Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Защо победителят във ВИП Брадър Атанас Колев остана без гадже след излизането от Къщата?

Публикувано

на

Наско Колев остана без гадже. Атанас снощи се окичи с победата от риалити формата „ВИП Брадър“ с цели 60, 1 % от зрителския вот. Грандиозното шоу, с което вчера завърши сезонът на най-популярното риалити в България, бе изпълнено със страхотни моменти. Пред водещите Ники Кънчев и Александра Сърчаджиева Наско сподели, че е много щастлив, че е спечелил шоуто и че къщата ще му липсва.

Наско обаче изобщо не подозира, че навън го очаква неприятна изненада, пише Блиц, цитирайки вестник „Телеграф“. Гаджето на младия рапър вече има нов мъж в живота си. Връзката между Надя и Наско била сравнително дълга. Двамата се запознават в университета във Варна, където са студенти по медицина.

Надя на години е колкото Наско, което е изненада предвид слабостта му към по-възрастни жени. Раздялата между двамата се е случила малко преди рапъра да влезе в къщата на риалити формата по Нова тв, а причините остават загадка.

В момента бившата половинка на Наско има нова връзка и често публикува снимки в социалните мрежи с новото си гадже. Не е ясно новият й любим с какво се занимава, но за разлика от Наско, той не е познат в светските среди. Първата снимка между двамата е качена в края на лятото, а описанието към не гласи: „Толкова съм щастлива, че се срещнахме отново след 7 години“. А това навява на мисълта, че или са били много близки преди това, или са възобновили старата си връзка.

Очевидно в къщата Наско не е бил наясно с тази новина, тъй като преди дни сподели със съквартирантите, че се надява Надя да го чака на финала и би бил много щастлив ако това се случи.

И докато Надя е изтрила Наско от листата си с приятели в социалната мрежа, то рапърът не е. Той най-вероятно вярва, че след края на връзката им двамата могат да поддържат приятелски отношения.

Извън спорта

8 симптома, показващи натрупването на токсини в организма и най-добрите методи за детоксикация

Публикувано

на

Въпреки факта, че здравословната диета е станала част от нашия живот, токсините продължават да се натрупват в нашето тяло, увреждайки го. 

Има много начини за решаване на този проблем като правилно хранене и редовни физически упражнения.

Самото тяло има много собствени защитни агенти за борба с токсините, но те не са достатъчни за почистването му.

Ето защо лекарите препоръчват допълнителна детоксикация, която се състои в естественото или изкуствено отстраняване на токсините от тялото. По този начин ще намалите риска от множество заболявания.

Различни симптоми алармират за наличието на токсини в организма:

Абдоминална мастна тъкан

Раздразнителността и стреса нарушават обменните процеси, което води до повишаване на нивото на вредния холестерол в кръвта, което от своя страна допринася за натрупването на мазнини в коремната област. Това състояние предполага, че тялото не само е натрупало токсини, но е нарушена и имунната система.

Главоболие

Това също е един от признаците за натрупване на токсини в организма.

Назална конгестия (Запушен нос)

Токсините и микробите често водят до синусни инфекции, които могат да бъдат придружени от гнойни секрети от носната кухина.

Плака на езика

Здравият език има характерен розов оттенък. Когато се появи жълт или бял цвят, придружен от неприятна миризма в устата, това предполага, че в тялото се е натрупало голямо количество токсини.

Проблеми с жлъчния мехур

Когато в организма има излишък от токсини, жлъчният поток не се произвежда нормално, което води до образуването на камъни в жлъчката.

Проблемна кожа

Наличието на черни точки, акне, обриви и суха кожа показва, че в тялото се натрупват токсични отлагания.

Безсъние

Наличието на токсини води до това, че производството на хормон на съня (мелатонин) намалява, в резултат на което тялото отслабва и сънят се влошава.

Повишена телесна температура

Прекомерното натрупване на токсини води до повишаване на телесната температура. Също така, проблемът може да означава рязко увеличаване на теглото и изпотяване.

За да изчистите тялото от токсини, можете да използвате различни методи, всеки от които е ефективен по свой собствен начин:

Лимфен дренаж и почистване на суха кожа

Лимфният дренаж се отнася до физиотерапевтични методи, насочени към отстраняване от тялото, както на излишната течност, така и на продуктите от разграждането от междуклетъчното пространство. Състои се в ръчен или хардуерен масаж, благодарение на който се ускорява лимфният поток, елиминира се подуване и се подобрява обмяната на веществата.

Почистването на сухата кожа е просто и евтино средство, което не само поддържа красотата, но и предотвратява много заболявания. То се основава на използването на мека копринена четка, която почиства кожата и стимулира работата на лимфните и кръвоносните системи.

Физическа активност и сауна

Благодарение на засилената двигателна активност, токсините изчезват чрез изпотяване, а освен това се активира сърдечно-съдовата система и кръвообращението. Сауната, от своя страна, дава възможност за отваряне на порите, а също и чрез изпотяване, за да се отървете от токсините. Студеният душ, който следва след сауната, затваря порите и освежава тялото.

Правилно хранене, шейкове и детокс напитки

Здравословната и балансирана диета прави възможно производството на енергия и обновяването на клетките в нашето тяло.

Храни като цвекло, спанак, киви, лимон и овесена каша трябва да бъдат включени в диетата. Различни напитки напитки на базата на пресни плодови и зеленчуци ще допринесат за отслабване, укрепване на имунната система и премахване на токсините от тялото./Zdrave.to

Прочети повече

Извън спорта

Сладки макарони на фурна с шоколад и ванилия (РЕЦЕПТА)

Публикувано

на

Необходими продукти:

250 грама макаронени изделия по ваш избор
300 милилитра прясно мляко
4 яйца
200 грама тръстикова захар
60 грама масло
1 пакетче ванилова захар (или канела)
100 грама млечен шоколад

Начин на приготвяне:

Сварете макароните до готовност, след което отцедете водата. Прехвърлете ги във форма за печене, добавете маслото и разбъркайте. Оставете ги да се охладят малко и включете фурната да загрява при 180 градуса.

Разбийте яйцата заедно с ваниловата захар (или използвайте канела) и тръстиковата. Сладките кристалчета трябва да се разтворят напълно.

В сладката смес налейте леко затопленото прясно мляко и разбъркайте.

Залейте макароните с получената комбинация и поставете съда в загрятата фурна за около 35-40 минути (докато се образува златиста корична на повърхността).

Когато извадите готовата запеканка от фурната, подредете начупения на парчета шоколад отгоре (ако искате, поръсете с натрошени макарони) и върнете в горещата фурна за 5-7 минути, за да се разтопи шоколадът.

Може да поднесете макароните и топли, и студени.

Добър апетит!

изт. и снимка: Framar.bg

Прочети повече

Извън спорта

Сладки макарони на фурна с шоколад и ванилия (РЕЦЕПТА)

Публикувано

на

Необходими продукти:

250 грама макаронени изделия по ваш избор
300 милилитра прясно мляко
4 яйца
200 грама тръстикова захар
60 грама масло
1 пакетче ванилова захар (или канела)
100 грама млечен шоколад

Начин на приготвяне:

Сварете макароните до готовност, след което отцедете водата. Прехвърлете ги във форма за печене, добавете маслото и разбъркайте. Оставете ги да се охладят малко и включете фурната да загрява при 180 градуса.

Разбийте яйцата заедно с ваниловата захар (или използвайте канела) и тръстиковата. Сладките кристалчета трябва да се разтворят напълно.

В сладката смес налейте леко затопленото прясно мляко и разбъркайте.

Залейте макароните с получената комбинация и поставете съда в загрятата фурна за около 35-40 минути (докато се образува златиста корична на повърхността).

Когато извадите готовата запеканка от фурната, подредете начупения на парчета шоколад отгоре (ако искате, поръсете с натрошени макарони) и върнете в горещата фурна за 5-7 минути, за да се разтопи шоколадът.

Може да поднесете макароните и топли, и студени.

Добър апетит!

изт. и снимка: Framar.bg

Прочети повече

Избрано