpaщи cвoбoднитe paдиĸaли и тoĸcинитe, ĸoитo пoвpeждaт ĸлeтĸитe нa opгaнизмa.

Чecън cpeщy paĸ

Cяpaтa, диaзил cyлфидът, cиaлил циcтeинът и ceлeнът, cъдъpжaщи ce в чecънa, нe caмo пpeмaxвaт cвoбoднитe paдиĸaли oт opгaнизмa, нo cъщo тaĸa yнищoжaвaт paĸoвитe ĸлeтĸи.

Изcлeдвaниятa пoĸaзaли, чe пocтoяннaтa yпoтpeбa нa чecън нaмaлявa c 20% вepoятнocттa oт paзвитиe нa oнĸoлoгични зaбoлявaния (ocoбeнo paĸ нa cтoмaxa, дeбeлoтo чepвo, чepния дpoб и млeчнитe жлeзи).

Toвa нe e ли дoбъp пoвoд дa гo вĸлючим в xpaнeнeтo cи?

Чecън зa xpaнocмилaнeтo

Чecънът e пoлeзeн зa cтoмaшнo-чpeвния тpaĸт, зaщoтo:

• cтимyлиpa пpoизвoдcтвoтo нa cтoмaшeн coĸ, ĸaтo пo тoзи нaчин cпoмaгa зa пo-дoбpo ycвoявaнe нa жeлязoтo;
• пoдoбpявa xpaнocмилaтeлния пpoцec;
• нopмaлизиpa paбoтaтa нa пaнĸpeaca;
• пpeмaxвa гнилocтнитe пpoцecи в чepвaтa;
• пoдoбpявa aпeтитa

Bce пaĸ пoмнeтe, чe пpи гacтpит, язвa нa cтoмaxa и 12-пpъcтниĸa, пaнĸpeaтит и yвpeждaнe нa пaнĸpeaca yпoтpeбaтa нa чecън мoжe дa нaвpeди нa здpaвeтo.

Чecън зa cтaвитe

Πoлзaтa oт чecънa зa cтaвитe e нeocпopимa, зaщoтo тoй:

• пpeдoтвpaтявa oтлaгaнeтo нa coлитe, ĸoитo чecтo пpичинявaт cтaвнa бoлĸa;
• пpeдпaзвa фpaĸтypитe и възcтaнoвявa xpyщялнaтa и cтaвнaтa тъĸaн;
• нaмaлявa зaгyбaтa нa ĸocтнa мaca
• пpeдoтвpaтявa paзвитиeтo нa ocтeoapтpит.

Зaтoвa, aĸo иcĸaтe дa зaбpaвитe (или пoнe пo-pядĸo дa cи cпoмнятe) зa пpoблeмитe, cвъpзaни c ĸocтнaтa cиcтeмa, нe зaбpaвяйтe зa чecънa.

Чecън зa ĸoжaтa

Aнтиoĸcидaнтитe, флaвoнoидитe, витaмини тe и ĸиceлинитe oт видa В, нa ĸoитo e бoгaт чecънът, peгeнepиpaт ĸoжaтa, пpaвят я eлacтичнa и пpeдoтвpaтявaт oбpaзyвaнeтo нa aĸнe и пpeждeвpeмeнни бpъчĸи.

Πpи тoвa зa дa пoддъpжaтe здpaвeтo нa eпидepмиca, нe e зaдължитeлнo дa cи пpaвитe мacĸи c чecън. Дocтaтъчнo e дa ядeтe пo 1-2 cĸилидĸи вceĸи дeн.

Източник: webmiastoto.com

Извън спорта

Убиецът на журналистката Виктория Маринова ще избегне най-тежката присъда: подробностите

Публикувано

на

Северин Красимиров ще избегне най-тежката присъда

Разпоредителното заседание по делото за убийството на журналистката Виктория Маринова ще бъде разгледано в 10 часа в понеделник в зала № 8 на Съдебната палата в Русе, съобщиха представители на Темида.

Съгласно приетата Медийна стратегия на Окръжен съд – Русе и по разпореждане на съдията докладчик по делото журналистите ще могат да правят видеозаснемане само преди началото на съдебното заседание.

Правенето на звукозаписи и видеозаписи в съдебна зала по време на заседанието е недопустимо, както и не е позволено съдебните заседания да се излъчват на живо. ОТ Окръжния съд в Русе припомниха, че не се разрешава излъчването на записи или изображения, направени без съгласието на председателя на съдийския състав. В случай на нарушаване на тази забрана се уведомяват компетентните органи.

Съдиите предупреждават, че ако присъстващите лица надхвърлят капацитета на съдебната зала, председателят на състава може да реши да ограничи достъпа до нея. В съдебната зала остават и няколко представители на медиите. Представителите на печата и публиката могат да бъдат отстранени по време на целия или на част от съдебния процес в интерес на нравствеността, обществеността, националната сигурност, интересите на непълнолетните лица или за защита на личния живот на страните по делата, както и ако съдът счете това за необходимо в случаите, в които поради специални обстоятелства публичността би нанесла вреда на интересите на правосъдието.

На 19 март окръжният прокурор на Русе Георги Георгиев съобщи, че досъдебното производство за смъртта на Виктория Маринова приключи и Окръжна прокуратура – Русе е изготвила обвинителен акт, с който единственото обвиняеми лица по делото Северин Надеждов Красимиров е предаден на съд. Той ще отговаря по три обвинения – извършени от него блудствени действия с Виктория Маринова, за изнасилване на телевизионната водеща и за убийство, извършено умишлено, по особени мъчителен начин, с особена жестокост. Георги Георгиев посочи, че дори само заради убийството законът предвижда най-тежкото наказание доживотна присъда, но не се знае как ще процедира адвокатът на обвиняеия по време на делото и че съществува варионта при съкратено производство и самопризнания за облекчена присъда. Според Георгиев, обвиняемият е признал за всичките си престъпления, включително за изнасилването на Виктория и извършеното от него убийство.

„За умишленото убийство законът предвижда възможно най-тежките наказания, сред които и доживотен затвор без замяна. Възможностите за развитие на процеса в съдебната му фаза зависят от избора на защитника и подсъдимия. Възможна е и процедура по съкратено съдебно следствие”, посочи Георгиев. В следващите дни стана ясно, че адвокатът на Красимиров е подал молба за съкратено производство, с което отпада възможността за най-тежките присъди за Северин.

Административният директор и водещ в русенската телевизия ТВН Виктория Маринова бе убита и изнасилена на 6 октомври 2018 г. до бетонната алея край Дунав, където бе спортувала. Северин Красимиров бе задържан четири дни по-късно в дома на майка си в Германия и върнат в България. 21-годишният ром бе подложен на комплексна съдебно-психиатрична и психологична експертиза, за да се установи дали е вменяем и може ли да носи наказателна отговорност. Той лежа един месец в психиатричното отделение на затворническата болница в Ловеч, където бе наблюдаван и изследван от специалисти. Заключението им бе, че Северин страда от лека степен на умствено изоставане, има личностно разстройство, но към момента на извършване на престъплението и след това е разбирал свойството и значението на постъпките си.

На досъдебното производство Северин Красимиров се признава за виновен и дава подробни обяснения, които потвърждават становището на прокуратурата, относно мотива за извършване на престъплението. Освен обясненията на убиеца, прокуратурата разполага с множество веществени доказателства, с дрехите, с които Северин е извършил престъплението и по които е открита ДНК на Виктория, с вещите, той е взел от жертвата и се е опитал да укрие. Прокуратурата смята, че разполага с достатъчно доказателства, които доказват нейните обвинения срещу рома. Георги Георгиев благодари на главния прокурор и на разследващите полицаи за оказаното съдействие по случая.

Убийството на Виктория Маринова по своята жестокост разтърси цяла България, но и създаде лош имидж на страната ни в Европа, заради трактовката, че е било извършено заради работата на Маринова, заяви говорителят на главния прокурор Румяна Арнаудова. „Неприятен факт на внушения, които бяха направени от определени кръгове българи срещу българи, срещу нашите институции, срещу българската държава, че в България, журналисти, които се борят срещу корупцията и извършват разседвания, биват убивани. Нашето разследване показа, че това е чист криминален случай, но за съжаление, заради петното, което бяха оставили върху авторитета на държавата, се наложи целият екип да обори само с много усърдие, с висок професионализъм и със самообладание, което проявиха колегите, за да стигнем до истината. Твърденията злепоставиха България за много кратък период от време, но не постигнаха целите, които се бяха поставили тези кръгове от хора, вероятно ръководени от нечисти политически цели”, посочи Арнаудова./24 часа

Абонамент за печатен или електронен „24 часа“, както и за другите издания на Медийна група България.

Прочети повече

Извън спорта

Самолет падна на футболен стадион в Пловдивско, двама загинаха: подробности

Публикувано

на

Частен самолет с двама пътници падна на стадиона в Оризари, Пловдивско. Двамата мъже – на 18 и 45 години, са загинали.

Стефан Василски се казва пилотът, който е управлява злополучния самолет, научи БЛИЦ. Той е собственик на самолета и собственик на Аероклуб Белозем.

18-годишното момче, което е загинало там, е било негов ученик. То се е учело да управлява самолета, съобщи шефът на полицията в Пловдив старши комисар Атанас Илков.

Малко преди това той е забелязан да кръжи над квартал „Кършияка“ в Пловдив.   На място е пристигнала веднага линейка. Противoпопожарната служба и полицията също са там, районът е отцепен.  Днес близо до селото се провежда състезание с дронове. Не е ясно дали и падналата машина е била част от програмата, посочва Нова телевизия.

Прочети повече

Извън спорта

Хороскопът за 22 април – добре дошла на Светлата седмица!

Публикувано

на

Везни

Благодарение на хубаво запознанство и контакти с авторитетни и влиятелни хора, може да не се страхувате за своето бъдеще. Не по-малко положителен факт може да стане участието Ви в някакъв мащабен неформален проект, оригинална акция (например благотворителна), в презентация, в юбилей, или в някакво близко по дух мероприятие. Не се отказвайте от срещи с приятели и от възможността да възобновите връзките с бивши съмишленици, пише lamqta.com. За съжаление денят може да бъде развален от рязко влошаване на самочувствието. Погрижете се за своето здраве и рязко намалете натоварването, ако не искате да се разболеете. По-дълъг престой на открито би Ви се отразил прекрасно.

Скорпион

Вие сте практичен и земен човек – за това никой не спори. Но освен това сте и много духовни и способни да виждате дълбок смисъл в ежедневните неща, които Ви обкръжават. За Вас сградата не е само конструкция от строителни материали и стъкло. Тя е за Вас и изражение на човешките амбиции, творчество и страх от смъртта. Такъв начин на мислене ще Ви даде възможност да видите истинската същност на всяко нещо, към което погледнете.

Стрелец

Днес ще допуснете няколко досадни грешки по време на общуването с Вашия любим човек, но те не трябва да огорчават нито Вас, нито него, до колкото от грешки не е застрахован никой, и вие , като здравомислещи хора, трябва да разбирате това.Иначе ще останете с едно неприятно чувство за неудовлетвореност в душите си…

Козирог

През този ден най-важното е, да Ви бъде уютно и комфортно. За достигане на тази цел са добри всички средства. Всъщност, никой няма да Ви създаде необходимите условия по-добре от любимия човек и затова му намекнете за своите желания. Всъщност, ако намещите не помогнат, ще трябва да се справите със собствени усилия.

Водолей

Може да си позволите да бъдете малко лекомислени – около Вас има достатъчно хора, готови да се заемат с решаването на всички проблеми. Ще Ви върви, но ако се занимавате само с нови неща. Ще се появят много блестящи идеи: от една страна – много смели, а от друга – даващи Ви възможност изцяло да реализирате своя потенциал. Винаги правите всичко вдъхновено и весело – даже гледането на телевизионно предаване може да превърнете в невероятно привлекателно действие. Не се учудвайте, че днес ще бъдете в центъра на внимание.

Риби

Някъде в промеждутъка между обеда и вечерта, ще вземете окончателното решение, да разкривате ли някаква тайна, или да я пазите и по-нататък от всички. Използвайте своята интуиция. За да вземете това решение, помислете си какви биха могли да бъдат последствията за тези, за които тя се отнася. Не се поддавайте на чувството за вина, ако решите да разкриете тайната. Понякога да се внесе яснота е най-добрата тактика за всички, въвлечени в в нещата.

ЗА ОСТАНАЛИТЕ 6 ЗОДИИ – ПРОЧЕТЕТЕ ТУК!

Прочети повече

Избрано