Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Вашият седмичен хороскоп за първата пълна седмица от декември (03-09.XII)

Публикувано

на

Везни Седмичен Хороскоп 3 – 9 декември 2018

Ако сте родени под знака на Везни, през тази седмица ще очаквате развитието на важни за вас задачи и дела свързани с документ, договор, предложение или други  административни неща, пише astro.velida.net.
През седмицата ви предстои да вземете трудно решение, което вероятно ще бъде свързано с приключване на професионален ангажимент или лични отношения, някакъв вид преместване или раздяла.
През този период от време всяка ваша дума, решение или действие ще трябва да бъдат добре обмислени и преценени.
През седмицата ще ви се наложи да  разрешите неприятности с хора, които са ваши роднини или съседи.


Хубавото е, че ще имате една благоприятна седмица за приключване на неприятни неща или проблеми, които са ви били притеснение през последните седмици.
През този период от време ще бъдете готови на компромиси, за които не сте били готови досега.
През тези седем дни ще преживеете късмет или друга приятна емоция свързана със среща, пътуване или гостуване. Новините през тази седмица ще бъдат важни за вашата работа, обществена или политическа дейност.
Жените Везни ще обмислят свои действия, които ще имат отношение към проблеми или личен живот на жена над 35 годишна възраст.
Мъжете от този зодиакален знак ще очакват развитието на събития, които ще има дадат голяма надежда за едно по-добро бъдеще.

Скорпион Седмичен Хороскоп 3 – 9 декември 2018

Ако сте родени pод знака на Скорпион, през тази седмица ще имате трудни за разрешаване битови проблеми.
Бъдете внимателни с покупките си през тази седмица, особено когато избирате коледните си подаръци.
Ако сте ангажирани с юридическо или съдебно дело, през тази седмица ще възникнат закъснения, отлагания или други проблеми.
Като цяло бъдете готови за усложнения от всякакъв характер.
През седмицата по-сложни или по-деликатни ще бъдат вашите любовни отношения. Напрежението, което ще възникне през тези седем дни може да се дължи на по-големия стрес в ежедневието ви.
Въпреки това, постарайте се да отделите повече внимание на любимия човек.
Тази седмица ще бъде сериозно изпитание за някои нови или нестабилни любовни отношения.
Хубавите неща през тази седмица ще бъдат свързани с успех или благоприятен завършек на вече започнати дейности и ангажименти.
Може да имате определени очаквания или важни планове, свързани с хора, които са от друга националност или религия. Жените Скорпион ще имат важен ангажимент свързан с мъж от дома си или от кръга си роднини.
Възможно е той да бъде свързан с личен празник като: рожден ден, имен ден и други.
Мъжете от този зодиакален знак ще преживеят най-различни изненади, които ще им покажат, че развитието на съдбата им понякога си има свои собствени начини и пътища.

Стрелец Седмичен Хороскоп 3 – 9 декември 2018

Ако сте родени под знака на Стрелец, пред вас е една специална седмица, която ще възникнат нови възможности.
Може предварително или прибързано да прецените, че някои неща са невъзможни или ще ангажират твърде много време, за да бъдат реализирани.
Добре е да знаете, че това ще бъде седмица, в която късметът ще бъде плътно до вас.
Работата ви тази седмица ще възникне повече напрежение и това може да даде отражение на вашия сън или на физическото ви здраве.
Като цяло събитията които ще преживеете през тези седем дни ще бъдат очаквани, така че тяхното развитие определено ще зависи от предварителната ви нагласа или подготовка.
През седмицата ще имате интересни или благоприятни за вас отношения с жена.
Това ще бъде благоприятно време за обсъждане на различни имотни проблеми или бъдещи ангажименти свързани с имущество.
Възможно е да възникнат неприятности от финансов характер, които ще имат временен характер.
Тази седмица ще ви изненада чрез събитие или действие на хора, с които сте живяли или работили заедно в миналото.
Жените Стрелец може да преживеят важна промяна през тази седмица, в която да поставят началото на нови отношения, нова работа или нов старт в живота си.
Мъжете ще имат повече работа, която ще трябва да бъде свършена в кратко време, много експедитивно и с положителен резултат.

Козирог Седмичен Хороскоп 3 – 9 декември 2018

Ако сте родени под знака на Козирог, през тази седмица ви предстои да преживеете интересни събития свързани с мъж от кръга ви роднини.
Вероятно през тези седем дни ще присъствате на събиране свързано с такъв човек, което ще има връзка с рожден ден, имен ден и други.
Тази седмица определено ще успее да ви изненада с различни неочаквани събития.
В повечето случаи те ще имат отношение към хора, които живеят близо до вас.
През тази седмица ще ви изненада едно неочаквано развитие в положителна посока на деликатна ситуация или връзка.
През този период ви предстои да приключите един ангажимент или проект, да се зарадвате на един труден успех.
Нови обстоятелства ще ви дадат възможност да се върнете към ваши стари планове и идеи, с  вероятност за успешна реализация. През тази седмица ще планирате различни срещи или събирания.
Ще ви се наложи да помолите приятели за помощ, съвет или съдействие.
Тази седмица може да ви срещне с интересен човек чрез реална или онлайн среща.
Новините, които ви предстои да получите през тази седмица ще са в основата на някои ваши планове за 2019.
Жените Козирог ще имат благоприятна седмица за покупки, за уреждане на битови или имуществени дела, за битови промени в дома си.
Мъжете може да изпитат липса на достатъчно положителни емоции, което ще се дължи на особеностите на техния характер.

Водолей Седмичен Хороскоп 3 – 9 декември 2018

Ако сте родени под знака на Водолей, пред вас е седмица, в която ще бъде добре да насочите енергията си към приключването на важни задачи и планове.
В повечето случаи те ще имат връзка със семейството или с любовния ви живот.
Тази седмица ще благоприятства началото на нещо ново в личния ви живот като нова приятелска връзка, начало на общо съжителство или брак.
Предстои ви да проведете интересни разговори с роднини и приятели от близо и далеч.
Ако не сте положили достатъчно грижи за собственото си здраве, през тази седмица ще ви се наложи да коригирате начина си на живот.
Моят съвет е да обърнете по-сериозно внимание на здравето си и да не допускате несериозно отношение към здравословните си неразположения.
През седмицата ви предстоят неотложни разходи, които могат да създадат временни притеснения.
Може да възникне безпокойство свързано с евентуална недостатъчност на средства в бюджета ви за празниците в края на месеца.
Като цяло през тази седмица ще трябва добре да контролирате финансовите си ресурси и да обмислите добре всеки разход.  Бъдете внимателни при работа или подписване на финансов документ.
Жените Водолей ще научат новини или ще получат важна информация, която за съжаление ще дойде с известно закъснение.
Мъжете от този зодиакален знак ще имат интересни срещи предимно с приятели, или полезни разговори с колеги относно бъдещи професионални проекти.

Риби Седмичен Хороскоп 3 – 9 декември 2018

Ако сте родени под знака на Риби през тази седмица ще насочите вниманието си към някои важни проблеми, които  ще имат връзка с пари или с документ от финансов характер.
През този период ще зависите в голяма степен от благоразположението или съдействието на други хора.
Постигането на важен за вас успех ще зависи от изпълнението на дадено ви преди време обещание.
Добре да знаете, че във финансов план седмицата ще изиска от вас по-голям самоконтрол и по-голямо внимание.
През седмицата ще възникнат проблеми или ще ви се наложи да разрешите някаква неприятност, която ще има връзка с хора от друго населено място.
Хубавите събития през тази седмица ще дойдат чрез вашите приятелства, включително и чрез едно ново приятелство или романтична връзка.
Седмицата ще бъде благоприятна за съдебни или юридически дела, стига да не се изкушите от някакви хитрости или други нечестни действия.
Не пренебрегвайте действията или коментарите на хора, с които имате общи професионални интереси.
Мъжете Риби ще имат причина да се зарадват на нещо важно и специално за тях. То може да бъде в основата на една бъдеща промяна в живота им.
Жените ще се радват на благополучие или специални моменти в семейството си. Това може да бъде седмица, която ще запомните с важно събитие в кръга си от роднини.

ЗА ОСТАНАЛИТЕ 6 ЗОДИИ – ЧЕТЕТЕ ТУК!

Без майтап

‘Когато я поднесох, гостите ахнаха! Ефирна, нежна, разтапяща на вкус – това е моята салата ‘Невеста’

Публикувано

на

Може би се интересувате, защо тази салата е наречена така. Просто е. Ако я приготвите в съответствие с нашата рецепта, тя ще прилича на бяла булченска рокля – също толкова ефирна и въздушна.

Много е деликатна на вкус, в нея няма люти подправки или черен пипер. Като цяло, не пропускайте да опитате!

Продукти:

300 гр. пушено пилешко филе

4 яйца

4 топени сиренца

2 сварени картофа

лук на вкус

майонеза на вкус

Приготвяне:

Нарежете пилето на малки парченца. Можете да замените пушеното с варено пилешко филе.
Настържете картофите на едро ренде, а сиренето, жълтъците и белтъците – на ситно.
За да стане нежна салатата, лукът трябва да се маринова. Нарежете го ситно. Залейте с гореща вода и 1 супена лъжица ябълков оцет.
Подредете салатата на слоеве, като рисувате между тях с майонезата решетка.
Първо сложете пилето. Следва лукът.
Над него поставете картофите, не забравяйте да намажете с майонеза.
Следват настърганите жълтъци и крема сирене.
Най-горният слой е от настърган яйчен белтък.

Подобно на повечето салати, които се редят на слоеве, тази също става по-вкусна на втория ден, когато вкусът е по-наситен. Поради това е по-добре да я подготвите предварително. Дръжте вкусотията в хладилника – но за не повече от 5 дни, ала повярвайте, семейството ви ще я излапа доста преди това!

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

🔞 И това се случва: клиент съди луксозен СПА център в Манхатън заради неочаквано „обслужване“

Публикувано

на

Посетител в СПА салон съди масажист, който му направил масаж с не особено „щастлив край“. 34-годишният мъж се оплакал, че масажистът го нападнал сексуално като отделил твърде голямо внимание на задника му и опипал интимните му части, съобщава „Сън“.

Потърпевшият заявил, че „замръзнал на място“ и след посегателството повикал ченгетата. Според разказа му в показанията пред съда, той бил покрит само с кърпа, докато масажистът Пеи Тиан му правил „напълно нормален масаж“. Но 10 минути след началото на сеанса Тиан започнал да се фокусира твърде много върху задника на клиента за необичайно дълго време, карайки го да се чувства много некомфортно.

Докато клиентът ставал все по-неспокоен, Тиан си преместил ръката по-надолу и започнал да масажира интимните му части. „В нито един момент, устно или по друг начин, клиентът не е давал съгласието си Тиан да докосва пениса му. Нито пък е заявявал желание за това“, пише в жалбата.

Мъжът бил толкова шокиран от действията на Тиан, че „замръзнал на място“, когато той му дръпнал кърпата и му казал да се обърне. В този момент, съвземайки се частично, мъжът внезапно станал от масата и казал на Тиан да излезе от стаята. Веднага след това повикал полицаи, които арестували Тиан.

Случката се разиграла в Living Fresh Men’s Spa, на 22-ра улица в Манхатън, Ню Йорк. Центърът има репутацията на скъп и престижен, а също и на място, посещавано предимно от гейове. От там обясниха, че въпросният масажист все още работи за тях. Имал стаж от 10 години.

„Ние не сме такъв СПА център“, заяви рецепционистът на салона, отхвърляйки съмненията, които витаят около доста места за масаж – че предлагат по-специфични, интимни услуги.

Люксембург въвежда революционни промени, с които ще стане магнит за туристите

В иска на пострадалия се посочва още, че собствениците на центъра знаят за „незаконните разтривания“, но не правят нищо, за да ги спрат. В един от коментарите на клиентите за въпросното СПА мъж с никнейм „Г-н М“ разказва, че отишъл там за масаж на гърба, но терапевтът „веднага започнал да му мачка задника“.

Адвокатът на пострадалия коментира възмутено: „СПА центърът, чрез своето мълчание и бездействие, приема идеята, че гейовете, които ходят в гей СПА центрове, са съгласни да бъдат докосвани на интимни места от персонала. И макар че хората могат да се присмеят на това, че СПА центровете се превръщат в места за секс – с „щастлив край“ или оргии в съблекалните, по-голямата част от хората ходят на тези места за лечение или релакс, не за секс“./pochivka.blitz.bg

Прочети повече

Извън спорта

6 тайни техники да се наспите само за няколко часа

Публикувано

на

Всеки от нас би искал да увеличи денонощието с още няколко часа, за да може да се наспи добре. Има обаче няколко техники, които могат да ви осигурят ефективна почивка и в най-натоварените дни. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, ако решите да променяте графика си на сън, особено ако работата ви изисква повишено внимание.

Като древните

Формула: 4 часа (първа фаза) + 2 часа (втора фаза) = 6 часа

Нашите предци спели на две фази, отделени от период на бодърстване. Този период бил специално време, използвано за духовни практики, размишление и четене. Ако искате да започнете да спите на няколко фази, но не знаете откъде да започнете, опитайте този метод. За повечето хора това е най-комфортната опция.

Димаксион

Формула: четири 30-минутни подремвания на 6 часа = 2 часа

Бъкминстър Фулър съставя най-ефективната техника за сън, състояща се от дрямка четири пъти на ден по половин час. Той твърдял, че тя го кара да се чувства по-енергичен от всякога. След 2 години (!) на този график известният изобретател бил прегледан от лекар, който установил, че е в перфектно здраве. Това е най-екстремният график на сън, който може да се сравни единствено със следващия.

Не вярвайте на вътрешния си глас и ще се отървете от мързела!

„Свръхчовек“ – 2 часа

Формула: шест 20-минутни подремвания на всеки 4 часа = 2 часа

Смята се, че това е ефективна и дори удобна техника на сън. Но има един недостатък: не можете да нарушите графика и да прескочите дори една дрямка. В противен случай ще се чувствате уморени и сънливи. Твърди се, че този метод е творческата тайна на Леонардо да Винчи и Салвадор Дали. Дали поставял метален поднос до леглото си и държал лъжица в ръката. Когато лъжицата паднела, той се събуждал. Според прочутия художник сюрреалист това междинно състояние между съня и бодърстването му давало нови идеи.

Сиеста – 6,5 часа

Формула: 5 часа нощем + 1,5 часа през деня = 6,5 часа

Уинстън Чърчил, прочутият британски политик, се е придържал към този график. Той си е лягал в 3 сутринта, събуждал се в 8 и спял по около час следобед. „Трябва да спиш по някое време между обяд и вечеря – никакви половинчати мерки. Събличаш си дрехите и си лягаш. Това е, което винаги правя. Не си мислете, че ще вършите по-малко работа, защото спите през деня. Ще можете да постигате повече.“

Постоянната умора може да е признак на ендометриоза

„Тесла“ – два часа и 20 минути

Формула: 2 часа нощем + 20 минути денем = 2 часа и 20 минути

Легендарният физик и изобретател Никола Тесла спял само по 2 или 3 часа на ден. Можел да работи по цяла нощ, но често използвал тази техника, наречена по-късно на негово име.

„Обикновен човек“ – 2,5 часа

Формула: 2,5 часа нощем + три 20-минутни подремвания денем

Учени изследвали съня на бебетата, възрастните хора и животните. Слоновете например се придържат към график на сън, известен като „Обикновен човек“ и спят средно по два часа на ден: 1 час през нощта и три или четири подремвания по 15 минути през деня. Трябва да има равни интервали между периодите на кратък сън. Този график се смята за най-гъвкав и лесен за адаптация. Освен това може да се пропусне дрямка, без това да навреди на здравето.

превод: Блиц, изт. Bright Side

Прочети повече

Присъедини се

Избрано