Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Вашият седмичен хороскоп (15-21 октомври)

Публикувано

на

Везни Седмичен Хороскоп 8 – 14 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Везни предварителните ви очаквания за тази седмица определено ще се разминат с действителността. Някои разочарования или промени ще ви притиснат да вземете важни решения или да проведете важни разговори.
Ако сте ангажирани със съдебно или юридическо дело, вероятно тази седмица нещата ще имат нежелано развитие или отлагане.
Предварително искам да ви подготвя да не изпадате в стресови ситуации поради различното развитие на събитията или възникването на неочаквани такива, пише http://astro.velida.net.
Образно казано тази седмица ще изчисти неща, които вече са приключили своето значение в живота ви.
Мнозина ще получат неприятна новина свързана с човек, когото познават, която се е случила преди време.
Комуникацията ви с мъж, който живее или работи в друго населено място ще има своята причина през тази седмица. Ще се обсъждат важни семейни или делови въпроси, бъдещи срещи или събирания и др.
Конфликтите с деца или заради деца ще бъдат излишни, защото предстои да изживеете хубави моменти с тях или заради тях.
През седмицата внимание ще изискат събития в живота на хора родени под знака на Близнаци, Везни или Водолей.

Скорпион Седмичен Хороскоп 8 – 14 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Скорпион през тази седмица ще ви се наложи да бъдете по-дипломатични в отношенията си с хора, с които работите заедно.
Възможно е да се случат някои промени на работното ви място, които да изискат по-голяма адаптивност към нови условия, нови проекти или нови клиенти.
През тази седмица се стремете да разрешавате своите проблеми и неприятности чрез откровени разговори или директни срещи. Избягвайте намесата на други хора, които да разрешат проблемите вместо вас или да бъдат ваши посредници.
По този начин само ще усложните конкретната ситуация.
Седмицата ще бъде много по-интересна в любовен план, независимо дали сте семейни или не.
Допълнителен стимул за добрата хармония и настроение във вашата връзка ще бъде и финансовата стабилност или получаването на пари.
През седмицата ще имате приятни ангажименти с жена или заедно ще реализирате важни за семейството и дома ви задачи.
Подкрепата на жена или нейната намеса в делата ви ще окаже като цяло позитивно въздействие.
Очаквайте приятно събитие или новини от страна на жена родена под знака на Рак, Скорпион или Риби.

Стрелец Седмичен Хороскоп 8 – 14 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Стрелец тази седмица част от тревогите ви ще бъдат свързани с човек от кръга ви приятели или роднина от страна на брачния ви (интимен) партньор.
Възможни са размисли свързани с бъдещето на ваша емоционална връзка, която смятате за изчерпана или спъваща развитието ви.
Седмицата ще бъде успешна за развитието на ваши планове или контакти с хора от различни разстояния.
Мнозина ще се зарадват на пари, които ще получат от друго населено място, чрез банков или паричен трансфер и др.
Това ще бъде благоприятна седмица за пътуване на къси разстояния, предимно в страната, в която живеете.
През тази седмица ще имате възможност да разрешите успешно битов проблем или да изпълните свои задачи свързани с имот, който притежавате.
Като всяка седмица и тази ще има с какво да ви изненада.
Преди всичко неочакваните събития ще са свързани с пари или със събития в живота на хора родени под знака на Козирог, Телец или Дева.

Козирог Седмичен Хороскоп 8 – 14 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Козирог през тази седмица могат да възникнат благоприятни обстоятелства за развитието на дела и ангажименти свързани с пари или с финансови документи.
През седмицата ще имате среща или разговор с хора, с които ще обсъждате здравословен проблем на човек, когото понавате или роднина.
Това ще бъде благоприятно време за всичко свързано с деца. Мнозина ще се зарадват на раждането на дете или на личен празник свързан с дете.
През седмицата ще очаквате телефонен разговор, документ или оферта, които ще имат връзка с жена. Възможни са противоречия или конфликти с жена, които не бива да излизат извън контрол.
Изненадите тази седмица ще са свързани с вашия любовен живот.
Също така, ще коментирате или следите любовните преживявания на човек от кръга ви приятели или познати.
Здравето може да се окаже неочакван проблем както за мъж от кръга ви роднини или близки приятели.
Мъжете Козирог ще имате важен разговор с мъж, който не бива да се игнорира.
Жените ще се чувстват неудовлетворени от постигнатите резултати през седмицата.

Водолей Седмичен Хороскоп 8 – 14 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Водолей пред вас е седмица, в която ще успеете да приключите един важен ангажимент. Той може да има връзка с жена или да получите помощ от жена.
Тази седмица ще има с какво да ви изненада, особено в отношенията ви с хора Рак, Скорпион или Риби. Новите познанства с хора от тези зодиакални знаци ще имат интересно развитие.
Седмицата вещае неочаквани здравословни неразположения свързани с хора, с които работите: колеги, клиенти или бизнес партньори.
Възможно е вследствие на една стресова ситуация, да преживеете проблеми свързани с главоболие, безсъние и др.
Това ще бъде една благоприятна седмица за пътуване, особено ако то е свързано с имот, роднини или близки приятели.
Това ще бъде благоприятно време за ангажиране с различни имотни и материални дела.
През седмицата ще преживеете приятно събитие свързано с баща, дядо или друг родственик.
Мъжете ще имат късмет в някаква игра на късмета или публична изява.
Жените ще получат шанс или подкрепа, с която ще усетят силата на закрилата на Съдбата.

Риби Седмичен Хороскоп 8 – 14 октомври 2018

Ако сте родени под знака на Риби пред вас е седмица, в която ще имате доста разходи, ангажименти свързани с финансови документи и други парични дела.
Те ще трябва да бъдат добре планирани, за да не се допусне напрежение.
В семейството ви ще възникне събитие или преживяване, което ще бъде причина за нестабилни емоционални отношения с различни родственици.
Сега ще усетите много по-емоционално липсата на човек, който е в Отвъдното.
Неочаквани коментари или клюки свързани с човек, когото познавате ще ви изненадат неприятно, поради факта, че са фалшиви и насочени тенденциозно към очерняне на имиджа му.
През тази седмица мъжете ще бъдат в очакване развитието на любовни или интимни отношения. Възможни са романтични пътувания, търсене на любовта извън границите на вашето населено място и др.
Жените ще създадат нови познанства и приятелства. През тази седмица ще преживеете промени в плановете си свързани с нови или стари приятелски отношения и др.

ЗА ОСТАНАЛИТЕ 6 ЗОДИИ ЧЕТЕТЕ ТУК!

Извън спорта

Тези 4 зодии ще си живеят живота на стари години!

Публикувано

на

Няма нищо страшно да се родиш беден! Но ако умреш в бедност, това със сигурност ще бъде по твоя вина!

С упорство и труд можем да постигнем всичко, което пожелаем, макар че съдбата и късметът също играят огромна роля в живота на всеки един от нас. Може би е добре да се окажем на правилното място в точното време. И макар не всеки да има възможност да си купи дом на остров в океана, всеки мечтае да е финансово стабилен, а животът му да е изпълнен със запомнящи се събития не само на младини, но и на стари години.

Днес ще ви представим 4-те зодиакални знака, които няма да имат проблеми с парите, когато остареят.

Дева

За разлика от останалите зодии, Девите са много рационални и в критични ситуации възприемат всяка информация адекватно. Дисциплината, планирането и целеустремеността не им позволяват да кривнат от правия път. В момента, в който започне да изкарва пари, Девата започва да мисли как те да станат повече. Трудолюбивите Деви работят много, но спестяват всеки лев, защото са наясно, че щастието не пада от небето.

Скорпион

За харизматичните Скорпиони и невъзможното е възможно. Девизът им е: Няма препятствие, което не може да бъде преодоляно. Скорпионът винаги получава това, което желае. Способността им лесно да изкарват пари ги прави най-смелите авантюристи. Но има едно „но“. Те много бързо могат да загубят лесно изкараните пари, например заради любов. Губейки спечеленото, Скорпионът побеснява, което му дава двойно повече сили да спечели повече и да живее още по-добре напук на околните.

Рак

Няма Рак, който да не е скътал в пазвата си пари за черни дни. Дори и да не разполагат с големи доходи, те пак успяват да спестят някой лев, защото безпаричието за Рака е равносилно на гладна смърт! Представителите на тази зодия се страхуват да не загубят контрол над ситуацията, защото не знаят как да продължат нататък. Парите за тях са като свеж, вкусен въздух.  Креативните Раци са истински новатори. Родените под този знак са надеждни и лоялни. Те обичат да работят в екип и много рядко недоволстват от размера на заплата си. А това кара шефовете им да ги уважават!

Козирог

Много рядко ще срещнете Козирог, който да пилее парите си наляво и надясно. Те никога няма да заблудят приятелите си, че имат подобна възможност. Предприемчивият Козирог умее да събира пари, които да влага в бизнеса си и в нови начинания. Трудолюбивият Козирог се движи целеустремено към успеха и благосъстоянието на семейството си. Той може смело да заяви, че притежава уникален талант, с който да намира златните жилки. Парите сякаш се лепят за представителите на този зодиакален знак, а запознанството и партньорството с правилните хора им позволяват да правят правилните крачки по пътя си към богатството. Козирозите започват да работят в ранна възраст, което им позволява на стари години да разполагат с успешен бизнес и стабилни доходи.

Ако сте успели да се разпознаете някъде сред тези 4 зодии, звездите ви гарантират безоблачни старини. Въпреки че моментното ви материално положение не е толкова стабилно, не трябва да вдигате ръце и да се отказвате, защото по пътя към успеха нещата могат да се променят във всеки един момент./jenata.blitz.bg

Прочети повече

Извън спорта

Само след седмица панталоните ми започнаха да падат! Рецептата: само 1 такъв плод на гладно сутрин и сбогом, бричове и коремче!

Публикувано

на

Да отслабнем и станем стройни в кратки срокове, ще ни помогне любимото  киви ! Този киселичък плод има наистина изумителен ефект върху тялото , особено ако го хапвате всеки ден на празен стомах .

Диетата с киви ще ви помогне бързо да пречистите тялото, да изгорите излишните мазнини , без да губите мускулна маса, освен това ще си възвърнете изчерпаните по време на зимата витамини. Така че, давайте смело!

Киви за отслабване

Отслабване с киви

Кивито съдържа естествен карнитин – естествена  горелка на мазнини . Също така, плодът е богат на фибри и витамин С , флавоноиди и антиоксиданти.

В същото време е нискокалоричен! Идеален е за разтоварващи дни: фибрите ще ви помогнат да контролирате апетита.

Полезно е да се яде по едно киви на гладно , ако не страдате от стомашна язва или гастрит. Някои хора дори го ядат с кожата, която също съдържа много хранителни вещества и фибри.

Плодът помага за прочистване на червата , а витаминозният му състав се справя с преяждането . Оказва се, че много често неконтролируемият апетит произтича от липсата на определени вещества в тялото, например цинк, който също присъства в този кадифен плод!

Киви за отслабване

Разтоварващ ден с киви

Един път, максимум два пъти седмично можете да си правите разтоварващ ден с киви . През деня се препоръчва да се ядат 6 кивита и да се пият 1,5 литра обезмаслено кисело мляко или неподсладено такова. Храносмилателната система си почива, червата се изчистват и по този начин за 1 ден може да загубите до 2 кг  благодарение на чудотворните свойства на кивито!

По време на разтоварващия ден можете да пиете коктейли: Смесете киселото мляко в блендер с киви и портокал  или горски плодове . Това ще разнообрази ограниченото менюто и ще помогне да понесем ограничението в храненето с удоволствие, като същевременно чудо-ефектът на прочистване на тялото се запазва!

Диетата с киви дава отлични резултати. Ще ви предложим цели 2 варианта, предназначени за меню от 7 дни. След това просто няма да се познаете в огледалото, при това само за седмица! В този случай загубата на тегло ще донесе само полза на организма, без да се губи мускулна маса. Възможна е загуба на тегло с около 6 килограма за толкова кратко време!

Киви отслабване

ЗЕЛЕНА ДИЕТА С КИВИ

Закуска
Направете салата от 1 връзка маруля , 1 чушка , 1 киви, 2 стръка зелен лук . Подправете я с 1 супена лъжица френска горчица  или лимонов сок .

Междинна закуска 2 часа след основната
Пригответе коктейл в блендер от 1 зелена ябълка , 1 киви и 1 банан. Ако не можете да направите коктейл, яжте само плодовете!

Обяд
Залейте 3 супени лъжици  овесени ядки с чаша кисело мляко, добавете шепа стафиди , нарязани на ситно  мандарина и киви. Оставете ядките да набъбнат в продължение на около 15 минути и изяжте енергийната бомба !

Следобедна закуска
Пригответе си плодова салата: 1 банан, 1 ябълка, 1 киви и чаша кисело мляко. Можете да добавите щипка канела .

Вечеря
Сварете малко кафяв ориз и си направете богата салата! 50 грама варен кафяв ориз смесете с 1 киви, ябълка или круша , 1 маруля и чаша кисело мляко. Съставът на салатата може да изглежда странно, но е много вкусно!

Преди да си легнете
По избор: можете да изядете 1 портокал или да изпиете 1 чаша кисело мляко.

Киви за <a href=диета“ />

Протеинова диета с киви

Закуска
Пригответе салата от 100 гр.

сварен кафяв ориз, нарязано на кубчета 1 киви, настъргана ябълка и 30 гр. сирене Фета. Изпийте към салатата чаша зелен чай .

2 часа след закуската
1 банан и 1 киви. Ако е възможно, направете на коктейл в блендера 1 киви, 1 банан, 1 лимон .

Обяд
Суперсалата! Нарежете на кубчета 150 г варено пиле , половин грейпфрут , 2 плода киви, едно ситно нарязано варено яйце , малко зелен лук. Подправете салатата със сол, черен пипер и лимонов сок , и добавете 1 супена лъжица  зехтин .

Следобедна закуска
Пригответе салата от половин банан, 2 кивита, 1 ч.л. стафиди и 200 грама обезмаслено неподсладено кисело мляко .

Вечеря
Нарежете 50 грама сирене Фета  и 2 кивита, смесете ги с 50 грама варен кафяв ориз. Подправете салатата с 1 ч.л. зехтин и щипка босилек.

Преди лягане
Може да изпиете 1 чаша нискомаслено кисело мляко или айрян.

Бъдете здрави и се чувствайте отлично в собствената кожа!

източник и снимки: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Кльощавите вече не са на мода! Ето жените с какът тип форма хващат мъжкото око!

Публикувано

на

Представителите на силния пол най-сетне разкриха истинските си пристрастия към типа женска фигура и се оказа, че болезнено слабите момичета с юношеска фигура вече не са на мода!  Щом кльощавелките не са привлекателни, тогава какъв тип силует въздейства най-силно на мъжете?

Сигурно сте чували за фигура тип „пясъчен часовник“ и за това, че тя по нея мъжете направо си губят ума. Подобни констатации звучат субективно, докато не се намеси науката! Да, учените успяха да определят, че мъжете са луди точно по дами с тънка талия и пищни форми над и под нея.

Специалистите са констатирали, че ако при една жена съотношението между бедра и талия е 0.7, то мъжете много по-често запомнят някои подробности за нея. Става въпрос за неща, на които голяма част от представителите на силния пол не обръщат внимание, като цвят на очите, форма на устните и т.н. Изобщо не се съмнявайте, ако изглеждате по този начин, той със сигурност ще запомни дори какво работите! Този тип фигура не е свързана нито с теглото, нито с височината ви. Тук ключова роля играят извивките.

Съблазнителните гладки извивки на женското тяло предизвикват еротични картини в мъжкото въображение. Виждайки жена с апетитни форми, мъжът веднага решава, че тя е много страстна по природа.

Ако искате да разберете какъв е вашият тип фигура, достатъчно е да отпуснете корема си и да намерите най-тясната част на талията. След това измерете най-широката част от бедрата си. Разделете полученото от талията с това от бедрата и сте готови! Обемът на талията трябва да е 70% от обема на бедрата и 76% от обема на гърдите. А бюстът – 43% от ръста ви. /jenata.blitz.bg

Прочети повече

Избрано