Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Вашият седмичен хороскоп (15-21 октомври)

Публикувано

на

Овен Седмичен Хороскоп 15 – 21 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Овен пред вас е седмица, която ще ви създаде притеснения или затруднения при финансови действия или парични ангажименти свързани с мъж.
Отношенията ви с хора родени под знака на Козирог, Телец или Дева ще бъдат проблематични за вас, особено ако са на емоционална основа.
Вероятно конкретни събития тази седмица ще ви накарат да вземете решение за бъдещето на подобни отношения или необходимостта от някакви корекции в тях, пише http://astro.velida.net.
През седмицата ще ви зарадва новина от страна на жена или подарък (придобивка), която ще получите чрез нея.


Тази седмица като цяло ще си има своите уникални моменти, в които ще имате повод за радост и усмивка, особено когато намерите разрешение на свой стар или сериозен проблем.
Позитивно или подкрепящо влияние ще получите от страна на хора родени под знака на Везни, Водолей или Близнаци.
Жените над 35 години ще имат възможност да направят важна покупка за дома си или друг вид промяна за домашния комфорт.
Мъжете над 35 годишна възраст да бъдат внимателни във всичко свързано с пари и при нужда да търсят професионален съвет.

Телец Седмичен Хороскоп 15 – 21 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Телец през тази седмица ви предстои да направите повече разходи за дете или ще имате други финансови ангажименти с по-млади от вас хора.
Бъдете внимателни с пари или с финансови документи, за да не допуснете тяхната загуба поради разсеяност.
Интересно или емоционално развитие ще имат ваши приятелски отношения.
Предстои ви да се срещнете или съберете с нови или със стари приятели, като за това в повечето случаи ще имате специални поводи.
Новите познанства през тази седмица ще имат важно значение за вас и ще продължат за в бъдеще.
Желанието ви на всяка цена да реализирате едно ваше желание през тази седмица, може да ви постави в конфликтна ситуация, с хора които ще ви се противопоставят.
Наложете контрол върху емоциите и думите си, тъй като това няма да бъде дребен битов спор.
Мнозина от вас ще потърсят начин за един откровен разговор с момиче или с млада жена относно нейния любовен живот.
Вероятно ще имате информация за неискреност в тези отношения или друг вид нелоялност, за които няма да можете да говорите директно.
Ще се опитате тактично да предупредите за бъдещи проблеми или разочарования.

Телец Седмичен Хороскоп 15 – 21 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Телец през тази седмица ви предстои да направите повече разходи за дете или ще имате други финансови ангажименти с по-млади от вас хора.
Бъдете внимателни с пари или с финансови документи, за да не допуснете тяхната загуба поради разсеяност.
Интересно или емоционално развитие ще имат ваши приятелски отношения.
Предстои ви да се срещнете или съберете с нови или със стари приятели, като за това в повечето случаи ще имате специални поводи.
Новите познанства през тази седмица ще имат важно значение за вас и ще продължат за в бъдеще.
Желанието ви на всяка цена да реализирате едно ваше желание през тази седмица, може да ви постави в конфликтна ситуация, с хора които ще ви се противопоставят.
Наложете контрол върху емоциите и думите си, тъй като това няма да бъде дребен битов спор.
Мнозина от вас ще потърсят начин за един откровен разговор с момиче или с млада жена относно нейния любовен живот.
Вероятно ще имате информация за неискреност в тези отношения или друг вид нелоялност, за които няма да можете да говорите директно.
Ще се опитате тактично да предупредите за бъдещи проблеми или разочарования.

Рак Седмичен Хороскоп 15 – 21 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Рак тази седмица ще ви се наложи да се ангажирате с финансови проблеми или дела, чието възникване е вследствие нечия грешка, предоверяване и макар по-рядко, измама.
Внимание сега ще изискат всички ваши действия свързани с финансови документи и тяхното съхранение.
Деца или млади хора от кръга ви приятели или роднини ще са причина за по-активна комуникация с други хора и размяна на различни новини свързани с тях.
Седмицата вещае важно събитие свързано с раждането на бебе или с момиче.
През тази седмица различни събития ще ви провокират да се заръщате към свои минали грешки и провали, вероятно защото сега ще ви се наложи да вземете поука от предишния си горчив опит.
В някои случаи подобни събития от миналото ви ще имат свое продължение в настоящето ви, като следствие на грешни решения, за които сега ще ви се наложи да платите определена цена.
През тази седмица любовния живот на ваши приятели ще достигне някаква кулминационна точка и в повечето случаи това ще се запомни с важно събитие като годеж, сватба, раждане на дете, преместване в нов дом или в друг град и др.

Лъв Седмичен Хороскоп 15 – 21 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Лъв, през тази седмица ще може да се оттърсите от свои негативни настроения, да загърбите стари грешки или изчерпани отношения и да се впуснете в едно ново житейско приключение: нови приятели, нови професионални ангажименти, пътуване и др.
На фона на тези благоприятни събития и преживявания, някои от вас ще предпочетат все пак да си запазят тъжното настроение или ще продължат с песимистичните си разсъждения за ежедневието си и проблемите, които трябва да се разрешават.
Подобни състояния не могат да се превъзмогнат с моите прогнози, те са индивидуална мисия за всеки един от вас.
Седмицата може да зарадва мнозина от вас с малка сума неочаквани пари.
Тази седмица ще изиска подарък или друг жест на внимание към един млад мъж или момче.
Седмицата вещае интересни или съдбовни събития свързани с жена от близкия ви кръг роднини.
Мъжете Лъв ще имат ползотворни контакти и действия с хора родени под знака на Козирог, Телец или Дева.
Жените над 35 годишна възраст ще имат късмет във важни начинания и ангажименти свързани със собствения им дом.

Дева Седмичен Хороскоп 15 – 21 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Дева, през тази седмица ще имате един интересен и динамичен начин на живот, ако не се самоизолирате в собствените си проблеми и емоции.
Седмицата вещае пътуване или срещи с приятели и роднини от близо и далеч.
През тези седем дни ще можете да реализирате свои планове и важни очаквания, които ще имат някаква връзка с мъж.
Отношенията ви с хора родени под знака на Рак, Риби или Скорпион (предимно мъже) ще се развият във важна и благоприятна за вас насока.
През седмицата ще преживеете малки изпитания на работното си място, свързани със сприхави и неотстъпчиви колеги или клиенти. Някой умишлено може да ви провокира към един конфликт, затова не се поддавайте на подобни провокации.
Здравето на близък човек ще изиска консултация с лекар или специални грижи, към които той или тя ще проявят нехайство.
Внимание през седмицата ще изискат и финансовите ви дела, тъй като всяко нещо ще трябва да се изпипа в детайли.
Съдебни или юридически дела от финансов характер няма да могат да бъдат приключени през тази седмица.
Мъжете над 35 години ще могат да се зарадват на успешния завършек на един план или професионален ангажимент.

ЗА ОСТАНАЛИТЕ 6 ЗОДИИ ЧЕТЕТЕ ТУК!

Извън спорта

Тези 4 зодии ще си живеят живота на стари години!

Публикувано

на

Няма нищо страшно да се родиш беден! Но ако умреш в бедност, това със сигурност ще бъде по твоя вина!

С упорство и труд можем да постигнем всичко, което пожелаем, макар че съдбата и късметът също играят огромна роля в живота на всеки един от нас. Може би е добре да се окажем на правилното място в точното време. И макар не всеки да има възможност да си купи дом на остров в океана, всеки мечтае да е финансово стабилен, а животът му да е изпълнен със запомнящи се събития не само на младини, но и на стари години.

Днес ще ви представим 4-те зодиакални знака, които няма да имат проблеми с парите, когато остареят.

Дева

За разлика от останалите зодии, Девите са много рационални и в критични ситуации възприемат всяка информация адекватно. Дисциплината, планирането и целеустремеността не им позволяват да кривнат от правия път. В момента, в който започне да изкарва пари, Девата започва да мисли как те да станат повече. Трудолюбивите Деви работят много, но спестяват всеки лев, защото са наясно, че щастието не пада от небето.

Скорпион

За харизматичните Скорпиони и невъзможното е възможно. Девизът им е: Няма препятствие, което не може да бъде преодоляно. Скорпионът винаги получава това, което желае. Способността им лесно да изкарват пари ги прави най-смелите авантюристи. Но има едно „но“. Те много бързо могат да загубят лесно изкараните пари, например заради любов. Губейки спечеленото, Скорпионът побеснява, което му дава двойно повече сили да спечели повече и да живее още по-добре напук на околните.

Рак

Няма Рак, който да не е скътал в пазвата си пари за черни дни. Дори и да не разполагат с големи доходи, те пак успяват да спестят някой лев, защото безпаричието за Рака е равносилно на гладна смърт! Представителите на тази зодия се страхуват да не загубят контрол над ситуацията, защото не знаят как да продължат нататък. Парите за тях са като свеж, вкусен въздух.  Креативните Раци са истински новатори. Родените под този знак са надеждни и лоялни. Те обичат да работят в екип и много рядко недоволстват от размера на заплата си. А това кара шефовете им да ги уважават!

Козирог

Много рядко ще срещнете Козирог, който да пилее парите си наляво и надясно. Те никога няма да заблудят приятелите си, че имат подобна възможност. Предприемчивият Козирог умее да събира пари, които да влага в бизнеса си и в нови начинания. Трудолюбивият Козирог се движи целеустремено към успеха и благосъстоянието на семейството си. Той може смело да заяви, че притежава уникален талант, с който да намира златните жилки. Парите сякаш се лепят за представителите на този зодиакален знак, а запознанството и партньорството с правилните хора им позволяват да правят правилните крачки по пътя си към богатството. Козирозите започват да работят в ранна възраст, което им позволява на стари години да разполагат с успешен бизнес и стабилни доходи.

Ако сте успели да се разпознаете някъде сред тези 4 зодии, звездите ви гарантират безоблачни старини. Въпреки че моментното ви материално положение не е толкова стабилно, не трябва да вдигате ръце и да се отказвате, защото по пътя към успеха нещата могат да се променят във всеки един момент./jenata.blitz.bg

Прочети повече

Извън спорта

Само след седмица панталоните ми започнаха да падат! Рецептата: само 1 такъв плод на гладно сутрин и сбогом, бричове и коремче!

Публикувано

на

Да отслабнем и станем стройни в кратки срокове, ще ни помогне любимото  киви ! Този киселичък плод има наистина изумителен ефект върху тялото , особено ако го хапвате всеки ден на празен стомах .

Диетата с киви ще ви помогне бързо да пречистите тялото, да изгорите излишните мазнини , без да губите мускулна маса, освен това ще си възвърнете изчерпаните по време на зимата витамини. Така че, давайте смело!

Киви за отслабване

Отслабване с киви

Кивито съдържа естествен карнитин – естествена  горелка на мазнини . Също така, плодът е богат на фибри и витамин С , флавоноиди и антиоксиданти.

В същото време е нискокалоричен! Идеален е за разтоварващи дни: фибрите ще ви помогнат да контролирате апетита.

Полезно е да се яде по едно киви на гладно , ако не страдате от стомашна язва или гастрит. Някои хора дори го ядат с кожата, която също съдържа много хранителни вещества и фибри.

Плодът помага за прочистване на червата , а витаминозният му състав се справя с преяждането . Оказва се, че много често неконтролируемият апетит произтича от липсата на определени вещества в тялото, например цинк, който също присъства в този кадифен плод!

Киви за отслабване

Разтоварващ ден с киви

Един път, максимум два пъти седмично можете да си правите разтоварващ ден с киви . През деня се препоръчва да се ядат 6 кивита и да се пият 1,5 литра обезмаслено кисело мляко или неподсладено такова. Храносмилателната система си почива, червата се изчистват и по този начин за 1 ден може да загубите до 2 кг  благодарение на чудотворните свойства на кивито!

По време на разтоварващия ден можете да пиете коктейли: Смесете киселото мляко в блендер с киви и портокал  или горски плодове . Това ще разнообрази ограниченото менюто и ще помогне да понесем ограничението в храненето с удоволствие, като същевременно чудо-ефектът на прочистване на тялото се запазва!

Диетата с киви дава отлични резултати. Ще ви предложим цели 2 варианта, предназначени за меню от 7 дни. След това просто няма да се познаете в огледалото, при това само за седмица! В този случай загубата на тегло ще донесе само полза на организма, без да се губи мускулна маса. Възможна е загуба на тегло с около 6 килограма за толкова кратко време!

Киви отслабване

ЗЕЛЕНА ДИЕТА С КИВИ

Закуска
Направете салата от 1 връзка маруля , 1 чушка , 1 киви, 2 стръка зелен лук . Подправете я с 1 супена лъжица френска горчица  или лимонов сок .

Междинна закуска 2 часа след основната
Пригответе коктейл в блендер от 1 зелена ябълка , 1 киви и 1 банан. Ако не можете да направите коктейл, яжте само плодовете!

Обяд
Залейте 3 супени лъжици  овесени ядки с чаша кисело мляко, добавете шепа стафиди , нарязани на ситно  мандарина и киви. Оставете ядките да набъбнат в продължение на около 15 минути и изяжте енергийната бомба !

Следобедна закуска
Пригответе си плодова салата: 1 банан, 1 ябълка, 1 киви и чаша кисело мляко. Можете да добавите щипка канела .

Вечеря
Сварете малко кафяв ориз и си направете богата салата! 50 грама варен кафяв ориз смесете с 1 киви, ябълка или круша , 1 маруля и чаша кисело мляко. Съставът на салатата може да изглежда странно, но е много вкусно!

Преди да си легнете
По избор: можете да изядете 1 портокал или да изпиете 1 чаша кисело мляко.

Киви за <a href=диета“ />

Протеинова диета с киви

Закуска
Пригответе салата от 100 гр.

сварен кафяв ориз, нарязано на кубчета 1 киви, настъргана ябълка и 30 гр. сирене Фета. Изпийте към салатата чаша зелен чай .

2 часа след закуската
1 банан и 1 киви. Ако е възможно, направете на коктейл в блендера 1 киви, 1 банан, 1 лимон .

Обяд
Суперсалата! Нарежете на кубчета 150 г варено пиле , половин грейпфрут , 2 плода киви, едно ситно нарязано варено яйце , малко зелен лук. Подправете салатата със сол, черен пипер и лимонов сок , и добавете 1 супена лъжица  зехтин .

Следобедна закуска
Пригответе салата от половин банан, 2 кивита, 1 ч.л. стафиди и 200 грама обезмаслено неподсладено кисело мляко .

Вечеря
Нарежете 50 грама сирене Фета  и 2 кивита, смесете ги с 50 грама варен кафяв ориз. Подправете салатата с 1 ч.л. зехтин и щипка босилек.

Преди лягане
Може да изпиете 1 чаша нискомаслено кисело мляко или айрян.

Бъдете здрави и се чувствайте отлично в собствената кожа!

източник и снимки: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Кльощавите вече не са на мода! Ето жените с какът тип форма хващат мъжкото око!

Публикувано

на

Представителите на силния пол най-сетне разкриха истинските си пристрастия към типа женска фигура и се оказа, че болезнено слабите момичета с юношеска фигура вече не са на мода!  Щом кльощавелките не са привлекателни, тогава какъв тип силует въздейства най-силно на мъжете?

Сигурно сте чували за фигура тип „пясъчен часовник“ и за това, че тя по нея мъжете направо си губят ума. Подобни констатации звучат субективно, докато не се намеси науката! Да, учените успяха да определят, че мъжете са луди точно по дами с тънка талия и пищни форми над и под нея.

Специалистите са констатирали, че ако при една жена съотношението между бедра и талия е 0.7, то мъжете много по-често запомнят някои подробности за нея. Става въпрос за неща, на които голяма част от представителите на силния пол не обръщат внимание, като цвят на очите, форма на устните и т.н. Изобщо не се съмнявайте, ако изглеждате по този начин, той със сигурност ще запомни дори какво работите! Този тип фигура не е свързана нито с теглото, нито с височината ви. Тук ключова роля играят извивките.

Съблазнителните гладки извивки на женското тяло предизвикват еротични картини в мъжкото въображение. Виждайки жена с апетитни форми, мъжът веднага решава, че тя е много страстна по природа.

Ако искате да разберете какъв е вашият тип фигура, достатъчно е да отпуснете корема си и да намерите най-тясната част на талията. След това измерете най-широката част от бедрата си. Разделете полученото от талията с това от бедрата и сте готови! Обемът на талията трябва да е 70% от обема на бедрата и 76% от обема на гърдите. А бюстът – 43% от ръста ви. /jenata.blitz.bg

Прочети повече

Избрано