Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Хороскопът за 15 януари, вторник

Публикувано

на

Овен 

Днес Вашият любим човек дълго ще Ви развлича със своето чувство за хумор и със забавното си поведение. Главното е, да не загуби при това Вашето уважение, тъй като смешното рядко става значимо в нашите очи, пише lamqta.com. Не забравяйте, кой е той всъщност…

Телец

Денят е много подходящ, за да разгледате новите предложения за сътрудничество. Днес ще успеете да диктувате своите условия на потенциалните си партньори, а това на никого няма да се стори странно.

Обкръжаващите ще виждат у Вас специалист , с който си заслужава, да имат обща работа. Вероятни са нови запознанства и Вашата привлекателност ще Ви гарантира вниманието на представителите на противоположния пол. Само че Вие сте предпазливи, което е много разумно, защото далеч не на всички, които днес Ви предлагат да бъдете заедно в добро и зло, може да се вярва.

Близнаци

Ако не Ви е трудно да бъдете добри, не вършете необмислени неща с парите, с които разполагате. Постарайте се да контролирате своите чувства и не поставяйте под ударите на горещата си ръка тези, които случайно Ви попаднат. И не забравяйте , че храната се превръща в тлъстини, ако е без мярка. Затова сутринта хапнете малко. Отделете повече внимание на семейството си и домашната работа, но ако сте уморени, не се захващайте с нищо сериозно.

Рак

За дълго ще запомните Вие и Вашия любим човек този ден , защото точно днес ще се случи нещо много важно и значимо за Вашия тандем. С какъв знак ще бъде това „много” – плюс или минус, времето ще покаже. Такива неща не се разбират от един път. Пък и време имате предостатъчно.

Лъв

Може да се окаже, че онова, което сте планирали за деня, не е по силите Ви и по тази причина да се наложи да внестс бърза корекция в своя план-график. В това няма нищо страшно : ще се оправите със ситуацията и даже ще извлечете полза от нея, ако не изгубите оптимизъм. Това е отличен ден за покупки, и няма да похарчите парите си напразно. Ако се окажете на някакво светско мероприятие, несъмнено ще привлечете към себе си възхитени погледи. Денят не е особено подходящ за начало на сериозни отношения, но за флирт и кокетничене – става – при Вас това се получава доста добре…

Дева

Днес на Вашия любим човек ще се наложи, да решава някакъв много важен и много сложен проблем. В решаването му ще е необходимо и Вашето учатстие – както морално, така и физически. А колко ще бъде трудно, въобще не може да си представите…

ЗА ОСТАНАЛИТЕ 6 ЗОДИИ – ПРОЧЕТЕТЕ ТУК!

 

 

Извън спорта

Мегз мрънкала на любимия си Румен, продаде му едни от най-скъпарските дрехи

Публикувано

на

Мегз отново е в епицентъра на коментарите, но този път не с поредното клипче от автомобила си, в което да го играе „многострадална Геновева“, а с шокиращ ход спрямо възлюбения си Румен Рончев.

Дизайнерката качи в профила си в инстаграм благотворителната си кампания „Активно Добро“, в която разпространява свои вещи и вещи на други популярни личности на безценица. А после събраните пари дарява за благотворителни цели.

Всички почитатели на дизайнерката, обаче, останаха изумени когато сред артикулите от кампанията видяха дрехи на транспортния бос Румен Рончев, пише „Хотарена“. Мегз обясни, че е „мрънкала на мъжа си“ и той ѝ разрешил да продава каквото реши от вещите му.

Риза на известна италианска марка, която според думите на Мегз струвала 500 евро бе обявена за 50 лв. И дънки на друг популярен италиански бранд от 420 евро бяха пуснати за 40 лв.

Любимият на дизайнерката видимо има много добър стил на обличане и феновете на модната принцеса буквално се избиха за дрехите на любимия ѝ.

Видимо доволна от резултатите Мегз обясни, че кампанията ѝ прави двойна благотворителност, защото освен, че дарява всички пари от продажби, тя също позволява на много хора да си закупят неща, за които по принцип нямат възможност.

Мегз също прикани феновете си – да ѝ пишат, ако имат ненужни вещи, че тя с радост ще ги продаде и ще заплати всички разходи по доставянето им./Пловдив24

Прочети повече

Извън спорта

Рекорд: жена в планк 4 часа и 20 минути! (ВИДЕО)

Публикувано

на

Упражнението ще помогне за стопяването на излишните мазнини и ще укрепи мускулите ви

Преди около седмица в Нейпървил, щата Илинойс канадката Дана Гловацка счупи световния рекорд за продължително стоене в поза планк – 4 часа и 20 минути! 
Това се случи на първата Международна конференция за планк тренировки. Дана е йога инструкторка в Монреал.
Предишният рекорд при жените в тази дисциплина беше 3 часа и 30 минути. Той бе поставен от Мария Калимера през 2015 година. Всъщност няколко дни преди новия световен рекорд на Гловацка, молдованката Татяна Верега, която живее в САЩ и има собствено студио за танци, пусна на фейсбук профила си видео, което удостоверява, че тя е била в поза планк 15 минути над световния рекорд – 3 часа 45 минути и 23 секунди.
Гловацка сподели, че е започнала да тренира за рекорда си през 2016 година, а първият й опит в тази поза е траял само 4 минути. Рекордът при мъжете се държи от 2016 година от китаеца Мао Вейдун с 8 часа и една минута, съобщават информационните агенции.
Най-важните физически упражнения за укрепване на торса са стойките на лакти. Едно от тях е така нареченото планк. Ако нямате достатъчен опит в спортуването, е възможно тази гимнастика да ви се стори твърде лесна, да махнете с ръка пренебрежително и да игнорирате предложението. Упражнението планк ще помогне за стопяването на излишните мазнини от коремната област. Ще укрепи вътрешните и външни мускули на гърба и горната част на тялото ви, бедрените и седалищни мускули, а също така ръцете и краката. Прилича малко на лицевите опори.
Планк е статично упражнение. В него липсва движение и мускулите няма нито да се свиват, нито да се разпускат. Те ще бъдат тренирани за сила и издръжливост. При гимнастиката ефектът идва от използването на собствената тежест на тялото ви.
Единственото изискване за успех е да се прави редовно. Всеки ден в продължение поне на 28 дни. Продължителността се увеличава по схема за 4 седмици.
текст: Списание 8

Прочети повече

Извън спорта

Снимката, която възмути футболния свят: нима този е 12-годишен? (ФОТО)

Публикувано

на

Тази снимка определено предизвика вълнение из целия футболен свят. Направена е на мача от испанския шампионат при 12-годишните между Севиля и Виляреал.
Въпросният футболист е Ибрахима Соу и буди известни съмнения за възрастта си… 🙂

Прочети повече

Избрано