Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Тя спря да яде 4 неща и отслабна със 70 килограма (СНИМКИ)

Публикувано

на

Много момичета и жени сe стремят да свалят излишните килограми в рамките на няколко дни и седмици. По този начин обаче просто измъчвате организма си, което по-късно ще доведе до сериозни здравословни проблеми.

Най-добрият и ефикасен начин за отслабване е правилното хранене, отказът от вредните продукти и газирани напитки.

Освен това, за да постигнете фигурата на мечтите си, ще трябва да ограничите употребата на сладки неща, и в крайна сметка да се откажете от тях.

Алкохолните напитки и тютюневите изделия също влияят неблагоприятно на организма и фигурата като цяло. Ако сте привърженик на тези вредни навици, ще бъде много трудно да се избавите от излишните килограми.

В този материал се разказва за жена, която успя да свали около 70 килограма без особени ограничения, изнурителни тренировки и спомагателни препарати.

Кейси Джемъл още от дете била пълничка.  Постоянният стрес, преяждането и пристрастяването към фаст фуда си свършили работата и до края на училището явно се различавала от връстниците си. Първо, тя изглеждала много по-възрастна от годините си, което предизвиквало много неудобства. И второ, поради наднорменото тегло, Кейси била обект на подигравки и тормоз.

В продължение на много години момичето се опитвало да отслабне, отказвало се от различни продукти, брояло калориите и тренирало във фитнеса до изтощение. Въпреки това нямало резултат. На първо време имало задоволство от свалените килограми, но след няколко месеца те отново се връщали.

В продължение на много години момичето се опитвало да отслабне, отказвало се от различни продукти, брояло калориите и тренирало във фитнеса до изтощение. Въпреки това нямало резултат. На първо време имало задоволство от свалените килограми, но след няколко месеца отново се връщали.

Първата крачка 

Когато навършила 37 години, Кейси Джемъл разглеждала снимките си и не можела да повярва, че тя е на тях. Огорчението и решителността за промяна ѝ вдъхнали сили сили да постигне зашеметяващ резултат.

На първо място Кейси се отказала от четири продукта: хляб; кашкавал; тестени изделия; газирани напитки. И след известно време жената успяла да се отърве от 70 килограма завинаги!

Тайните на Кейси Джемъл

За да може организмът да работи в правилната посока и да не натрупва излишно тегло, е необходимо да се следи храненето. Отказвайки се от захар и газирани напитки, вие не само подобрявате цялостното състояние на тялото, но и няма повече да напълнявате.

Освен това кожата става по-еластична и стегната, целулитът вече не се вижда, а всички пъпки и обриви изчезват. Сладките неща, газираните напитки, тестените продукти и някои плодове са пренаситени с бързи въглехидрати.

Веднъж попаднали в нашето тяло, те се разграждат и отлагат под формата на подкожна мастна тъкан. Ето защо, по време на диетата е необходимо да се обърне внимание на ястия със сложни въглехидрати и високо съдържание на протеин. Точно така ще постигнете фигурата мечта, както е успяла да го направи Кейси./jenata.blitz.bg

Извън спорта

Хороскопът за 25 май, събота

Публикувано

на

Овен 

Днес Вашият любим човек обезателно ще Ви каже нещо важно, сериозно и удивително, за което никога не бихте се досетили без неговото подсказване. Постарайте се това нещо да го чуете и оцените по достойнство и да го запомните, за да го използвате – желателно в най-подходящите моменти.

Телец

Може да направите добро впечатление на хората, от които зависи финансовото Ви благополучие, пише lamqta.com. Този ден не изключително подходящ за решаване на всякакви проблеми от практическо естество, като всички обстоятелства, както и постъпките на заобикалящите Ви, ще използвате в своя полза. Много хубав ден за покупки. Може да се замислите за промени в личния си живот, но до конкретни действия нещата няма да стигнат. Този ден до голяма степен е свързан с мечти и разсъждения, а не с някаква дейност, и заобикалящото Ви безделие може безкрайно да Ви дразни.

Близнаци

Днес Вашият любим човек ще бъде много раним и впечатлителен, което доста ще усложни за Вас процеса на общуване с него: ще се наложи постоянно да го успокоявате, че всичко ще бъде добре, и въобще да му оказвате всякаква морална подкрепа. Това ще се окаже не лесно, но необходимо.

Рак

Днес имате повод да посетите салон за красота. Не е нужно да прекарате там цялата вечер, но все пак е наложително да направите някоя и друга процедура за поддържане на своето очарование. Сега е отлично време за кардинална смяна на начина на живот. Постарайте се да приключите с всички спешни дейности през първата половина на деня. Ако се държите резервирано, надвечер може да приключите практически с всички неприятни ситуации. Бъдете целеустремени и недейте да пасувате пред неприятностите. Днес са вероятни парични усложнения и загуби, както и безполезни придобивки. Посветете повече време на любимия човек.

Лъв

Може да се окаже, че онова, което сте планирали за деня, не е по силите Ви и по тази причина да се наложи да внестс бърза корекция в своя план-график. В това няма нищо страшно : ще се оправите със ситуацията и даже ще извлечете полза от нея, ако не изгубите оптимизъм. Това е отличен ден за покупки, и няма да похарчите парите си напразно. Ако се окажете на някакво светско мероприятие, несъмнено ще привлечете към себе си възхитени погледи. Денят не е особено подходящ за начало на сериозни отношения, но за флирт и кокетничене – става – при Вас това се получава доста добре…

Дева

Звездите Ви съветват днес да отделите време и да отидете на фризьор, за да се опитате в края на краищата да въведете в ред своята прическа. Може да опитате и по-радикален приьом за смяна на имиджа – включете своята фантазия на пълен ход.

ЗА ОСТАНАЛИТЕ 6 ЗОДИИ – ПРОЧЕТЕТЕ ТУК!

Прочети повече

Извън спорта

Хороскопът за 25 май, събота

Публикувано

на

Везни

Тъй като са възможни финансови загуби и неуспехи в личния живот и деловата сфера, денят може да се окаже много неприятен. Професионалните отношения може да бъдат променени или прекратени, а конфликтите с приятелите ще бъде почти невъзможно да бъдат избегнати, пише lamqta.com. Ще успеете да се справите с негативните тенденции на деня, но е необходимо да проявите отговорност и твърдост на духа, а те ще са Ви нужни, за да се противопоставите на съблазните и изкушенията. Изгонете мрачните мисли, защото днес могат да се реализират! Наблюдавайте внимателно всичко, което става около Вас , и така не бихте могли да изпуснете от поглед произшествията, които може да имат голямо значение в бъдеще.

Скорпион

Събитията през това денонощие ще Ви донесат преимуществено приятни преживявания. През това време ще имате възможност да удовлетворите много от своите естествени потребности, а също и редица прищявки и фантазии.. Смело можете да търсите помощ от обкръжаващите , независимо каква – психологическа, финансова или юридическа. Ако сте родени през октомври, може да станете прекалено привързани към удобствата, лениви и капризни. Това е явно неподходящ момент за нови начинания. Прекарайте този ден така, както Ви се харесва.

Стрелец

Днес Вашият любим човек ще Ви разкаже за нещо много удивително, но недостъпно и недостижимо и затова трябва просто да вярвате на думите му, без да се опитвате да проверите тяхната достоверност, дори и да предизвиква у Вас някакви съмнения.

Козирог

За Вас денят няма да бъде много успешен, но пък, за сметка на това, спокоен. Звездите Ви съветват да го прекарате в обкръжението на своите близки, готови да споделят Вашите грижи и тревоги, да Ви изказват своята подкрепа, или просто да споделят Вашите интересни занимания. Нужна Ви е приятна компания, тъй като когато сте насаме със себе си, бивате обхванати от мрачни мисли. Разходките е по-добре да отложите за втората половина на деня. Утрото е подходящо за неприбързани разговори, кулинарни експерименти , дребни домашни работи, или просто за мързелуване.

Водолей

Необходимостта да се трудите определено няма да Ви достави радост. А съвсем ли няма и на кого да я прехвърлите?.. Още повече онзи, когото обичате и с когото искате да прекавате времето си, също няма нищо против да промени плановете си в полза на малко романтично приключение във Вашата компания.

Риби

Тъй като днес ще сте в състояние да решите всички свои проблеми самостоятелно, няма да се наложи да ангажирате своя любим човек с тях . Задачата му ще бъде, само да Ви подтикне в нужното направление, както и да придаде нужното ускорение на Вашите мисли и действия.

ЗА ОСТАНАЛИТЕ 6 ЗОДИИ – ПРОЧЕТЕТЕ ТУК!

Прочети повече

Извън спорта

20 години след гибелта на прицнеса Даяна пожарникар разкри последните ѝ думи

Публикувано

на

Още си спомняме жестоката катастрофа , в която загина любимата принцеса на народа – лейди Даяна . Едва 20 години след инцидента обаче станаха известни последните думи на Даяна.

Бивш пожарникар, който е сред първите, пристигнали на мястото на катастрофата, разказа пред вестник The Sun за последните ѝ думи и разкри неизвестни досега подробности.

„Притекохме се на помощ като при всеки друг пътен инцидент”, разказва Ксавие Гурмелон, който е с първия екип спасители, пристигнали в тунела „Понт де л’Алма”.

„Веднага се захванахме за работа, за да видим кой има нужда от помощ и кой е жив. А Даяна ми каза: Боже мой, какво стана?”, разказва вече бившият пожарникар.

катастрофата на Даяна

Според Гурмелон принцесата е била в съзнание и с отворени очи, когато я е извадил от смазаната кола.

„Тя леко се движеше и видях, че е жива. Видях, че има повърхностна рана на дясното рамо, но не се виждаше нищо друго сериозно. По нея нямаше кръв“, спомня си Гурмелон.   Когато спасителите я извадили от колата и я сложили на носилката, тя получила сърдечен арест.

„Направих ѝ сърдечен масаж и няколко секунди по-късно отново дишаше. Успокоих се. Мислех, че ще живее. Когато я качихме в линейката, знаех, че е жива и очаквах да оживее. По-късно разбрах, че е умряла в болницата. Много се разстроих”, разказва Гурмелон.

Пожарникарят вече е пенсионер, но още си спомня всичко от този паметен ден. Човекът заявява, че първоначално не е разбрал, че изважда от колата принцеса Даяна. Един от парамедиците му казал, след като я качили в линейката.

принцеса Даяна

„Бях шокиран. Знаех коя е, но не следях отблизо британското кралско семейство. Отидох до линейката и тогава я разпознах”, разказва мъжът.

Въпреки че бил ранен, бодигардът Тревор Рийс-Джоунс също се опитвал да стигне до принцесата от предната седалка на колата, спомня си Гурмелон.

„Питаше: „Къде е тя? Къде е тя?“ Екипът ми му каза да се успокои и да не говори. Казах му, че никой от хората ми не говори английски, а за него е по-добре да не се мърда. Казах му да не се притеснява, защото ще се погрижим за всички”, разказва още бившият пожарникар.

Той обясни, че не е говорил публично за тази трагична нощ, защото доскоро е бил все още на работа и не му е било позволено да говори за случаите, на които се отзовава./themainline.bg

Прочети повече

Избрано