Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

🔞 12 смущаващи въпроса за нещата под завивките: „Защо понякога изпускам газове по време на секс?“. И още…

Публикувано

на

1. Мога ли да счупя пениса му?

Той не представлява кост, но действително може да го нараните при секс или маструбация, обяснява докторът по медицина Алиса Дуек, автор на „В като вагина“. Еректиралият член е пълен с кръв и затова е лесно уязвим.

2. Какво да направим, ако кондомът остане в нас?

Първо, не се подавайте на паника. Извадете кондома и се уверете, че нито едно парче не е останало във вас.

Но дори и да смятате, че спермата не е попаднала във вас, лекарите препоръчват да вземете спешна контрацепция, ако не желаете случайна бременност. Ако партньорът е нов, най-добре е да си направите тестове за полови заболявания.

3. Защо никога не стигам до оргазъм по време на секс?

Нищо необичайно, обикновено става дума за напипване на точната точка от вашето тяло. Много жени не достигат до оргазъм по време на вагинален секс, но често достигат връхната си точка на удоволствие при дразнене на клитора или маструбация. Възможно е липсата на оргазъм и удоволствие от секса да са свързани с прием на някои лекарства или заболявания, като например диабет, сърдечно-съдови болести или депресия. Дори стресът често е причина за това.

4. Възможно ли е да се напишкам по време на секс?

Понякога просто имате усещане, че много ви се пишка, което само означава, че партньорът ви е достигнал вашата точка на удоволствието. Освен това по време на оргазъм жените също могат да получат еякулация, което е нещо различно от урина.

5. Защо понякога изпускам газове по време на секс?

Това е физиологична особеност, над която нямате контрол. Причината е в затворения във вагината въздух, който се запушва и отпушва по време на самия акт, когато пенисът везе вътре.

6. Нормално ли е да съм мокра по време на секс?

Да, напълно естествено е. Всъщност, проблемът е, ако не сте мокра. Тогава се нуждаете от лубрикант.

7. Нехигиеничен ли е аналният секс?

Не и ако използвате презерватив. Важното е същият презерватив да не влиза после във вагината ви, където да пренесе анални бактерии. Използвайте и много лубрикант, за да се предпазите от наранявания.

8. Какво е напръскването?

Понякога жените освобождават струя  около пикочния си канал, но това не е урина. Случва се при състояния, близки до оргазма. Състоянието прилича на еякулация, но без семенна течност.

9. Има ли проблем с кривите пениси?

Не, въпрос на индивидуална анатомия. Пенисите са с различна форма, размер и цвят. Понякога закривеният пенис означава само по-голямо удоволствие за жената.

10. Аз съм хетеросексуална, но харесвам порно с момичета.

Нищо странно, това не означава непременно, че имате хомосексуални желания. Или пък имате и не си признавате?

11. Когато пенисът е болезнено голям или твърде малък.

Ако пенисът е твърде малък и не е в състояние да ви задоволи с вагинален секс, определено има доста други неща, които един мъж може да направи за вашето удоволствие. Ако пенисът е голям, използвайте повече лубрикант и го карайте бавно. Изберете позата, която не ви наранява. Кучешката е вероятно по-добра в този случай от мисионерската. А при позата, в която вие сте отгоре, ще контролирате изцяло темпото.

12. Той не може да прави орален секс.

Всяка жена изпитва удоволствие при различен тип орален секс, защото всяка жена е различна. Водете своя партньор внимателно и бавно в дебрите на вашето тяло, показвайте му и го учете нежно, докато не овладее изкуството да ви докара до екстаз.

Източник: Women’s Health

Извън спорта

8 симптома, показващи натрупването на токсини в организма и най-добрите методи за детоксикация

Публикувано

на

Въпреки факта, че здравословната диета е станала част от нашия живот, токсините продължават да се натрупват в нашето тяло, увреждайки го. 

Има много начини за решаване на този проблем като правилно хранене и редовни физически упражнения.

Самото тяло има много собствени защитни агенти за борба с токсините, но те не са достатъчни за почистването му.

Ето защо лекарите препоръчват допълнителна детоксикация, която се състои в естественото или изкуствено отстраняване на токсините от тялото. По този начин ще намалите риска от множество заболявания.

Различни симптоми алармират за наличието на токсини в организма:

Абдоминална мастна тъкан

Раздразнителността и стреса нарушават обменните процеси, което води до повишаване на нивото на вредния холестерол в кръвта, което от своя страна допринася за натрупването на мазнини в коремната област. Това състояние предполага, че тялото не само е натрупало токсини, но е нарушена и имунната система.

Главоболие

Това също е един от признаците за натрупване на токсини в организма.

Назална конгестия (Запушен нос)

Токсините и микробите често водят до синусни инфекции, които могат да бъдат придружени от гнойни секрети от носната кухина.

Плака на езика

Здравият език има характерен розов оттенък. Когато се появи жълт или бял цвят, придружен от неприятна миризма в устата, това предполага, че в тялото се е натрупало голямо количество токсини.

Проблеми с жлъчния мехур

Когато в организма има излишък от токсини, жлъчният поток не се произвежда нормално, което води до образуването на камъни в жлъчката.

Проблемна кожа

Наличието на черни точки, акне, обриви и суха кожа показва, че в тялото се натрупват токсични отлагания.

Безсъние

Наличието на токсини води до това, че производството на хормон на съня (мелатонин) намалява, в резултат на което тялото отслабва и сънят се влошава.

Повишена телесна температура

Прекомерното натрупване на токсини води до повишаване на телесната температура. Също така, проблемът може да означава рязко увеличаване на теглото и изпотяване.

За да изчистите тялото от токсини, можете да използвате различни методи, всеки от които е ефективен по свой собствен начин:

Лимфен дренаж и почистване на суха кожа

Лимфният дренаж се отнася до физиотерапевтични методи, насочени към отстраняване от тялото, както на излишната течност, така и на продуктите от разграждането от междуклетъчното пространство. Състои се в ръчен или хардуерен масаж, благодарение на който се ускорява лимфният поток, елиминира се подуване и се подобрява обмяната на веществата.

Почистването на сухата кожа е просто и евтино средство, което не само поддържа красотата, но и предотвратява много заболявания. То се основава на използването на мека копринена четка, която почиства кожата и стимулира работата на лимфните и кръвоносните системи.

Физическа активност и сауна

Благодарение на засилената двигателна активност, токсините изчезват чрез изпотяване, а освен това се активира сърдечно-съдовата система и кръвообращението. Сауната, от своя страна, дава възможност за отваряне на порите, а също и чрез изпотяване, за да се отървете от токсините. Студеният душ, който следва след сауната, затваря порите и освежава тялото.

Правилно хранене, шейкове и детокс напитки

Здравословната и балансирана диета прави възможно производството на енергия и обновяването на клетките в нашето тяло.

Храни като цвекло, спанак, киви, лимон и овесена каша трябва да бъдат включени в диетата. Различни напитки напитки на базата на пресни плодови и зеленчуци ще допринесат за отслабване, укрепване на имунната система и премахване на токсините от тялото./Zdrave.to

Прочети повече

Извън спорта

Сладки макарони на фурна с шоколад и ванилия (РЕЦЕПТА)

Публикувано

на

Необходими продукти:

250 грама макаронени изделия по ваш избор
300 милилитра прясно мляко
4 яйца
200 грама тръстикова захар
60 грама масло
1 пакетче ванилова захар (или канела)
100 грама млечен шоколад

Начин на приготвяне:

Сварете макароните до готовност, след което отцедете водата. Прехвърлете ги във форма за печене, добавете маслото и разбъркайте. Оставете ги да се охладят малко и включете фурната да загрява при 180 градуса.

Разбийте яйцата заедно с ваниловата захар (или използвайте канела) и тръстиковата. Сладките кристалчета трябва да се разтворят напълно.

В сладката смес налейте леко затопленото прясно мляко и разбъркайте.

Залейте макароните с получената комбинация и поставете съда в загрятата фурна за около 35-40 минути (докато се образува златиста корична на повърхността).

Когато извадите готовата запеканка от фурната, подредете начупения на парчета шоколад отгоре (ако искате, поръсете с натрошени макарони) и върнете в горещата фурна за 5-7 минути, за да се разтопи шоколадът.

Може да поднесете макароните и топли, и студени.

Добър апетит!

изт. и снимка: Framar.bg

Прочети повече

Извън спорта

Сладки макарони на фурна с шоколад и ванилия (РЕЦЕПТА)

Публикувано

на

Необходими продукти:

250 грама макаронени изделия по ваш избор
300 милилитра прясно мляко
4 яйца
200 грама тръстикова захар
60 грама масло
1 пакетче ванилова захар (или канела)
100 грама млечен шоколад

Начин на приготвяне:

Сварете макароните до готовност, след което отцедете водата. Прехвърлете ги във форма за печене, добавете маслото и разбъркайте. Оставете ги да се охладят малко и включете фурната да загрява при 180 градуса.

Разбийте яйцата заедно с ваниловата захар (или използвайте канела) и тръстиковата. Сладките кристалчета трябва да се разтворят напълно.

В сладката смес налейте леко затопленото прясно мляко и разбъркайте.

Залейте макароните с получената комбинация и поставете съда в загрятата фурна за около 35-40 минути (докато се образува златиста корична на повърхността).

Когато извадите готовата запеканка от фурната, подредете начупения на парчета шоколад отгоре (ако искате, поръсете с натрошени макарони) и върнете в горещата фурна за 5-7 минути, за да се разтопи шоколадът.

Може да поднесете макароните и топли, и студени.

Добър апетит!

изт. и снимка: Framar.bg

Прочети повече

Избрано